Зміст:
- Шоколадні білкові млинці
- Веганські спагетті Болоньєзе
- Суп з нуту та рису
- Ідеальний рецепт сендвічів PB & J
- Сир із кешью та піца з базиліком
- Фрикадельки веганські Теріякі
- Булочки з цукіні лепрекони
- Добрий пастуховий пиріг
Уявіть собі світ, де раптом фрукти та овочі зникли з тарілок навіть самих вибагливих їдців у вашій родині. І ні, я не говорю про те, щоб підкрасти спину ложками шпинату та моркви до Фідо. Ми говоримо про статус клубу з чистою тарілкою, і вся ваша сім'я пожирає кожен прийом здорового вечері. Звучить як країна фантазії? Ну, це не повинно бути. Включення рецептів на основі рослин в регулярну ротацію їжі вашої родини - це дивовижний спосіб викликати задоволення від їжі більше фруктів та овочів. Все, що вам потрібно, - це невелика допомога фахівців з органічного харчування на основі рослин Amazing Grass. Завдяки їхньому ролодексу смачних рослинних рецептів, яка любить всю родину, вся банда буде на борту поїзду на основі рослинних рослин, перш ніж вони зможуть запитати, що таке вечеря сьогодні ввечері.
Для початку ми знайшли вісім найпоживніших, прямо смачних рецептів на основі рослинних продуктів. Я спробував їх, і я вірую. І ви можете повірити, що як мама двох хлопчиків до 4 років, я цього не кажу легковажно; Мені було важко знайти єдину крихту в кінці їжі, навіть від найменшого і метушливого в купі. Насолоджуйтесь!
Шоколадні білкові млинці
Потрібно сказати більше? Коли ваша сім'я збирається на сніданок у неділю, ви будете почувати себе добре, знаючи, що вони вдихають чудовий трав'яний протеїновий суперпродукт в смаку декадентського шоколадного арахісового масла, з 20 г білкової рослини на основі веселого дня. Секунди, будь ласка!
Веганські спагетті Болоньєзе
Ви знаєте, що любити цю італійську класику з консервованих помідорів? Все. Він має смак так само, як і його м'ясоїдний аналог, але на 100% на основі рослин. Глибина аромату виходить від вишуканого поєднання цибулі, часнику, моркви та грибів - а чи згадували ми, що це супер ситно і наповнене клітковиною? Ласкаво просимо.
Суп з нуту та рису
Кожній родині потрібен суп-вбивця за рецептом душі, і ця версія нуту з "Моєї рослини на основі родини" ідеально відповідає законопроекту. Це вегетаріанська версія класичного курячого супу з овочевим бульйоном та нутом. Цей рецепт, що зігріває душу, без протеїну і без глютену - це знову-таки (і знову).
Ідеальний рецепт сендвічів PB & J
Яка дитина не насолоджується якісь старомодними PB&J бутербродами? Ідеальний варіант для швидких обідів та домашніх сімей, ця версія забезпечує додатковий удар. У ньому є дивовижна трава Berry Green Superfood - насичена органічною зеленню, фруктами та овочами - щоб поставити поживний прядок на класичний фаворит.
Сир із кешью та піца з базиліком
Якщо ви думаєте, що піца безглузда без "справжнього" сиру, ви, очевидно, не бачили, що генії переймаються на "Дружній смокіні". Сир кешью на смак дуже багато, як рикотта, і це ідеальний спосіб отримати свій білок, коли ви гуляєте піцу сорту А.
Фрикадельки веганські Теріякі
Ці погані хлопчики мають текстуру та смак фрикадельок, але вони насправді роблять із сейтану - без м’ясної, високобілкової їжі. Вони чудово поєднуються з рисом і овочами і можуть бути самостійними як смачна їжа для пальців. Отримайте повний рецепт у Yep, це Vegan.
Булочки з цукіні лепрекони
Цей вегетаріанський рецепт, наповнений солодкістю без цукру, наповнений зеленою користю, з якою ви зможете добре почувати себе в харчуванні своєї родини. Подрібнені кабачки та дивовижна трава оригінальний зелений суперпродукт - це таємна зброя - коктейль з пробіотиками, фруктами, овочами та злаковими травами для підвищення імунної системи. О, а також, вони смакують неймовірно.
Добрий пастуховий пиріг
Цей вівчарський пиріг на основі рослини з любові та сочевиці завантажений сочевицею, щоб залишити вашу сім'ю задоволеною. Сюди також входять цибуля, морква та кабачки, щоб отримати додатковий поживний відтінок улюбленого американцем.
