Зміст:
- 1. Ви використовуєте грудний щит неправильного розміру
- 2. Ви не використовуєте підтримку
- 3. Ви накачуєте, що занадто висока
- 4. Ви запускаєте насос всмоктування занадто низьким
- 5. Ви не перемикаєте сайти часто
- 6. Ви дивитесь на насос
- 7. Ви не чистите обладнання після кожного використання
Наче навчитися годувати грудьми, користуватися молоковідсмоктувачем - це те, що потребує терпіння та часу, щоб потрапити в обстановку чи звичайний режим, який найкраще працює. Хоча багато консультантів з лактації пропонують дотримуватися звичайного режиму, щоб послідовно текти молоко, кожна мама виявляє, що різні речі найкраще діють для них, коли справа стосується відкачування. Якщо ви боретеся, щоб молоко витекло або вам не вистачає страшного часу насоса, можливо, ви стаєте здобиччю одного із способів неправильного використання молочного насоса. Але не панікуйте. Як і все, накачування незабаром стане простішим і врешті-решт уживаним.
Деякі з найпоширеніших проблем, з якими мами стикаються, коли починають перекачувати, - це труднощі з випуском, відчуття незручності, питання про те, чи ефективно вони використовують обладнання, і переживаєш за те, скільки молока вони повинні виробляти за один насос. З кожним сеансом насоса ви виявите, що більшість із цих проблем і питань починають з'ясовуватися, коли ви потрапляєте в ефективну і зручну канавку.
Незважаючи на це, є ще багато аспектів накачування, які навіть досвідчена мама, що накачає, може не зрозуміти, що вони роблять неправильно. Якщо вам цікаво, що молочний насос не потрібно уникати, або вам просто потрібна порада, щоб покращити виробництво молока, перегляньте ці дев'ять порад нижче.
1. Ви використовуєте грудний щит неправильного розміру
За версією Best Cloth памперси, якщо ваші соски білі або ви відчуваєте сирення сирими, можливо, ви використовуєте невеликий фланець грудей, розмір якого становить від 21 мм до 36 мм. Щоб переконатися, що ви використовуєте правильний розмір, сосок повинен вільно рухатися при всмоктуванні. Шкіра, що оточує ваш сосок, не повинна всмоктуватися, якщо ваш фланець не надто великий.
2. Ви не використовуєте підтримку
Коли ви качаєте, важливо переконатися, що ви підтримуєте груди та щитики грудей. Бюстгальтер - це прекрасний спосіб підтримати себе під час накачування та залишатися вільними від рук, або, якщо ви хочете, Медела запропонувала тримати грудний щит між великим та вказівним пальцем, використовуючи решту руки для підтримки грудей.
3. Ви накачуєте, що занадто висока
Якщо ви накачуєте в умовах, які відчувають себе незручно або боляче, можливо, ви захочете спробувати зменшити всмоктування. Медела поділилася, що насос у максимальному комфортному вакуумі - найкраща швидкість, на якій можна зупинитися. Якщо занадто високо підняти насос, це може викликати хворобливість і рівномірність оніміння сосків.
4. Ви запускаєте насос всмоктування занадто низьким
Хоча ви не хочете накачувати настільки високий рівень, що викликає біль або проблеми з сосками, все-таки хороша ідея починати перекачувати з трохи більш високих налаштувань і нижче після спуску, згідно з Моїм природним народженням дитини. Ідея цього полягає в тому, що більша швидкість на початку схожа на те, що робить ваша дитина, коли вона годує грудьми до того, як ваше молоко вийде, і вона сповільнюється.
5. Ви не перемикаєте сайти часто
За даними The Pump Station і Nurtury, перекачування обох сторін одночасно підвищує пролактин - гормон, що виробляє молоко - і збільшує постачання. Однак якщо ви зможете накачати лише одну сторону за один раз, вам слід перемикати сторони щоразу, коли молоко перестане добре текти в одну груди. La Leche League International (LLLI) зазначила, що накачування кожної грудей на коротших сеансах є більш ефективною, ніж довші.
6. Ви дивитесь на насос
Настільки ж, як спостерігати за тим, як проходить час, поки ви очікуєте закінчення зустрічі чи події, погляд на насос може спричинити дещо психологічний бар'єр або розлад, який, здається, займе більше часу, ніж повинен або перешкоджає протіканню. Сертифікований консультант з лактації Коркі Гарві запропонував зробити щось, щоб відволіктися, поки ви накачуєте, як слухати музику, дивитися телевізор чи дзвонити другу.
7. Ви не чистите обладнання після кожного використання
Відповідно до FDA, деталі молочного насоса, такі як щити, контейнери для зберігання та клапани, слід очищати після кожного використання. Щоб деталі насоса були чистими, після використання промийте кожен шматочок у прохолодній воді, після чого нанесіть мило для миття посуду та теплу воду. Нарешті, пробіжіть кожен шматок під гарячою водою протягом 10 - 15 секунд. Деякі мами, залежно від насоса, здатні кип’ятити свої частини насоса в гарячій воді або закинути їх у верхню стійку посудомийної машини.
