8 Речі, які нові мами б'ють, але не повинні

Коли моя дочка була надзвичайно маленькою, мені знадобилося кілька місяців виснаження, щоб зрозуміти, наскільки я орієнтований на товар. Я не з тих людей, хто насолоджується процесом, або хто може дивитись на речі та цінувати додаткові зміни. Я бачу речі, включаючи дитину, як успіх проти невдачі. Тож у ті ранні тижні та місяці, здавалося, було багато провалів. Однак, більшість із них є дуже природними речами, які нові мами перемагають, але насправді не повинні.

Коли у вас є маленьке новонароджене (особливо, коли це перше крихітне новонароджене), про яке потрібно піклуватися, все, що потрібно зробити, щоб зберегти їх в живих, може змусити навіть найменшої помилки відчути кінець світу. Якщо вони не харчуються належним чином або не сплять достатньо - чорт, якщо вони не їдять достатньо або купляють занадто багато - це відчуває, що це зробить або порушить здоров'я та потенційне майбутнє дитини. Насправді існує цілий спектр ситуацій, що відповідають вашим правилам, і ваша дитина може не представляти те, що ця ситуація може бути не такою, якою окремо окреслена дитяча книжка, не означає, що ваша дитина не прогресує.

Через кілька місяців з нашою дочкою вдома я зрозумів, що вона лише позіхала або поводилася втомлено після виснаження. Вона була твариною на вечірці з деяким серйозним FOMO і не збиралася давати нам знати, що їй потрібно спати, коли їй справді лякає потрібен сон. Ми також зрозуміли, що їй потрібно набагато більше сну, ніж книги, які нам казали. Вона приймала три рази щодня протягом декількох місяців довше, ніж будь-яка книга пояснювала. Однак, як тільки я перестав її судити на основі книг чи навіть досвіду друзів, моя версія успіху значно покращилася.

Чи їсть малюк достатньо

ГІФІ

Перші кілька місяців життя моєї дочки вона не була великою їдкою. Вона не була чудовою в смоктанні і мала крихітний апетит. Отримавши її через кілька унцій формули, зайняли стільки загравання та підстрибування, підстрибування та відволікання, що дістатися до кінця пляшки без мене плакала було рідко (принаймні на деякий час).

Озираючись на це, частина цього була реальністю, але дещо це було те, про що я тепер знаю, що нові мами перебивали себе ні за що. Якби вона їла більше або занадто багато, я б і так переживала. І якби я трохи більше застудився від її їжі, вона, можливо, ще більше себе похолодала.

Чи досить дитині спить

У віці 3 тижнів моя дочка була вісім годин прямо. Я яскраво пам’ятаю той день, як дзвонив моїй мамі з нашої п'ятої години, гуляючи по сусідству, намагаючись будь-яким способом змусити її спати. Тоді вона спіймала свій випадок FOMO і довго не відпускала його.

Однак це також, коли я почав активно лякатися, чи спить вона досить. До цього вона спала так багато і так легко! Але це почало фазу, щоб я відстежував, скільки вона спить і б’є себе, якщо їй не вистачає. У нас вибухнули важкі жалюзі, і я, нарешті, зрозумів її майже неіснуючі сигнали сну, і ми обоє змогли виспатися в кінцевому підсумку, але моє лякання точно не допомогло. Я мав би нагадати собі, що занадто довго неспати її не порушить. Вона буде просто чудова, ми обоє будемо виснажені.

Пупс

ГІФІ

Якщо говорити про пуп, то це ще одна річ, яку нові мами зазвичай (і непотрібно) б'ють над собою. Досить пупс, правильної консистенції, усіх тих питань, про які ніколи не думав, що доведеться думати, коли йдеться про дефекацію, ти зараз одержимий.

Не витрачаючи кожної хвилини на розваги дитини

Я одного разу запитав мою невістку, яка мала на той час 2 роки, чи відчувала вона коли-небудь вину за те, що не грала з донькою щохвилини, коли вона була крихітною. Моїй доньці було лише кілька місяців і вона щодня прокидалася лише протягом коротких періодів часу. Кожного разу, коли вона прокидалася, я відчувала свою провину просто залишаючи її на ковдрі, коли я робила щось навколо будинку або дозволяла їй сидіти у своєму вибуху. Моя свекруха заспокоїла мене, що це абсолютно нормальна виродка, але залишити дочку на самоті на деякий час і втратити провину, пов’язану з нею розважати її щохвилини.

Не навчаючи їх достатньо кожного дня

ГІФІ

Був момент, коли інша мама щось сказала про заняття музикою чи заняттями з плавання (я думаю, що наші діти були близько 4-х місяців), і у мене була загальна виродка, що я недостатньо активно навчаю свою дочку. Але реально, 4-місячному віці можуть не знадобитися всі структуровані уроки. Я зателефонував моїй мамі, і вона заспокоїла мене, що говорити та читати книги та співати з нею було більш ніж достатньо, щоб навчити її так рано. Плюс, додатковий тиск намагатися не відставати від довершених мам не дасть нам жодної користі.

Не отримувати дитину за розкладом

Я думаю, що коли ти нова мама, і все, здається, поза твоїм контролем, ти зав'язуєшся на щось і починаєш фіксувати. Це я був із плануванням. Я відчував, що повністю перебуваю під контролем, щоб утримати цю маленьку дитину, тому я чіплявся за ідею завести її до розкладу. Наче лунатик, насправді. Я був настільки одержимий пошуком правильного розкладу та переконанням, що я можу змусити її дотримуватися його, і це було зовсім нерозумно. Я також розглядав одну невдачу перебування за графіком як повну невдачу дня. Не потрібно в цьому, нова мамо мені! Один пропущений дрімота не означає, що цілий день втрачено.

Дивлячись разом

ГІФІ

Моїм основним мінімальним стандартом було вийти з піжами до того, як вже не настало ранок. Я, можливо, щойно перевдягався в штани йоги або джинси та сорочку, але я не був у піжамі, і це було досить добре. Я не збирався чинити тиск на себе, щоб скластись і зібратися разом (принаймні на кілька місяців).

Витрачаєте час на відносини з партнером

Новій мамі нічого не потрібно, ніж зайвий тиск на себе чи когось іншого, щоб зробити більше справ. Провести час з партнером, очевидно, добре і важливо, навіть у перші кілька місяців, коли ви нова мама, але, будь ласка, не дивіться про те, чи вистачило вам ночі на побачення в перші дні. Робіть все, що можете, підкрадайте побачення на каву або прогуляйтеся по сусідству і знайдіть час, щоб якомога більше слухати один одного. Тоді, коли будете готові, організуйте відповідну ніч на побачення, коли ви не збираєтесь падати. спить у своєму супі.