Зміст:
- 1. Ваш подружжя підкоряє вас
- 2. Ваш подружжя підсвічує вас
- 3. Ваш подружжя контролює вас
- 4. Ваш подружжя називає всі постріли в домашньому господарстві
- 5. Ваш подружжя очікує від вас досконалості
- 6. Ваш подружжя звинувачує вас у всьому
- 7. Ваш подружжя ніколи не вибачається
- 8. Ваш подружжя виснажує вас
- 9. Ви вибираєте бій зі своєю дружиною
- 10. Ти борешся з брудом
- 11. Ви втратили почуття кордонів
- 12. Ви втратили почуття себе
- 13. Ви робите що-небудь вище, ніж ваш подружжя
Жодні стосунки не є ідеальними, але якщо ви виявите, що ви шукаєте ознаки, що ваш шлюб токсичний, це може бути підказкою прислухатися до своєї інтуїції. Звичайно, це простіше сказати, ніж зробити. Huffington Post повідомляє, що зациклюватися на токсичному шлюбі - занадто поширене явище. Але що таке токсичний шлюб все-таки?
Психотерапевт, доктор Бартон Голдсміт, сказав « Психології сьогодні», що токсичні стосунки - це те, що потрібно, аби поворушити свою потворну голову. Люди, які проявляють токсичну поведінку, такі як постійні затримки, сарказм, нечесність та виклики імен, можуть спочатку приховувати подібні речі. З часом ви помічаєте, що вони ніколи не дотримуються того, що вони говорять, що робитимуть, завжди намагаються "тримати вас на своєму місці", і можуть бути відвертими і образливими. Голдсміт сказав, що це може відчужувати усвідомлення того, що хтось, кого ти колись любив, перетворився на людину, яку ти не можеш витримати. Ця людина затягує вас вниз, зазначила вищезгадане в The Huffington Post.
Ця людина також може бути ти. Що робити, якщо ваш подружжя викликав у вас токсичну поведінку? Психолог та автор доктор Стівен Стосний розповів " Психології сьогодні" в іншій статті, що певні люди можуть викликати стресову емоційну реактивність у вас на основі парадигми бійки або польоту. Це не той тип людини, з яким ви хочете одружитися. Іншими словами, якщо ви одружені з тим, хто в вас виявляє найгірше, то в будинку напевно є деяка токсичність. Нижче наведені інші ознаки, які можуть сигналізувати про те, що ви в шлюбі з токсичним.
1. Ваш подружжя підкоряє вас
В іншій статті для « Психологія сьогодні» Стосний заявив, що принизлива поведінка є ознакою токсичного емоційного насильства. Не нормально, щоб ваш подружжя змусив вас відчувати себе менше, ніж вашої вартості. І не нормально, щоб подружжя принизило вас, щоб почувати себе краще.
2. Ваш подружжя підсвічує вас
Щоденний фемінізм називав загоряння формою зловживань. Коротше кажучи, підсвічування - це коли хтось намагається натягнути на себе тактику маніпуляцій, зазначену Psychology Today. Ви можете навіть не усвідомлювати, що хтось горить на вас, бо це частина їх маніпуляцій.
3. Ваш подружжя контролює вас
Меган Хантер, експерт із стосунків та автор програми " Наживка і комутатор": Збереження відносин після неймовірного романсу перетворюється на виснажливий хаос, сказала Redbook, що якщо ви відчуваєте, що не можете спілкуватися з друзями або родиною, або що ви повинні повідомити про все, що вам потрібно ваш чоловік, значить, у вас токсичний шлюб.
4. Ваш подружжя називає всі постріли в домашньому господарстві
Huffington Post повідомляє, що відносини набули токсичного характеру, якщо один партнер подзвонить по всіх пострілах у домашньому господарстві. Шлюб заснований на серії переговорів, коли подружжя постійно приймають рішення разом. Якщо ви не маєте жодної думки з питань фінансів та охорони здоров’я, або якщо ви вважаєте, що ставите свої потреби на друге місце, весь час, ви повинні уважніше розглядати відносини.
5. Ваш подружжя очікує від вас досконалості
Клінічний психолог, доктор Сьюзен Хайтлер, сказала " Психології сьогодні", що коли подружжя очікує на вас досконалості, вони, по суті, хочуть, щоб ви робили все так, як вони. Це токсична поведінка і може бути ознакою того, що ваш шлюб прийняв токсичну чергу.
6. Ваш подружжя звинувачує вас у всьому
Психолог, доктор Ніл Фарбер, автор гри «Провини»: Повне керівництво по звинуваченню, сказав « Психології Тоді», що коли подружжя звинувачує вас у всьому, це як у «словесному побитті». Звинувачуючи, продовжував він, це токсична невиробнича форма спілкування, особливо в романтичних стосунках. Він також може ініціювати цикл звинувачення, вини та самовіддачі.
7. Ваш подружжя ніколи не вибачається
За даними клініки Майо, нарцисичний розлад особистості проявляється, коли люди діють приховано і претензійно, зарозуміло і ніколи не беруть на себе відповідальності за негативні дії. Хоча вони перебільшують свої таланти та досягнення, і, здається, не можуть зробити нічого поганого, ви несете на собі основний аргумент. Це абсолютно токсично.
8. Ваш подружжя виснажує вас
Згідно з вищезгаданою статтею в The Huffington Post, якщо ваш подружжя висмоктує у вас енергію, оскільки він або вона проявляє будь-яку (або багато) з вищевказаних форм поведінки, сприймайте це як знак того, що ваші стосунки потребують ремонту. Я не просто кажу про те, щоб втомитися від прикрих звичок вашого подружжя, я кажу про емоційне виснаження.
9. Ви вибираєте бій зі своєю дружиною
Подружні пари. Це факт стосунків. Але, за словами SheKnows, якщо ви постійно збираєте бійки зі своїм чоловіком, це знак, що щось жахливо не так. Жити своїм життям на постійному тайм-ауті - це не спосіб укласти шлюб, правда?
10. Ти борешся з брудом
Є правила боротьби з чесним у здоровому шлюбі, зазначила XO Jane. Якщо, однак, ви потрапили в пояс в аргументі, іноді ні ви, ні ваш подружжя не можете "почути" страшні звинувачення, і ваш шлюб може постраждати в результаті. Якщо ви присягаєте, ображаєте батьків один одного, виховуєте розлучення і постійно даєте етикетки своєму подружжю, то ви б’єтесь брудно. І це токсично.
11. Ви втратили почуття кордонів
На думку PsychCentral, межі є однією з основ шлюбу. Якщо ви не встановите чітких меж, ви і ваш чоловік можете зв'язатись з "єдиною істотою", що для вас не є здоровим і для вашого шлюбу.
12. Ви втратили почуття себе
Піггітинг на вищезгаданому моменті, якщо ви відчуваєте, що у ваших стосунків немає відчуття чітких меж або якщо ви відчуваєте, що починаєте втрачати себе в шлюбі, це ознака токсичності. Однак, згідно з Каталогом думок, це не означає, що на стосунки втрачається вся надія. Ви можете зробити кілька активних речей, щоб повернути почуття себе в шлюбі і вилікуватися від токсичних тенденцій.
13. Ви робите що-небудь вище, ніж ваш подружжя
Відповідно до The Fix, ви повинні нести відповідальність за себе, і нікого іншого, навіть свого подружжя. Отже, якщо ви думаєте, що у вас може бути токсичний шлюб, вам слід оглянути власну поведінку щодо ознак токсичності, а також дивитися на те, як поводиться ваш подружжя.
