Зміст:
Один з моїх ранніх спогадів - це прихильність до моєї мами, коли вона бігає в Нью-Йоркському марафоні. Мені близько чотирьох років, і я стою на одній із великих скель у Центральному парку, кричачи "Іди МАМИ!" тому що вона нарешті робила те, що так довго тренувалась. Нещодавно я знайшов фотографію, як ми позуємо на фініші, і я запитав її, чому вона вперше біжить (бо як це могла бути однією з моїх перших спогадів, і я не знаю все, що про неї знати) ? Вона сказала мені, що колега порекомендувала спробувати це, щоб допомогти їй подолати стрес, який вона зазнала у шлюбі з моїм батьком, і на її вимогливій роботі виконавчого продюсера в рекламному агентстві. Але тоді вона сказала, що насправді це набагато більше. "Біг допоміг мені бути мамою, якою я хотіла бути", - сказала вона. «Я відчував, що заслужив час на себе, і мені не потрібно було вибачатися за те, що ставити себе першим. Після того, як я зрозумів, як чудово біжить, що мене почував, я продовжував це робити, тому що це мене виконало, що допомогло мені стати найкращою мамою, яку я могла. І це спрацювало, правда? Я найкраща мама? »А вона така.
Ромпер співпрацював з Baby Dove, щоб переконати, що коли мати піклується про себе, вона також піклується про свою сім'ю. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, що шість мам мають сказати з цього приводу, і чому жодна мама ніколи не повинна змушувати себе погано дбати про себе.
Еме, 30
"Спочатку я відчував, що цілком корисно їхати на день у свою студію дизайну і залишити сина з нянею. Але, переживши післяпологову депресію, я навчився важкому шляху, коли спочатку ставити мої психічні та фізичні потреби - єдиний шлях Я могла б бути сильною і позитивною мамою, яку я хотіла і потребувала для свого сина. Немає нічого егоїстичного в тому, щоб піклуватися про себе, щоб ви могли піклуватися про інших ".
Мікаела, 28
"Повторно розкрити свою самостійність після народження дитини іноді спершу важко, але ОСОБЛИВО не тільки пережити материнство, але й вижити в шлюбі та як індивідуальна особа. Іди, випий разом з чоловіком, пострижи волосся. каякінг соло, все що завгодно! Кожного разу, коли ви зможете відновити психічне здоров'я, займаючись самоохороною, вам і вашій родині принесуть користь ".
Кетлін, 28 років
"Іноді просто потрібно щось, що належить тільки тобі, і після того, як у мене народився син, це щось було нормальним явищем повернутися на роботу. Я був радий повернутися на роботу, з якою я вже був знайомий і відчував себе комфортно робити". Коли моя дитина подорослішала, я почала розуміти, наскільки я насправді інтровертована, і турбота про свого сина, якого я люблю більше за все, - забирає більше від мене, ніж я очікувала. і знову зв'язатись із собою, тоді я не був повністю присутній, коли б провів час із сином. Це не егоїстично ставити себе на перше місце і свої потреби - це життєво важливо. Для мене важливіше пропустити кілька хвилин із сином ніж для нього мати маму, що бореться ».
Кейсі, 32
"Я виявив, що якщо я не відчуваю себе схожим на мене, я не відчуваю себе мамою. Тому мені доводиться робити дрібниці щодня тільки для мене, будь то гаряча ванна і хороша книга, або знайти час на масаж (так!) або на пробіжку, що змушує мене відчувати себе схожим. Свобода моїх минулих років минула, але я не мав би її іншого способу, тому що бути мамою - це моя улюблена ».
Енні, 26 років
"Перший рік життя моєї дочки я відчував провину за те, що забирав собі час. Кожного разу, коли я просив би когось подбати про неї, щоб я міг щось робити самостійно, я відчував необхідність поспішати додому, щоб полегшити їх. Кілька життєвих уроків пізніше … Я зрозумів, що не корисливо зайняти деякий час "я". Після того, як я роблю щось, що хочу зробити, я відчуваю себе освіженою і радію повернутися додому до своєї дитини. Всі щасливіші, коли вони не " t вигоріло ».
Еліана, 31 рік
"Я почула дуже важливу цитату одного разу від іншої мами: діти не повинні бути найважливішими людьми в будинку. Дуже багато разів ви можете загубитися у своїх потребах, але наприкінці дня, якщо не приймете піклуйтеся про вас … ваші діти виростуть і матимуть своє власне життя, але що від вас залишилося? Вам потрібно переконатися, що ви такі ж важливі, як і вони ".
