Зміст:
- 1. Формування новорічних резолюцій
- 2. Зрівняння схуднення зі щастям
- 3. Обмеження різноманітності тіла в засобах масової інформації
- 4. Шаминг їжі
- 5. Хвала схудненню
- 6. Худий шалінг
- 7. Базування особистої ваги на вагу
Ні для кого не секрет, що суспільство часом відстає від позитивного руху тіла, тому це не повинно дивуватися, що існує багато тонких способів, яким суспільство соромить ваше тіло, навіть коли ви цього не очікуєте. Можливо, це просто сезон, але здається, що саме зараз відтінок тілу-сорому особливо поширений. Куди б я не звернувся, здається, що обкладинка журналу містить модель, одягнену в бікіні (як правило, тонку та білу), поради щодо дотримання резолюцій гімнастики та найкращий спосіб привести своє тіло у форму для весняних канікул. Іноді мені потрібно хвилина, щоб згадати, що всі тіла - це бікіні, тому що в суспільстві є такий підлий спосіб приниження моєї підсвідомості, коли я цього навіть не усвідомлюю.
Між “корисними” обкладинками журналу Червона доріжка інтерв’ює про таємниці перебування зірок та одержимість новим роком, новими дієтами, як ти маєш боротися з цим неподозрілим сором’язливим тілом з боку суспільства? Перший крок - відкриття очей та усвідомлення. Звернувши увагу на тонке сором’язливе тіло суспільства, ви можете краще підготуватися до боротьби з цим. Тож давайте спільно вирушаємо разом, гелі, і допомагаємо один одному за допомогою тонкої ганьби, покроково.
1. Формування новорічних резолюцій
Цей час року особливо загрожує публічними заявами про втрату зайвої ваги, відвідування спортзалу та зривання поту щодня. Хоча ці речі все добре і добре, чому б не зробити резолюцію-дві, яка має трохи більше стосунку до вашої особистої цінності, ніж вашого фізичного вигляду? Волонтер. Пийте більше води. Телефонуй більше до матері. Всі ці прекрасні рішення, які можуть суттєво вплинути на ваше самопочуття, не зосереджуючись на тому, як ви виглядаєте.
2. Зрівняння схуднення зі щастям
Суспільство часто плутає досягнення певної цілеспрямованої мети з досягненням щастя. Але вони не обов'язково співвідносяться. Хоча фізичні вправи, оздоровлення та здоров'я - це важливі речі, про які слід пам’ятати, продовжуючи життя, також важливо пам’ятати, що втрата ваги не обов’язково означає втрату всіх ваших турбот.
3. Обмеження різноманітності тіла в засобах масової інформації
Де всі нетрадиційні тіла та ідеали ситкомів? Хоча галузь пройшла довгий шлях завдяки таким шоу, як Orange Is The New Black, Jane The Virgin та How to Get Away With Murder, до неї ще належить пройти довгий шлях. Коли телебачення і фільми будуть насичені провідними дамами з різноманітними органами, це буде вітальним днем у моїй книзі.
4. Шаминг їжі
Піца, макарони, печиво, морозиво, шоколад, вуглеводи, клейковина, сало, картопля фрі, гамбургери, що ви думаєте про всі ці речі? Негативні речі? Ненажерливі речі? Наше суспільство стало настільки одержимим присвоювати їжі негативну конотацію, що навіть Емі Шумер перейняла харчовий сором.
5. Хвала схудненню
Чому так, коли хтось каже, що ти добре виглядаєш, майже завжди йде запит про те, чи ти схудла? Добре похвалити людей за їх досягнення, але похвалити людей за їх досягнення за їхніми поглядами ще важливіше.
6. Худий шалінг
Всі тіла - це прекрасні тіла, будь то жирні, худі чи десь між ними. Важливо пам’ятати, що будь-яке тіло може бути сором’язливим, і що негативність до будь-якого типу тіла все-таки соромляться.
7. Базування особистої ваги на вагу
Повторіть після Хлої: Моя вага не визначає, хто я. Ваша вага не визначає, хто ви є. Ви варті більше, ніж будь-який фізичний недолік, будь-яке число за шкалою і все, що має сказати суспільство. Ваше тіло, ваші умови, ваше щастя. Не забувайте це.
