16 мам розкривають один хакерський відпуск, який отримав їх через післяпологове життя

Я був гарячим безладом під час декретної відпустки. Я поняття не мав, чим я займаюся, і мав перелік речей, які я вважав, що потрібно це зробити, просто нереалістичні. Я відчував себе невдачею. Пізніше я зрозумів, що декретна відпустка - це відновлення. Я навчився декількох речей, які допомогли мені в наступний раз навколо мене відпустити декретну відпустку. У своїх розмовах з іншими батьками я дізнався, що майже у кожного є принаймні один хакерський відпуск, який отримав їх через післяпологове життя.

Шахта була досить простою: знижуючи мої очікування, піклуючись про себе, запасаючись великою кількістю закусок і коксовою нулею, і золотофтою. Ні, я не жартую. Як тільки я пережив стигму необхідності антидепресанту для післяпологової депресії, моє життя стало набагато кращим. Це було схоже на те, що хмари піднялися, і я вперше назавжди побачив веселки.

У моїх друзів були подібні поради, зокрема зберігати воду та легко готувати їжу під рукою, отримувати підтримку та допомогу, коли вам це потрібно, намагаючись виходити з дому один раз на день та вирішувати собі велику неміч. Зрештою, ваше тіло просто виросло і породило людину. Післяпологове відновлення - це не жарт, і іноді потрібно певне планування, креативність, медична допомога, хороші друзі та багато Netflix, щоб пройти це.

Якщо ви готуєтесь народити дитину, ось декілька хак, які допоможуть вам розіграти декретну відпустку та пережити її через жахливий четвертий триместр, як бос.

Еллісон, 32

Гіфі

"Складіть крапку, щоб виходити з дому хоча б раз на день. Перебування охолоджене просто погіршує ваш психічний стан. Будь то просто вийти, щоб дістати пошту, або піти на прогулянку навколо торгового центру (моя віра, бо я не великий покупець, тому буквально все, що я роблю, - це прогулянка в кондиціонованому середовищі), просто спробуйте зробити крапку, щоб вибратися і зробити подих ».

Ніколь, 38

"Коли дитина підкидає, мочиться чи пукає у ваше ліжко, просто покладіть на неї рушник".

Макензі

Гіфі

"Візьміть велику пляшку з водою і тримайте її при собі. Ви завжди будете спрагнути, коли дитина засне, і ви не можете рухатися".

Лазурний

"Запасіться замороженими прокладками, перш ніж вийти з лікарні. Шматочки вашої леді зашкодять, і це найяскравіші речі, що коли-небудь зроблені".

Шеннон

Гіфі

"З близнюками тримайте їх за тим самим графіком. Якщо один прокидається вночі, щоб їсти, погодуйте іншого та змініть їх обох".

Сашко

"Якщо ваше молоко надходить, одягайте навколо будинку сорочку / плаття (пляжне покриття), замість того, щоб постійно міняти накладки для грудей".

Вітні, 30

Гіфі

"Планування чогось для мене вдень затягнуло б його дрімоту. Навіть якщо це було щось невелике, як, наприклад, пофарбувати мої нігті на ногах або їсти частування, яке я придбала. Робити одну річ протягом дня лише для мене було дуже корисно. Крім того, щовечора після обіду мій чоловік брав би дитину і собаку на довгу прогулянку. За цей час я обсипався і просто розслабився сам, читав або дивився улюблене телешоу. Я був освіжений і готовий піти на режим сну коли вони повернулися ».

Сара, 41 рік

Гіфі

"Маючи приємне сидіння, яке вміщується у ванній кімнаті, поєднане з прозорою пластиковою завісою для душу, щоб дитина могла бачити мене, поки я осипався".

Джессі, 31 рік

"Я відвідав усіх своїх колег у Facebook. Я хотів повністю забути про роботу".

Шайна, 28 років

Гіфі

"Залежні - це найкраща річ для цього першого потоку. Не потрібно робити білизну більше, ніж вам абсолютно потрібно, плюс вони зручніші! LOL".

Сара

"Отримайте додатковий довгий кабель для зарядки телефону. Перший мій час спав на мені багато часу, і дивитись, як батарея зникає з довгим ворсом, було просто найгіршим почуттям".

Аманда, 40

Гіфі

"Ми приєдналися до YMCA, тому що вони мали догляд за дітьми, поки я працював. Або, знаєте, читав папери, дивився невеликий телевізор під час прогулянки по біговій доріжці, сів у парильні і довго, гаряче душ, мене ніхто не клопоче. Чесно кажучи, це врятувало мені розум, коли я народила немовля та 2, 5-річного віку. Це також було чудовим приводом вийти з дому ".

Дженн, 34 роки

"Деякі люди допитувались про це, але я продовжував відправляти свого малюка в дитячий садок п'ять днів на тиждень під час відпустки".

Рейчел, 32

Гіфі

"Коли я була у декретній відпустці з моїм третім, який народився наприкінці травня, ми поїхали у відпустку. У мого чоловіка було два тижні відпустки для батьків, тому ми використали кілька днів і пішли на пляж. Поки гроші можуть Будьте тісні у відпустці для батьків, це був чудовий спосіб провести якісний час з усіма, і просто вегетуватись. Ми не їли у наш уже обмежений час канікул, ми не змагалися зі шкільними розкладами. Це було просто розслаблюючою стороною., виїжджати на пляж з двомісячною дитиною - це не так страшно, як це звучить. Я перед тим, як виїхати до лікаря, проконсультувався з її лікарем щодо засмаги та впливу сонця"

Тіффані, 29

"Я дав собі якомога більше варіантів достроково для різних речей. Щодо їжі, у нас були страви з морозильної кабачки, деякі інші страви з морозильної камери для випічки, а також справді легкі консерви / упаковані страви, які були дуже корисними. Для моєї власної розумності Я затримав книжки Kindle у бібліотеці і знайшов тону безкоштовних книг через Amazon, завантажив купу ігор та фіксованих фільмів / шоу на Netflix. Мені все-таки не сподобалося читання, тому що важко було зосередитися під час декретну відпустку, хоча це, як правило, моє улюблене проведення часу, і я радий, що вже обрав багато варіантів розваг ".