Зміст:
- 1. У вас дуже короткий запобіжник
- 2. Ти маленькими речами "відстрочуєшся"
- 3. Ваш гнів змушує вас реагувати нераціонально
- 4. Ви часто відчуваєте себе напруженим і дратівливим
- 5. Ваш гнів торкнувся інших стосунків
- 6. Ти гнів породжується питаннями з дитинства
Діти люблять натискати кнопки, тестувати межі та досліджувати межі навколо них, поки це може бути більше, ніж ви думаєте, що зможете взяти. Як результат, батьки мають унікальну і, часом, складну роботу - зберігати прохолоду в моменти, коли їхні діти не турбують їх до кінця. Але іноді потрапляє навіть до найспокійнішого батька. Усі гніваються, але чи існує межа? Якщо ви боретеся, щоб це було прохолодно, зверніть увагу на деякі червоні прапори, на яких гнів вашої мами є чимось більш серйозним, може допомогти вам визначити, що вас заважає, і вивчити інструменти, які допоможуть вам залишатися спокійними.
За словами Aha Parenting, гнів батьків впливає на їхню дитину більше, ніж вони знають. У статті зазначалося, що діти створюють перешкоди, щоб захистити себе від гніву, і, якщо вони цього достатньо побачили, вони можуть здатися байдужими до ваших криків чи танень. Однак ці мозольовані почуття можуть мати тривалі наслідки як для вас, так і для вашої зростаючої дитини.
На щастя, "мамний гнів" - це незворотна звичка, і це не робить тебе поганою мамою. Втрата вдачі - це нормальна реакція, з якою стикається майже кожна мама. Але пізнання симптомів проблеми гніву - це, звичайно, перший крок до набрання більше терпіння та бачення речей з точки зору вашої дитини.
1. У вас дуже короткий запобіжник
ГіфіОдним з перших симптомів гніву вашої мами є більш серйозний характер, ніж "нормальна" втрата терпіння, - це те, що ви, як правило, втрачаєте терпіння набагато швидше, ніж слід. Відповідно до статті Babble, якщо ви виявите, що втрачаєте самопочуття щодо відносно незначних правопорушень, це може бути ознакою більш серйозної проблеми гніву.
2. Ти маленькими речами "відстрочуєшся"
ГіфіЗважаючи на короткий запобіжник, речі, які вас заважають, ймовірно, не є кінцем світу. В одній статті з веб-сайту «Доктор Сірс» зазначалося, що батьки часто втрачають уявлення про поведінку своїх дітей, реагуючи на речі, які насправді не є великою справою.
Якщо у вас є маленькі речі, які робить ваша дитина, що зводить вас з розуму, стаття пропонує запропонувати розмежувати між тими нешкідливими, але прикрою поведінкою та тими, які зневажають чи шкодять ні собі, ні іншим. Зазначивши різницю, можна допомогти вам вивчити більш відповідні способи реагування на поведінку, які, можливо, не заслуговують на втрату терпіння.
3. Ваш гнів змушує вас реагувати нераціонально
ГіфіГнів - це вісцеральне почуття, яке може змусити людей діяти нераціонально. Відповідно до статті Psychology Today, стрес та інші зовнішні фактори, такі як недосипання, неправильне харчування або вживання речовин, можуть посилити реакцію на нормальний сценарій. Якщо ви регулярно нераціонально б’єтеся, подумайте, як ці речі можуть впливати на вас, і поставте собі за мету визначити пріоритет як для власного здоров’я, так і для дитини.
4. Ви часто відчуваєте себе напруженим і дратівливим
ГіфіВибухи гніву, ймовірно, не будуть абсолютно випадковими. Згідно зі статтею HuffPost, більшість людей, які борються з проблемами гніву, відчувають себе напруженими та дратівливими більшу частину часу, а не лише під час істерики від свого малюка. Насправді, згідно зі Здоров’ям, гнів та депресія тісно пов’язані, тож шанси є, якщо ви боротиметесь з одним, ви можете боротися і з іншим.
5. Ваш гнів торкнувся інших стосунків
ГіфіЦілком ймовірно, що ваш гнів вплинув більше, ніж просто на ваші стосунки з вашою дитиною. Ви, можливо, чули від інших, що у вас є вдача, або, можливо, це вплинуло на ваші стосунки з вашим партнером або вашою багатодітною родиною, зазначається вищезгаданий твір HuffPost.
6. Ти гнів породжується питаннями з дитинства
ГіфіДитинство батьків глибоко переплетене з тим, як вони виховують своїх дітей, вищезгаданий твір Aha Parenting пояснив. Незалежно від того, чи мали ви справу з розлюченими батьками, або маєте невирішені питання з дитинства, з якими ви не стикалися, це може переробити свій шлях до власних батьківських методів, помічаєте ви це чи ні.
