9 Гігієнічні помилки, які ви робите під душем (так, ви можете помилитись неправильно)

Душ здається чимось, чого ти насправді не можеш викрутити, правда? Ти бовтаєшся під водою і чистиш. Що так важко в цьому? І хоча це правда, що дійсно немає помилкового способу душу, є деякі помилки, які ви можете робити під душем, які не підходять для вашої гігієни.

У багатьох людей є звичайна душа, що складається з ритуалів, які вони робили так само, поки вони можуть запам'ятати. Але ви, можливо, захочете переглянути деякі ці звички протягом усього життя, оскільки вони насправді можуть сприяти вашій красі чи догляду за шкірою.

Можливо, ви ніколи не думали так багато про те, як ви душите, і це абсолютно нормально. Швидше за все, ваше тіло переходить в автопілот, коли тепла вода потрапляє в вашу голову. Але немає часу, як нинішній, для оновлення своєї гігієни. Скористайтеся цією можливістю, щоб реалізувати мантру "знайте краще, робіть краще" і реально побачити певні результати. Зробіть кілька невеликих перетворень у тому, як ви душите, може мати великі вигоди як для вашого зовнішнього вигляду, так і для вашого здоров’я. І це, як само прийняття душу, цілком освіжає.

1. Ви не замінюєте свій коровай або пуховик

Душові пухирці - ідеальне місце для вирощування бактерій, оскільки вони вологі та темні. Для того, щоб ви не купалися в мертвих клітинах шкіри, Good Housekeeping рекомендує замінювати свою коровай кожні три-чотири тижні.

2. Ви миєте волосся кожен день

Для деяких текстур волосся існує міф про те, що потрібно мити волосся щодня. Неправильно неправильно! Щоденне миття волосся може насправді зробити волосся більш жирним, оскільки воно позбавляє природних масел, які виробляє ваша шкіра голови, змушуючи її більше компенсувати. Спробуйте мити волосся через день або кожен третій день. Ваше волосся все одно можуть виглядати чудово, коли вони не миються.

3. Ви спочатку голите ноги

Якщо перше, що ви робите під душем, це почати голити ноги, можливо, вам захочеться переглянути. Почекання принаймні 15 хвилин дозволяє теплі від води відкрити ваші волосяні фолікули і надає більш плавне, ближче гоління.

4. Ви користуєтесь гарячою водою для википу

Незважаючи на те, що нічого не відчуває себе краще, ніж гарячий душ у холодний день, гаряча вода насправді може бути поганою для вашої шкіри. Він змиває натуральні олії з вашої шкіри і може залишити її відчувати себе справді сухою. Тепла (або навіть прохолодна) вода - набагато кращий вибір.

5. Ви ділитесь своєю бритвою

Коли ви ділитесь бритвою з кимось, ви також ділитесь бактеріями. Деякі захворювання, як, наприклад, гепатит С, можна навіть перенести через спільні бритви. Переконайтесь, що у вас є власна бритва, яку ніхто більше не використовує.

6. Ви чистите зуби в душі

Якщо ви займаєтеся багатозадачністю, ви, можливо, не зможете приділити зубам догляд та увагу, яких вони заслуговують. Натомість почистіть зуби перед дзеркалом, де ви справді можете побачити, що ви робите, і переконаєтесь, що ви чистите кожен ваш перламутровий білок.

7. Ви миєте все своє тіло милом

Так само, як використовувати занадто гарячу воду, мило позбавляє шкіру натуральних масел, внаслідок чого вона пересихає. Щоб запобігти сухість, натріть лише там, де це потрібно - як правило, під вашими руками, під грудьми та між ногами.

8. Ви не приймаєте макіяж спочатку

Більшість мила та миючих засобів не призначені для зняття макіяжу. Тож якщо ви користуєтесь звичайним миючим засобом для миття обличчя під душем, є хороший шанс, що вам залишиться залишок макіяжу. Це збільшує ваші шанси прокинутися з прищиками та вадами, тому вам краще скористатися засобом для зняття макіяжу перед тим, як заскочити.

9. Ви очищаєте шкіру голови своїми нігтями

Незважаючи на те, що дряпання шкіри голови може відчувати себе чудово, це може насправді пошкодити шкіру голови. Використання нігтів може призвести до порізів або лущення. Натомість скористайтеся кінчиками пальців, щоб масажувати шкіру голови під час миття. Зрештою, ви не хочете залишати душі почуття гірше, ніж коли ви заходили.