Зміст:
- 1. Ти Душ
- 2. Ви вставляєте речі, які не відповідають вашій піхві
- 3. Ти Steaming
- 4. Ви переходите від анального до вагінального сексу
- 5. Ви не мочитеся після сексу
- 6. Ви використовуєте вагінальні спреї
- 7. Ви занадто довго носите тампони
- 8. Ви носите прокладки, коли не на своєму періоді
- 9. Ви не даєте дихати
- 10. Ви залишаєтесь у мокрому нижньому білизні
- 11. У вас сухий секс
- 12. Ви стираєте спинку спереду
- 13. У вас незахищений секс
- 14. Ти не змінюєш білизну регулярно
- 15. Ви намагаєтеся засмагати
Бути здоровим - це те, до чого прагнуть усі, і здебільшого ви знаєте, як ваш вибір впливає на ваш організм. Ви знаєте, що ви підпускаєте свій мозок, якщо не висипаєтеся, і знаєте, що опускаєте серце, коли не їсте нічого, крім смаженої їжі та пропускаєте фізичні вправи. Але чи знаєте ви, як пускаєте піхву?
Ваша піхва є надзвичайно дивовижною частиною вашої анатомії, і її здоров'я повинно бути таким же важливим для вас, як і для всього вашого тіла. За даними клініки Майо, проблеми з піхвою можуть вплинути на вашу фертильність, бажання сексу та навіть на здатність до оргазму.
Я знаю, ти думаєш, що ти його миєш, ти чистиш його, і ти обов’язково робиш свої кегелі, але ти можеш навіть не усвідомлювати, що деякі речі, які ти робиш у піхву в ім’я здоров'я і марнославство це погано. Насправді багато доступних продуктів, які сприяють «гігієні піхви», є непотрібними і можуть спричинити більше проблем, ніж будь-що. Виявляється, ваша піхва досить незалежна і не потребує великого обслуговування. Але якщо ви робите будь-яку з цих 15 речей, настав час змінити свою рутину на здоров'я своєї піхви.
1. Ти Душ
Ігноруйте всі ці рекламні ролики щодо спринцювання піхви, оскільки це велика ні-ні. За даними Управління з питань охорони здоров'я жінок, лікарі рекомендують не спринцювати піхву, оскільки це може призвести до вагінальних інфекцій та проблем із завагітнінням.
2. Ви вставляєте речі, які не відповідають вашій піхві
Тампони, пеніси, секс-іграшки, менструальні чашки - ви знаєте, що там дозволено. Але Профілактика зазначає, що додавання речей, які не призначені для вашої піхви, як харчові предмети та інші сторонні предмети, може призвести до роздратування.
3. Ти Steaming
Розпарювання піхви може бути трендом, але це не те, чим ваші піхви радіють. Здоров'я жінки відзначає, що це може зіпсувати хороші бактерії вашої піхви, змінити баланс гормонів і навіть спалити частини вашої дами. А пропоновані переваги на пару? Ні унції правди для них.
4. Ви переходите від анального до вагінального сексу
Якою б чистою ви не вважаєте, перехід від анального сексу до вагінального, не міняючи презервативи, страшний для вашої піхви. Cosmopolitan зазначає, що навіть мікроскопічні бактерії у задньому проході можуть викликати вагінальну інфекцію.
5. Ви не мочитеся після сексу
Ваша піхва буде розлючена, якщо ви отримаєте ІПС просто тому, що не хотіли мочитися після сексу. За словами Суєти, мочитися після статевого акту вимиває всі бактерії, які можуть бути біля вашої уретри після сексу та необхідні для вашого вагінального здоров’я.
6. Ви використовуєте вагінальні спреї
Ваша піхва самоочищається, мій друже. Вам не потрібно використовувати продукти, щоб замаскувати ваш запах або змусити себе відчувати себе "свіжим" там. Суєт зазначив, що вони насправді можуть порушити делікатний баланс у вашій піхві і зробити вас схильним до інфекцій.
7. Ви занадто довго носите тампони
Синдром токсичного шоку досить неприємний, але Привіт Фло зазначає, що залишаючи тампон занадто довго, може надати піхві різкий запах і залишити вас водянистими, коричневими виділеннями. Гидота.
8. Ви носите прокладки, коли не на своєму періоді
Багатьом жінкам подобається носити накладки або трусики, щоб нижня білизна не залишалася розрядкою, але це не рекомендується. Щоденне здоров'я вказує на те, що ці прокладки можуть утримувати вологу і тепло біля вашої піхви, що призводить до інфекції.
9. Ви не даєте дихати
Вірите чи ні, вашій піхві та вульві потрібно час від часу «випускати повітря», повідомляє BuzzFeed. Перейдіть на команду або переконайтеся, що для вашого нижньої білизни є легкий дихаючий матеріал.
10. Ви залишаєтесь у мокрому нижньому білизні
Супер спітнілий після тренажерного залу чи просто поринув у басейні? Одягніть трохи сухого білизни. Попсугар зазначає, що надлишок вологи та подразнення може викликати дріжджову інфекцію, залишаючи піхву свербінням та печінням. Не смішно.
11. У вас сухий секс
Якщо у вашій піхві не виробляється достатня кількість мастила самостійно, не соромтесь взяти пляшку мастила. Щоденне здоров'я зазначає, що заняття сексом, коли піхву недостатньо змащені, може призвести до вагінальних сліз, потертостей та порізів.
12. Ви стираєте спинку спереду
Серйозно кажучи, я думав, що всі це знають, але після невеликого дослідження, мабуть, це повторюється. Якщо ви протираєтесь спереду, ви робите ваші піхви величезними послугами. Ви завжди повинні протирати передню частину спини, починаючи зі своєї піхви, щоб переконатися, що не внесете в уретру жодного калу або мікробів, відповідно до жіночого здоров'я.
13. У вас незахищений секс
Незахищений секс може призвести до вагітності, але це також може призвести до ЗПСШ, які є основним опущенням у вашу піхву. Загорніть, пані.
14. Ти не змінюєш білизну регулярно
Гаразд, я не кажу, що вам потрібно міняти нижню білизну тричі на день, але носіння брудної білизни може викликати серйозне роздратування вашої піхви. Оскільки бактерії накопичуються на підкладці білизни, Bustle зазначає, що вона протирається вашій шкірі і може зробити вас сверблячими і незручними.
15. Ви намагаєтеся засмагати
Я все за всмоктування вітаміну D, але тримайте днища під час перебування на вулиці. Решта вашої шкіри вже чутливі до сонячних опіків, але уявіть, що намагаєтеся засмагати піхву, частину тіла, яка зазвичай покрита і складається з надзвичайно чутливої шкіри? Навіть із SPF, Жіноче здоров'я відзначає, що велика ймовірність, що ви спалите частини своєї дами та святе ш * т, ваша піхва не хоче нічого цього, гаразд?
