Зміст:
- 1. Змініть свої медіа
- 2. Почніть ставитися до себе як до свого найкращого друга
- 3. Беріть модні ризики
- 4. Вільно дайте компліменти
- 5. Прийміть компліменти
- 6. Подивіться на себе в дзеркало
- 7. Беріть участь
Як блогер-блогер і позитивний захисник, мене досить часто просять поради, як почати відчувати себе впевнено і як відчувати себе уповноваженим у будь-якому розмірі. Коли я три роки тому несподівано розпочав свою подорож, він прокрався у нічого не підозрілому місці; моя стіна. Я із задоволенням прокручував і наполягав на душі вміст, коли натрапив на статтю (ну фотографію, яка пов’язана зі статтею) казково сміливим і відвертим Джесом Бейкером. Це в кінцевому підсумку стала статтею, яка похитнула мій світ і перетворила мозок на все одним махом.
Я впав у кролячу дірку позитивності тіла, яка висвітлювала все, починаючи від доступних предметів, таких як мода, аж до трохи більш табуйованих тем, як, наприклад, займатися сексом та почувати себе впевнено зі своїм партнером. Під час цієї сутички я розвинув власну потребу відчувати себе впевнено, сексуально і наділений усіма можливостями. І я маю на увазі кожного! Ви розмір, розмір, який ви були, розмір, який ви будете одного дня, навіть будь ви плюс розмір чи прямий розмір, і як ви можете надихнути оточуючих, щоб вони також почали почувати себе краще.
Щоб розпочати подібну подорож, ось вісім порад, які допоможуть вам почувати себе впевнено та наділеними повноваженнями, незалежно від того, який ви розмір.
1. Змініть свої медіа
Як тільки ви почнете оточувати себе різноманітними формами та розмірами тіла, тим легше побачити красу в кожному з них, включаючи себе. Один із способів зробити це все, щоб шукати в Інтернеті блоги та спільноти, які розмовляють з вами, зокрема tumblr та instagram. Ознайомтеся з розширенням можливостей позитивних хештегів, таких як #honormycurves, #effyourbeautystandards та #alternativecurves. Ви також можете почати слідкувати за позитивними блогами на тілі, як-от Криві стають нею, Войовничий Бейкер або Жирна дівчина-потік. Хоча ці дами все плюс розміри, вони є прихильниками кожного тіла.
2. Почніть ставитися до себе як до свого найкращого друга
Перестань бити себе. Якби ви коли-небудь говорили з друзями, як ви говорите про себе, напевно, не залишилося б дуже багато друзів. Подумайте, які ваші улюблені речі стосуються ваших друзів, я думаю, що це не має нічого спільного з тим, як вони виглядають. Почніть думати про себе як про свого друга, і слідкуйте за тим, що робить вас приголомшливим, на відміну від того, що вам не подобається.
Те ж саме стосується і ваших друзів, якщо вони почнуть вибирати себе окремо, побудуйте їх усіма способами, якими ви їх любите. Існує маса способів привернути позитивність та впевненість у собі та своїх друзях.
3. Беріть модні ризики
Я знаю, це може бути страшно. Але я живу в таборі "підробляти, поки ти це зробиш", і ніщо не допомагає тобі підробити це краще, ніж носити те, що ти любиш, але відчуваєш трохи нервовість. щоб вас викинули у вікно, коли справа стосується вас, вашої моди та пошуку власної впевненості.
Ви можете подумати, що люди дивляться, а може, і є. Але замість того, щоб вважати, що вони думають негативно, подумайте, що, можливо, вони замість вас захоплюються.
4. Вільно дайте компліменти
Побачити когось обличчя після несподіваного компліменту - одна з чистих радостей життя. Ніколи не знаєш, через яку боротьбу люди переживають, тому введення світла у їхній день може означати безліч людей.
Будьте таким світлим і щодня компліментуйте іншим. Це може бути про те, наскільки милий їхній наряд, чи настільки фантастична їхня посмішка, або навіть про те, як вони завжди такі ідеально організовані. Поширення доброти - це взаємовигідний вчинок, не тільки ви вносите когось у день, коли відчуваєте тепло, яке важко відповідати, коли ви ділитеся позитивом з іншими.
5. Прийміть компліменти
Це занадто просто, щоб зняти приємне слово і спіралью вниз, щоб самознижуватися. Але я закликаю вас почати говорити щось просте замість цього: «Дякую». Ви можете не вірити, що говорить ваш комплімент, але не відмовляйтеся від їхніх слів і не відбивайте їх від спроб поширити любов і радість, заперечуючи те, що для них є правдою.
Звичайно, якщо це кат, то сміливо киньте їм середній палець.
6. Подивіться на себе в дзеркало
Робіть це часто, робіть це поодинці і навіть іноді голими. Будьте задоволені тим, що бачите. Замість того, щоб дивитися в дзеркало і вибирати речі, які ви ненавидите, починайте перераховувати речі, які вам подобаються або збираються за вами. І погоджуйся з тими речами, які тобі не подобаються, і, зрештою, ти почнеш знаходити красу у ваших недоліках і побачиш, що спочатку не було насправді вад.
7. Беріть участь
Діліться своїм вбранням за день та селфі в Instagram та віддавайте компліменти людям, за якими ви стежите. Візьміть із собою своїх друзів на борт та беруть участь у викликах самолюбства в Instagram, як- от виклик #rebelliousselflove, для моральної підтримки.
Так, спочатку це здасться іноземним, як ви хвалитесь або сповнені себе. Але це просто мимохідне почуття, і сказала нам потворна брехня суспільства. Немає нічого поганого в тому, щоб бачити себе доброю, красивою людиною, гідною трохи похвали.
Тому що ти.
