Зміст:
Соціальна тривога - це стан, якого ви не можете по-справжньому зрозуміти, якщо не страждаєте від цього. Те, що деякі вважають набридливою нервозністю, може бути абсолютно виснажливим, і це може посилитися, коли ти батько. Тому повірте мені, коли я кажу, що є жорстокі речі, які люди можуть робити і робити мамі, яка страждає від соціальної тривоги … і тому, що люди не розуміють, якщо вони не пережили це, ці жорстокі речі часто робляться ненавмисно.
Моя соціальна тривога може проявлятися ніби звідки і без попередження. Якщо я в натовпі, якщо повітря відчувається занадто густим, або якщо воно особливо гучне, мої легені схоплюються, і все навколо мене, здається, закривається. Моє соціальне занепокоєння було важко впоратися до того, як я народила дитину, і тепер це Я мама, яку надзвичайно важко подолати. Це може статися посеред розмови з іншою мамою, на шкільному виступі чи на прогулянці містом. І, здебільшого, коли моя тривога стикається, люди не мають уявлення, як реагувати чи як допомогти.
На щастя, мої діти досить дорослі і знають мене досить добре, щоб визначити моменти, коли я борюсь, і можуть дати мені або обійняти місце. Я просто бажаю, щоб дорослі - в тому числі й інші батьки - були настільки співчутливими і навчали себе про ознаки соціальної тривоги. Можливо, якби ми всі були більш усвідомлені психічним здоров’ям людей та викликами, з якими ми стикаємось, мамам із занепокоєнням не довелося б терпіти таких жорстоких речей:
Поверніть її в куточок
