Зміст:
- 1. Ви часто б’єтесь над текстом
- 2. Крики - це режим за замовчуванням
- 3. Ви відчуваєте, що це проти них
- 4. Ти борешся щотижня
- 5. Ти не знаєш, за що ти борешся
- 6. Ви б’єтесь перед іншими людьми
- 7. Ви не дивіться вперед, щоб побачити свого партнера
У кожного відносини є свої злети і падіння, і більшість пар, які разом є на будь-який проміжок часу, вважають, що вони будуть сперечатися в якийсь момент. У різних пар є різні стилі сперечань. Деякі пари не погоджуються інтенсивно і тихо. Інші говорять речі у роздратованому, але контрольованому темпі. Кілька схиляються до підвищеного голосу та емоційних спалахів. Будь-який із цих способів сперечатися не є за своєю природою нездоровим, але є ознаки, що ви занадто багато б’єтесь зі своїм значущим іншим.
Це може бути важко оцінити власні стосунки. Ви знаходитесь в коконі чогось приватного, яке ви створили з іншою людиною, і навіть коли ви обидва боретеся, може бути важко чітко зрозуміти, що відбувається. Або, можливо, ви не хочете бачити. Важко визнати, що щось настільки важливе для вас працює не так добре. Іноді вам доведеться зробити крок назад і викласти собі холодні важкі факти, щоб дійсно отримати доступ до свого стану відносин. Деякі люди вважають, що ведення журналу допомагає висвітлити закономірності або проблеми, деякі звертаються до терапії пари для зовнішнього втручання. Який би шлях ви не пішли, першим і найважливішим кроком є усвідомлення проблеми. Прочитайте ці червоні прапори і побачите, чи відносите ви трохи забагато для комфорту.
1. Ви часто б’єтесь над текстом
Сперечатися самому важко - ти емоційний, підкреслений, намагаєшся бути хорошим слухачем, коли твій мозок просто говорить тобі, як не так ставиться інша людина. Але сперечатися над текстом ще гірше. Без вирази обличчя, мовчання, можливості торкатися один одного чи здатності бачити, як ваші слова впливають на вашу людину, справи можуть піти не так.
2. Крики - це режим за замовчуванням
Час підняття голосу під час суперечки є нормальним явищем. Кричати щоразу, коли ви двоє працюєте, проблем немає. Крики часто сигналізують про перерви в спілкуванні, і навряд чи хтось почує почуття або що проблема виправляється.
3. Ви відчуваєте, що це проти них
У будь-яких стосунках будуть патчі, де ви відчуваєте певну міру свого партнера. Як зауважує Опра, постійні бої можуть спричинити розрив між вами, так що внутрішньо ви вже не бачите себе частиною пари, а як супротивника, який повинен довести, що ви маєте рацію.
4. Ти борешся щотижня
Якщо ви воюєте раз на тиждень, це знак того, що ваші стосунки спрямовані на погане місце, або вже є.
5. Ти не знаєш, за що ти борешся
Ви в середині висловлюєте свою думку, коли раптом забуваєте, чому так сильно дбаєте? Ви напружуєтесь згадувати, що вас вчора так розлютило? Ви відчуваєте себе в цілому нещасним, але не зовсім впевненим, чому? Це все знакові знаки, що ти занадто багато борешся. Сперечатися без мети та без пауз - це червоний прапор, що ваші стосунки потребують капітального ремонту.
6. Ви б’єтесь перед іншими людьми
Ніхто не хоче бути тією парою, яка змушує всіх скупитися від дискомфорту, бо ти борешся на публіці, але це трапляється. Якщо це трапляється не один раз, або ви дозволяєте летіти особливо особистим зінгерам, це великий сигнал про те, що все стає кислим.
7. Ви не дивіться вперед, щоб побачити свого партнера
Ця стара магія пішла, і її замінили вбивці стосунків: байдужість. За даними Psychology Today, постійні бої можуть викликати емоційну дисоціацію. Якщо ви не сподіваєтесь побачити свого партнера, якщо ви відчуваєте нудьгу та роз'єднання, коли ви разом, якщо ви виявите, що навіть уникаєте бути поруч - зверніть увагу. Щось насправді вимкнено, і це вимагає вирішити.
