Зміст:
- Клас народження не завжди необхідний
- Допологові відвідування нудні або страшні
- З’ясуйте, як заздалегідь працює автокрісло
- Вибір потрібного постачальника так важливий
- Спробуйте залишатися спокійними
- Купуйте формулу, навіть якщо ви плануєте грудне вигодовування
- Пакет світла
- Складіть гнучкий план народження
- Пам’ятайте, що народження непередбачуване
- Ніколи Google
- Запитайте про політику лікарні
- Це нормально, якщо ти зміниш свій розум
Коли я дізнався, що я вагітна, я думав, що точно знаю, як все піде. Я прочитав свою копію « Що чекати, коли ти очікуєш», взяв уроки народження, приєднався до он-лайн групи вагітності та написав обширний план народження. Я не кажу, що все це було непотрібним, але здебільшого я дізнався, що це були не найважливіші способи приготування вітати мою нову дитину. Насправді є речі, які ніхто не скаже тобі про підготовку до пологів … крім мене, звичайно. Я тобі повністю скажу, бо ти заслуговуєш знати, як це насправді.
Це може здатися дивним, але, на мій досвід, найважливішою частиною підготовки до пологів було знайти OB-GYN або акушерку, якій я міг би довіряти, щоб допомогти мені пройти пологи відносно невдоволеними. Я також зрозумів, що забезпечення деякої гнучкості у вашому плані народження є обов'язковим. Тепер я не кажу, що ви не повинні мати на увазі цілі або ідеальний досвід народження, я просто кажу, що життя не завжди піклується про ваші цілі чи ідеальний план.
Перш за все, я думаю, що важливо пам’ятати, що немає жодного «правильного способу» зайнятися роботою і доставкою. Для деяких людей найкраще народження - це запланований C-секція, а для інших - це свічка з підсвічуванням з дулою та акушеркою. Деякі можуть відчути розчарування, коли план їх народження не піде відповідно, а інші отримають потрібний досвід. І хоча жодне два народження не є однаковим, я виявив, що "найкраще" спробувати піти з потоком і визнати, що твоє погане народження є таким, яким воно було, а не тим, що ти думав, що це буде.
Тож якщо ви готуєтесь народити дитину, ось деякі речі, які ви повністю повинні знати, але, можливо, не чули від когось іншого:
Клас народження не завжди необхідний
Мені здається, що більшість того, що я навчилася на уроках народження, який я відвідувала, було спрямовано на того, хто в кінцевому підсумку мав ідеальні вагінальні пологи. Будь-який інший вид народження був стигматизований великим часом моїм інструктором. І коли я фактично працював, я відчував, що жодна кількість ходьби, підстрибування чи замочування у ванні нічого не зробить для моєї задньої праці. Але в результаті цього заняття мені стало страшно просити епідуральну.
Звичайно, не кожен клас породження однаковий, і багато людей вважають їх неймовірно корисними. Але якщо ви її не знайдете та / або не відвідуєте, я б не хвилювався.
Допологові відвідування нудні або страшні
Я вступила в вагітність, знаючи, що долікарська допомога є надзвичайно важливою. Ніхто не сказав мені, наскільки нудною буде більшість моїх відвідувань. Вони ніколи не починалися вчасно (не раз у три вагітності), як правило, тривали п’ять хвилин, і здебільшого включали набір роздаткових матеріалів і рутинних вимірювань, які здавалися тотальною марною тратою часу.
З іншого боку, були страшні призначення. Коли у мене були ненормальні результати тесту, читання ультразвуком чи високий кров'яний тиск, раптом нудне перетворилося на інтенсивну поїздку до пологів або пологи, щоб звернутися до фахівця. Я дізнався, що найкращим способом підійти до цих зустрічей було зберегти спокій (що так, набагато простіше сказати, ніж зробити).
З’ясуйте, як заздалегідь працює автокрісло
Установка автомобільних сидінь може викликати заплутаність, особливо якщо ви ніколи цього не робили. Можуть проливатися трохи поту, сліз і навіть крові. Я настійно рекомендую вам розібратися, як добре працює автокрісло до настання терміну народження дитини, і надіньте ремінці для крихітного новонародженого, щоб ви не зациклювались робити це на стоянці лікарні.
Вибір потрібного постачальника так важливий
Я навчився важким способом, як важливо правильно вибрати медичну службу. Якщо ви не можете довіряти OB-GYN або акушерці, щоб надати точну інформацію або вислухати ваші занепокоєння чи питання, як ви можете довіритись їм, щоб зловити дитину? І, хлопці, якщо ви виберете один, і він не дуже підходить, ви можете повністю переключитися.
Спробуйте залишатися спокійними
Коли ви отримаєте «ненормальний» або «прикордонний» результат тесту, найкраще зробити це поговорити з вашим постачальником або попросити направлення до потрібного фахівця. Завжди пам’ятайте, що те, що вважається «типовим», - це діапазон, і ненормальний результат - це не завжди кінець світу і може не стати чим-небудь вигадкою.
Купуйте формулу, навіть якщо ви плануєте грудне вигодовування
Після трьох диво-різних переживань і годування немовлят я нарешті зрозумів, що наявність формули під рукою неймовірно корисна для досягнення моїх цілей грудного вигодовування. Доповнення сумішшю, до мого введення молока, могло б допомогти дитині годувати грудьми довше і могло запобігти низькому вмісту цукру в крові та зневодненню. Приносячи з собою шість упаковок готової для годування суміші, мені не довелося наголошувати на тому, чи відмовляться медсестри чи персонал лікарні дозволити мені годувати дитину.
Пакет світла
Я привезла стільки речей із собою в лікарню вперше, від кульок і подушок до спеціальних піжам та ноутбука. Мені не потрібна була половина, і це було больовим завантаженням назад в машину, коли ми відвезли дитину додому з лікарні.
Складіть гнучкий план народження
Нічого не відбулося згідно мого першого плану народження. Моя акушерка була поза містом, вони запланували мене на індукцію, і тоді моя вода прорвалася на підлогу ванної кімнати. Приблизно через 16 годин неприємних пологів я просив епідуральну фактуру, і хоча це було не те, що я перелічив у розділі "управління болем", епідуральна річ була саме тим, що мені потрібно. Я подрімав, відпочив, перекусив і без болю продовжував доставляти дитину.
Мені б хотілося, щоб я зрозумів, що складати план народження не означає, що немає місця для гнучкості, компромісів і навіть для зміни серця. Тому не бійтеся змінити його в даний момент, і якщо ви хочете і / або потрібно.
Пам’ятайте, що народження непередбачуване
Народження непередбачуване, тому постарайтеся не передбачати, як все піде, покладіть серце на конкретний досвід або підкресліть те, що буде чи не буде. Якщо справи йдуть не так, як планували, пробачте себе.
Ніколи Google
Незважаючи ні на що, ви ніколи не повинні звертатися до лікаря Google про результат тесту або симптом вагітності. Натомість зателефонуйте OB-GYN або акушерці. Ось буквально, тому вони мають когось за викликом 24 години на добу.
Запитайте про політику лікарні
Мені б хотілося, щоб я поцікавився у акушерки про лікарняні правила, перш ніж я пішов до лікарні посеред ночі. Я виявив, що не "достатньо трудових", щоб залишитися. У мене були регулярні сутички і було розширено два сантиметри, але лікарні потрібні чотири сантиметри, перш ніж мене признають. Я здійснив численні поїздки туди-сюди до лікарні, і ніколи не просунувся досить далеко, щоб вони могли мене признати, незалежно від того, скільки кіл вони змусили мене пройтися по коридору праці та доставки.
Це нормально, якщо ти зміниш свій розум
Праця та доставка були не такими, як я очікував. Замість того, щоб бути цим прекрасним досвідом, воно було неймовірно болючим і здавалося б нескінченним. Наприкінці я попросив полегшення … і це полегшення прийшло у вигляді ліків.
Мені знадобилося багато часу, щоб визнати, що вибір епідуральної ваги не зробив моє народження менш поганим. Насправді я начебто вважаю, що наявність особистості, щоб змінити свою думку, особливо коли стикається з тиском народжувати певним чином, - це не дивовижне.
