8 Причини того, що ви не любите своє післяпологове тіло, не робить вас поганою мамою

До того, як останнє покоління тілесних позитивних фотографів, моделей та сміливих мам у соціальних мережах вирішило відкрито кинути виклик, що означає бути красивою, я ніколи не бачив реального тіла після пологів осторонь від моєї власної матері. Я не думаю, що я ніколи не бачив жодної розтяжки в рекламі журналу, і я точно ніколи не бачив рулону розпущеної шкіри або грудної клітини, що не переживає, з любов'ю торкався на екрані любовної чи сексуальної сцени (на відміну від того, щоб бути прикладом жарту). Якщо ви боретеся любити своє післяпологове тіло, ви не самотні, і ви точно не погана мама через це. Зрештою, ваше післяпологове тіло - це, мабуть, перше справжнє післяпологове тіло, яке ви коли-небудь бачили.

Як хтось, хто не хоче продовжувати цю конкретну боротьбу, я, безумовно, роблю все можливе, щоб завжди моделювати позитивність тіла для своїх дітей. Я не кажу негативних речей про себе в їх присутності і намагаюся зосередитись на тому, що змушує мене відчувати себе найкращим чином, а не на тому, що змушує мене виглядати певним чином, коли обговорюю своє тіло навколо них взагалі. Тому що я намагався побудувати будинок, позитивний на організм, я не володію масштабом, не дотримуюсь дієти і не вокально нав'язлюю свою форму.

Але хоча я відчуваю набагато краще те, що бачу в дзеркалі, ніж я робила в дні і тижні відразу після народження, я, безумовно, все ще намагаюся почувати себе чудово щодо всіх маленьких "сувенірів" вагітності, які залишилися після себе. Зрештою, всі позитивні образи та повідомлення, які я бачив за останні три або більше років, проти трьох десятиліть слуху і бачення прямо протилежного, і його хвалять за те, що виглядають зовсім інакше, ніж у мене зараз (під моїм одяг, як не крути).

Бувають випадки, коли я внутрішньо починаю бити себе над турботою про те, як я дивлюся на всіх, бо знаю, що на кого я є набагато більше, ніж на що я схожий, і я відчуваю, що хтось із моїми феміністичними повноваженнями повинен "знати краще ». Але потім я пам’ятаю, що я не зобов’язаний бути досконалим, яким я мав би бути, щоб магічно викреслити три десятиліття соціального кондиціонування зі свого розуму та за своїм бажанням. Якщо ви відчуваєте щось подібне або переживаєте, що ви якось менше мами, тому що вас менше на 100% в захваті від усього, (фізичного чи іншого!), Яке ви вибрали, щоб мати дитину, знайте, що ви ' знову в дуже гарній компанії безлічі інших дуже хороших мам.

Ти більше, ніж своє тіло

Тим набагато більше, ким ти є, ніж ти схожий та тіло, в якому живеш. У тебе є серце, розум, різні таланти та багато інших речей, які ти сприяєш життю своїх дітей та життю всіх інших навколо тебе. Важко впоратися з відчуттям, ніби ваше тіло - це абсолютно нове місце, що ви просто зараз не в цьому, але це не означає, що ви робите щось не так, або що ваші діти гірше ставляться до цього.

Важко подолати життя негативних умов

Було б фантастично, якби ми всі виросли з тілами, позитивними батьками, якими ми намагаємося бути, в суспільстві, яке є таким позитивним, як багато хто з нас хотів би це зробити.

Але ми цього не зробили.

Ми виросли і все ще дорослішаємо в світі, який навчає нас, що існує дуже вузький (буквально і образно) спосіб бути красивою жінкою, і більшість наших постатей після пологів не підходять до цієї форми. Бути в змозі повністю витерти мізки з цього токсичного повідомлення не було б нічого дивного. Ви вже здійснили принаймні одне диво (створивши і народивши дитину чи дітей, які змінили ваше тіло), тож вам не доведеться творити більше чудес на деякий час.

Для налаштування основних змін потрібен час

Сподіваємось, настане день, коли ви повністю зцілитеся і в спокої, коли ваша нова форма, лінії чи інше буде частиною вашої післяпологової фізичної реальності. Але залежно від вашої власної історії, від того, наскільки ви змінилися, і так багато інших факторів, абсолютно унікальних для вас, це, мабуть, займе певний час. Гаразд. Цілком нормально і по-людськи витрачати ваш час, а час, який він займає, не має жодного стосунку до того, як ви почуваєтесь або як ви батьки, вашій дитині.

Ваші почуття щодо вашого тіла не мають нічого спільного з вашими дітьми …

Яка ти мама, повністю залежить від того, як ти ставишся до своїх дітей. Про те, як ти їх забезпечуєш, любиш, навчаєш, виявляєш повагу тощо, - це те, що у тебе в серці та розумі. Як і те, що ти схожий, не визначає ядро ​​того, який ти людина, те, як ти ставишся до того, як ти схожий, також не визначає, ким ти є мама.

… Або Ваша гідність як мама

Вам не потрібно виглядати певним чином, щоб бути чудовою мамою, а також не потрібно відчувати певний спосіб того, як ви виглядаєте, щоб бути чудовою мамою. Ви не повинні бути ідеальною моделлю для малюнків, але для того, щоб бути гідною, ви також не повинні бути емоційно досконалою позитивною моделлю позитивного тіла. Дійсно, бути реальним щодо власної боротьби за мир з тілом, не зневажаючи себе як людину, є частиною втілення позитивності тіла.

Вам не потрібно бути будь-яким видом ідеального, щоб бути чудовою мамою …

Вдосконалення в будь-якій формі неможливо. Всі ми недосконалі люди (навіть моделі, знаменитості та убер-мами, з якими ми порівнюємось, або до яких ми намагаємось протистояти порівнянню).

… І показ своїх дітей, які ви недосконалі, може бути їм корисним

Наші діти часто нас ідеалізують, незалежно від того, наскільки насправді ми звичайні. Показавши їм, що у нас є вади, що ми намагаємось прийняти ці вади, але що ми все ще варті людей, може допомогти їм зрозуміти, що для них також непогано.

Навігація по недосконалості - хороший приклад

Оскільки наші діти такі ж люди, як і ми, вони ніколи не будуть ідеальними. Моделюючи те, як виглядає, знаємо, що ми недосконалі, але знаємо, що ми також гідні, вчить їх, як досягти балансу для себе. Такий вид благодаті - благодать володіти як вашими недосконалістю, так і вашою притаманною цінністю та гідністю - є критично важливим для існування справжнього, що задовольняє життя, і є одним з найважливіших уроків, яким ми можемо їх навчити.