Зміст:
- 1. Дайте їм вибір
- 2. Обґрунтуйте їх почуття
- 3. Пропонуйте похвалу, але зберігайте це в перспективі
- 4. Нехай вони допоможуть тобі
- 5. Дозвольте їм робити речі самостійно
- 6. Забезпечте безумовну любов
- 7. Покажіть їм власну помилковість
Світ може бути жорстоким місцем, здатним за мить зруйнувати вашу самооцінку та власну цінність. Особливо це стосується дітей, які ще розвивають почуття себе. Як батьки, наша мета часто - допомогти нашим дітям почувати себе добре. Для того, щоб забезпечити їх самоцінністю та здатністю протистояти суворій реальності зовнішнього світу, в наших будинках починається робота над їх створенням. Але де є межа між підвищенням самооцінки дітей та змушенням їх думати, що вони найкращі з моменту нарізаного хліба?
Формування впевненості у дитини не обов’язково означає заповнення їх порожніми похвалами та надання їм зайвого великого его. Це може бути так само просто, як робити маленькі жести і пропонувати позитивні відгуки, що дозволяють їм відчути себе уповноваженими та гідними. Йдеться про те, щоб допомогти їм відчути себе перевіреними, нормальними та ідеально нормальними, як вони є. І це речі, які ви можете вбудувати в тканину свого батьківства, щоб вони стали другою природою і просто частиною виховання впевненої, добре налаштованої дитини.
Оскільки будівельні блоки здорової самооцінки починаються вдома, ось кілька способів допомогти дитині покращити її самоцінність. Коли діти почуваються добре, ким вони є, вони можуть менше шукати підтвердження та схвалення від менш здорових місць та людей.
1. Дайте їм вибір
Дозволити дитині приймати рішення, навіть такі прості, як, наприклад, вибір між блакитною сорочкою та зеленою сорочкою, можуть дати їм можливість. Це показує, що ви їм довіряєте і допомагає їм також навчитися довіряти собі.
2. Обґрунтуйте їх почуття
Замість того, щоб говорити: «Ти добре», коли твоя дитина висловлює розчарування від чогось, навіть якщо це здається тривіальним, спробуйте сказати: «Я знаю, що важко почуватись сумно». Це дає їм знати, що їх почуття справдні, і допомагає їм вважайте, що вони в порядку і не порушені.
3. Пропонуйте похвалу, але зберігайте це в перспективі
Сказати дитині, що вони найкращий гравець з бейсболу, який коли-небудь жив, це налаштовує їх на невдачу і величезний провал, коли реальність настає. Але сказати їм, що вони зробили чудову роботу, роблячи цю гру на першій базі, вони відчувають себе так само добре, але також є правдою.
4. Нехай вони допоможуть тобі
Спробуйте попросити свою дитину про допомогу в невеликих завданнях по дому або пронести щось легке до машини. Це показує їм, що ви впевнені у своїх силах, які також змусять себе почувати себе впевнено.
5. Дозвольте їм робити речі самостійно
Не завжди намагайтеся робити щось для них; нехай вони це роблять самі. Незалежно від того, чи будете вони їсти власну їжу чи зв’язати власне взуття, самостійно робити речі може допомогти їм відчути себе спроможними.
6. Забезпечте безумовну любов
Повідомте дитині, що ви їх любите, виграючи чи програвши, розлийте напій чи очистіть тарілку, отримайте A або F, і це може зробити чудеса для самооцінки дитини. Це посилає їм повідомлення про те, що вони досить хороші, як і вони.
7. Покажіть їм власну помилковість
Ніхто не є ідеальним, і це урок, який кожен повинен засвоїти. Діти можуть почувати себе по-справжньому погано, коли вони псуються, але показуючи їм, що ви зіпсуєте, теж може допомогти їм почуватися нормально. Це може допомогти їм бути трохи менш жорсткими, коли вони викручуються.
