15 Речі, які кожна нова мама повинна почути негайно

Тож ти збираєшся відвідати свою подругу та її нову дитину. У вас є чарівний однограмовий подарунок для немовляти (красиво загорнутий, очевидно) і руки готові обійняти це дорогоцінне новонароджене. Але про що ти будеш говорити? Як ти починаєш розмовляти з тим, хто пережив щось таке монументальне? Правда, ти можеш просто говорити з нею так, як ти завжди. Адже у неї народилася дитина; вона не перетворилася на прибульця чи нічого. Однак є кілька речей, які повинна почути кожна нова мама, тому, можливо, спробуйте включити їх у свою розмову.

Більшість цих пунктів обертається навколо кількох основних тем; ми їх назвемо трьома Cs: справа, впевненість та співчуття. Справа досить зрозуміла, правда? Вона зайнята і одужує і виснажена, тому підчепи дівчину. Принесіть гумові рукавички та фартух. Впевненість пов'язана з тим, щоб допомогти їй збільшити. Нові діти непрості і бути мамою - це надзвичайно складно, особливо якщо ти вважаєш, що ти потрапив у (у багатьох відношеннях) найгірше все це відразу. Чи знаєте ви, що вважається "полегшенням" материнства? Виховання проклятого немовляти. Це "полегшення" материнства так само, як Джека і Роуз "полегшили" в Північну Атлантику в " Титаніку".

Третя С, співчуття, мабуть, найважливіша. Ставтеся до нової мами ніжністю і турботою. Подивіться, звідки вона походить, і поважайте її вибір, межі та досвід. У всьому, не тільки це, співчуття рідко є поганим вибором.

Хоча це все дуже загально. Отже, як можна перетворити ці основні поняття в конкретні речі? Ось кілька пропозицій для початку роботи:

"Як почуваєшся?"

Гіфі

Дуже легко відвідати маму та нову дитину і зосередити всю свою увагу на новому, чарівному маленькому створінні, з яким ти просто зустрічаєшся. Це просто так вибагливо і мило! Це як крихітна людина, наповнена веселками та сонячним світлом та мемами тварин в Інтернеті, і щось таке, що робить їхню крихітну маленьку голову запаху дивовижною. І мама, мабуть, із задоволенням зобов’язана, адже вона їм подобається навіть більше, ніж ви, напевно.

Мама, про яку йдеться, пережила багато, хоча вона все-таки зрушила з місця уваги, щоб вона могла світити її маленькій дитині. Покажіть їй трохи любові, давши їй знати, що вона все ще є власною особистістю і гідна уваги та турботи.

"Чи можу я зробити ?"

Дві цілеспрямовані, але непомітні пропозиції, які друзі та родина роблять новим батькам, включають: "Що я можу зробити?" і "Якщо вам щось потрібно, просто зателефонуйте".

Це не погані чи грубі речі, але є кілька логістичних проблем. Для одного, людина, яку ви просите, не знає, що ви готові зробити. Мовляв, що робити, якщо ви запитали "Що я можу зробити?" і я відповів "Пофарбуй свій дім!" Це ставить усіх у незручне становище. Звичайно, швидше за все, новий батько не хоче просити допомоги у завданні, яке, на їхню думку, виходить за рамки чиєїсь готовності робити, тому вони взагалі нічого не просять. Це також проблема з "Якщо вам щось потрібно, просто зателефонуйте". Коли це буде гаразд? Ви кинете все і перейдете? Ви маєте на увазі протягом певних годин певних днів? Які тут параметри?

Тож набагато краще сказати щось на кшталт: "Чи можу я почистити вашу кухню? Чи випрати свою білизну? Готуйте вам вечерю?" Це дає новій мамі знати, що вам зручно робити. Якщо їй не потрібно нічого, що ви пропонуєте, але має на увазі інше завдання, вона може порівняти це з тим, що ви запропонували, і почувати себе впевненіше, просити допомоги, знаючи, що ви хочете зробити.

"Я зробив тобі це морозильне блюдо"

Гіфі

Правда загальновизнана, що жінка, яка володіє новою дитиною, мусить їсти їжу. Однак вона, ймовірно, не матиме часу, сил, здібностей чи схильності підготувати її сама. Саме тут "кохані" можуть просувати себе "найулюбленішими".

"Я отримав дитину, тож спати"

Ця нова мама у вашому житті не виспається, хлопці. Вона просто ні. Навіть якщо її дитина відносно добре спить, переважна більшість немовлят збираються порушити сон нової мами способами, які знешкодять її і дезорієнтують. Це потребує багато звикання, а сплетіння - зчеплення. На жаль, не може завжди трапитися з новою мамою (особливо, якщо вона теж має старшу дитину). Ти береш на себе відповідальність за її дитину і "даєш їй дозвіл" - це солодкий жест, який може дозволити їй трохи заслужений відпочинок.

"Це абсолютно нормально"

Гіфі

Це особливо важливо для перших мам. Я не мав уявлення про те, що насправді є нормальною поведінкою для новонародженого і що заслуговує на занепокоєння, дзвінок до педіатра або поїздка до лікаря швидкої допомоги. Ви знаєте, коли малюки просто випадково трясуться? Мовляв, у них така дивна маленька дитина тремтить? Це мене налякало на пекло, тому що я був переконаний, що у мого сина припадки.

Він не був. Це було абсолютно нормально.

Тож якщо ви хтось, хто сам пережив всю мамочку, сміливо заспокойте, що все дивне, що робить її дитина.

"Добре телефонувати до педіатра"

Нові мами можуть бути супер небезпечними. Не набридливо, а таким чином, який цілком зрозумілий для того, хто займається чимось величезним, як турбота про іншу людину, одночасно навчаючись на роботі. Зайве говорити, що вона захоче скористатися будь-якими та будь-якими професійними думками, що надаються їй. Страх, що вона повинна краще знати (або, що ще гірше, що вона когось турбує), хоч і тримає її за руку, і змушує її жити зі стресом невідомого, а не дзвонити та отримувати переконливу відповідь.

Запевняйте нову маму, що вона не турбує часто, звертаючись до педіатра, "це, мабуть, нічого". Перебування когось у своєму кутку, що підтверджує її почуття, може бути надзвичайно важливим для неї та дитини.

"Крики вашої дитини не особисті"

Гіфі

Це щось, що, мабуть, «знає», але насправді не впорядковується. І, ей, хто може їх звинуватити? Коли ця маленька людина щодня кричить вам в обличчя, незважаючи на ваші зусилля, важко не сприймати це особисто. Це може збудити почуття провини, безпорадності, обурення і смутку. Але переконати когось у зовнішньому розумінні того, що ви «знаєте», що це не що-небудь ненормальне і не представляє жодного виду провалу від вашого імені, може бути переконливим. Це може бути лише те, що триває вас ще кілька днів, не втрачаючи розуму.

"Хочеш поговорити?"

Бути новою мамою може бути надзвичайно самотньо, не кажучи вже про розчарування, важке і зовсім не те, що хтось очікував. Як і нові мами повинні чути, що якась дивна річ, яку робить їх дитина, це нормально, важливо знати, що їхні почуття теж нормальні. Нове материнство часто малюють занадто рум’яною пензликом: навіть погана сторона речей може бути зображена як щось смішне. Але будь-яка нова мама може сказати вам, що є моменти, які навіть не трохи смішні (принаймні, не пізніше). Надання їй можливості поговорити про ці не смішні моменти має вирішальне значення.

"У вас так багато хороших варіантів"

Гіфі

Дуже часто нові мами відчуватимуть тиск, щоб виховувати дитину одним особливим чином, виходячи з того, що вони читали, чогось їм сказали, або невисловленого суспільного тиску, щоб бути "ідеальною мамою". Звичайно, немає «ідеальної мами», і те, що найкраще, залежить від людини до людини. Хоча ви не хочете нічого говорити, щоб підірвати заявлені цілі нової мами ("Ви не повинні годувати грудьми, і це нормально, щоб дати дитині формулу", наприклад), це може бути корисно запевнити її, що вона робить вибір які існують у широкому спектрі великих варіантів, і якщо хтось не працює, у неї є свита з інших варіантів, які допоможуть їй знайти найкращу версію материнства.

Ваша повна відсутність судження

Бо на це ніхто не встигає. Не одна чортова людина.

"Ваша дитина чарівна"

Гіфі

Ми всі хочемо бути впевненими, що наші діти - це найлюдніші діти, які хто-небудь бачив. Тому викладайте його на товсте. Фаун просто небагато. Це вам не шкодить, і це зігріває серце нової мами.

Дуже мало непотрібних порад

У вас є пелюшковий крем, який справді добре спрацював для вас? Чудова порада, яка завжди допомагала вашому немовляті заснути? Хороший рецепт печива для лактації? Ідіть і діліться. Але давайте завжди розуміти це так: "Це мені щось було корисно" і, знову ж таки, вільне від суджень чи сподівань, що саме це повинна робити нова мама

"Вам доведеться зняти це нове шоу Netflix"

Гіфі

Нові мами настільки довго захоплюються під дитиною, а перегляд телевізора - це майже все, що вони збираються зробити, тому можуть надати їм цікаві рекомендації.

"Ти чудово робиш"

Насправді це не просто нові мами, але майже всі мами повинні час від часу чути це. Там багато шуму, який у поєднанні зі стресом батьківства може призвести до безглуздого самосумнів. Подаруйте новій мамі у своєму житті підбір, запевнивши її у всьому, що вона робить правильно.

Ваш чесний досвід (особливо якщо ви також мама)

Гіфі

Я твердо вірю, що у жінок, що розмовляють з іншими жінками, існує величезна сила. Чесне спілкування щодо наших викликів, того, як ми долаємо свої виклики, і як все, що нас змушує відчувати, може бути безцінним для когось іншого, хто бореться або опинився на межі боротьби. Це може бути незручно або болісно, ​​коли маска "все добре і завжди було" падає, але відмовлятися від ілюзії досконалості для розширення можливостей для інших жінок - це звичка, до якої ми мусимо входити всі. Обіцяю, давши достатньо часу, воно повернеться до вас.