Трохи мочитися при чханні може здатися смішним жартом, але насправді це трапляється з багатьма жінками після вагітності через ослаблення м’язів тазового дна. Оскільки ваше тазове дно включає пряму кишку, задній прохід і навколишні м’язи анального сфінктера, вам може бути цікаво, чи слабшають ваші анальні м’язи після пологів.
За інформацією About Incontinence, тазове дно переживає значні зміни під час пологів та пологів. Крім того, за словами батьків, розрив піхви або епізіотомія під час народження може призвести до більш високого шансу на хворобливість і ослаблення анальних м’язів. Крім дискомфорту, вищезгадана стаття про нетримання сечі зазначила, що жінки, у яких епізіотомія чи сльоза, часто борються з контролем кишечника через слабкіші м’язи. Крім того, епізіотомія фактично збільшує ризик більш важкої (третьої чи четвертої ступеня) сліз, повідомляє Baby Center. На щастя, сьогодні епізіотомії зустрічаються набагато рідше, оскільки дослідження показують, що розривання природним шляхом набагато краще для вашого тіла та процесу загоєння, ніж розріз перед пологами. Як наслідок, епізіотомія, як правило, виконується лише за наявності медично необхідної причини.
Однак навіть без епізіотомії це не виключає повністю шансу на розрив третього чи четвертого ступеня. Ці сльози набагато глибші і роблять набагато помітніший вплив на тазове дно, включаючи анальні м’язи. Відповідно до вищезгаданої статті Baby Center, лише близько чотирьох відсотків жінок відчувають важку сльозу. Але для тих, хто це робить, сльоза може спричинити біль і навіть збільшити ваші шанси на анальне нетримання.
Отже, у двох словах, дуже правдоподібно, що ви можете боротися з анальною м'язовою силою після пологів. Але після отримання ОК у лікаря, ви можете приступити до тренувань, як у Кегельса, щоб отримати силу м’язів спини.
