12 Речей, про які ніхто не говорить тобі, як бути функціональним алкоголіком, але я буду

Ніхто не прагне бути лютою п'яницею. П’яниці неохайні; п’яниці - ненадійні батьки та друзі; п’яниці можуть бути неприємними при підйомі по корпоративній драбині; п'яні, як правило, сильно розгулюють роздратування, за яким потрібно доглядати. А як щодо інших видів алкоголіків? Зрештою, немає жодного способу бути залежним від алкоголю. Деякі типи п’яних, як "гарячий безлад" або батько, який любить свій "маминий сік" трохи занадто багато, бачать у більш прощальному світлі. Це робить їх страждання ще більш болючими, оскільки це, як правило, робиться мовчки і таємно. Є речі, про які ніхто не говорить тобі про те, що ти є функціональним алкоголіком, але я буду, бо я був таким, і немає жодної гарантії, що я не стану ним більше.

Перш ніж продовжувати, будь ласка, майте на увазі, що я не фахівець із залежності. Я, звичайно, не клініцист, і ніколи раніше не писав про свої загрозливі стосунки з алкоголем, тому деякі люди, які мене знають, можуть бути здивовані. Я так багато речей, крім того, що я є функціональним алкоголіком, і я дуже розумно ставився до будівництва фасаду, який наполягав на тому, що все добре, і я контролюю своє життя. Тоді знову хочу покластись на те, що інші люди, які мене знають, впізнають жінку, історію якої я тут розповідаю.

Коли я покладався на пиття, щоб "виправити" мене, контроль повністю ухилився від мене, і нічого не було в порядку. Це роздуми про мій досвід з алкоголем, а також про терапію, зустрічі та самоінвентаризацію, яку я взяв додому, де можу впевнено публікувати таку особисту історію в Інтернеті. Тому що, як було сказано вище, найважливішим для функціонального алкоголіка є секретність. Це також річ, яка їх розриває. Довірся мені; це майже вбило мій дух.

Від перукарень, до перших побачень, до поетичних читань та похорон алкоголь є скрізь. Ви б могли подумати, що це потреба до спілкування як дорослої людини. Подивимося в очі, випивка може змусити вас почувати себе рок-зіркою або виглядати гламурно на барі на даху, випиваючи напій 25 доларів. Я маю на увазі, хіба я не схожу на те, що мені весело? І я був. У другій половині дня зроблена вище фотографія була повною вибухом, і цей коктейль за 25 доларів був декаденно смачним. Однак я не маю спогаду про те, як я повернувся додому, а два наступні дні були пеклом на землі. Після тієї ночі мене сповнило сором, бо в ту ніч я вперше пройшов «одну з тих ночей», оскільки перестав пити. Я б пив, а потім кинув, випив, а потім кину, поки не зрозумів, що я можу бути одним із тих недобрих п’яниць. Я гаразд після однієї-двох келихів вина, можливо, навіть цілої пляшки, але в моєму випиванні з’являється сенс, коли перемикач перемикається, і це все одно, що я ступив на інший бік келиха.

Крім того, я отримую непритомність. За даними Національного інституту зловживання спиртними напоями та алкоголізмом (NIAAA), затемнення - це не те саме, що пропадати холодом від занадто великої кількості. Затемнення виникає, коли алкоголь впливає на хімію вашого мозку таким чином, що змушує вас вступати у функціональну поведінку, яка не формує спогади. Занадто багато споживаного алкоголю (це може бути будь-який тип) занадто швидко вимикає "ланцюги, в яких задіяний гіпокамп, область мозку, яка відіграє центральну роль у консолідації спогадів щодо того, що відбувається в нашому повсякденному житті", - зазначила NIAAA. Іншими словами, якщо ви затемнюєте, ви ніколи не пам’ятаєте подій, які відбулися під час затемнення. У вашому мозку буквально немає записів про них. Письменниця Сара Гепола написала дивовижну автобіографію про це явище, і одну, з якою вона прожила 25 років. Ви повинні прочитати книгу Гепола, Blackout, оскільки вона детально описує емоційне становище життя з величезними прогалинами не тільки в пам’яті, але і у вашому почутті особистості.

Як повідомляло НІААА, не всі, хто чорніє, є алкоголіком. Однак якщо у вашому житті часто трапляються затемнення, то це може бути ознакою того, що ви пиякуєте. Яким я був, є, і завжди буду, навіть якщо я ніколи більше не ввійду в нього. І вгадайте, що? Напій - це форма алкоголізму для деяких людей. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, вживання алкоголю в більшості випадків не є взаємозамінним із залежністю від алкоголю. Але для деяких людей, як я, розпивання напоїв зробило мене функціональним алкоголіком. Моє пияцтво порушило моє життя, зруйнувало стосунки і змусило пропустити можливості, які, як повідомляє Medical News Daily, є ознаками залежності.

Речі, які є функціональним алкоголіком, повинні бути прозорими, щоб люди, а зокрема жінки (за даними CNN, затемнення є більш поширеними у жінок) могли визнати проблему, перш ніж це завдасть шкоди їхньому життю. Те, що ніхто не скаже вам про те, що ви є функціональним алкоголіком, може бути символікою чогось більшого в нашій культурі; як ця дещо нав’язлива потреба вилікувати наше життя, щоб виглядати як одна велика вечірка з лестячим фільтром. Те, що ніхто не скаже тобі про те, що ти є функціональним алкоголіком, не соромлячись. Отже, ось це йде.

Функціональні алкоголіки відчувають сором від пиття

Ви можете бути мамою, яка розпиває напої. Ви можете бути вчителем, який щовечора відмовляється від вина. Ви можете працювати у фінансах, політиці, ЗМІ або будь-якій іншій роботі високого тиску і використовувати часті щасливі години для лиха. Не важливо, що ти робиш; якщо ви відчуваєте сором за своє пиття, вам потрібно серйозно розглянути свою звичку. Чому? Бо сором та залежність сильно переплітаються.

Сором відрізняється від провини ключовими способами, які впливають на вашу самооцінку. Сором - це більш інтерналізоване почуття, яке просякнуте вашим почуттям ідентичності, тоді як провина виражається як жаль чи розкаяння. Як функціональний алкоголік я соромився своїх вигинів і того, що сталося в результаті мого вживання алкоголю. Але оскільки я також маю амбіції і є стійкою людиною, я прийняв ганьбу як частину життя. Без сумніву, це рішення гальмувало мою здатність до щастя.

У функціональних алкоголіків є роботи, які підтримують або навіть заохочують звичку

Це картина, коли я беру інтерв'ю у Діти Фон Тіз перед цілою кількістю випивки. Часто компанії часто викидають події для преси, коли їх проводять відкритим баром, що настільки ж привабливо, як і звучить. У той час я також писав рубрику про секс, що означало, що я вийду на вечірку, щоб отримати «корм» для своєї роботи. Деякі з моїх найпопулярніших оповідань випливали з дихання про те, що вони є "гарячим безладом", популярним тропом гламуру, до якого прагнуть багато жінок.

Нью-Йорк, будучи містом, яке ніколи не спить, має цілу економіку, що перебуває у темному темпі, яка значною мірою покладається на людей, які займаються разом. Я відчував би величезний тиск виходити п’ять вечорів на тиждень і все ще працювати в академічній роботі, оскільки я мав таке (не неправильне) уявлення, що тонна мереж продовжується на вечірках. У той же час, ви можете мережувати та не оштукатурювати; але люди, які люблять пити (і залежні від алкоголю), будуть використовувати будь-яку привід для пиття. Принаймні, це я і зробив.

Функціональні алкоголіки не втрачають життя, не працюють, не втрачають життя

У статті про діагностування ознак бути високопрацюючим алкоголіком зазначається, що люди, які потрапляють до цієї категорії, як правило, процвітають зовні. Я влаштував роботу в ефірі та в Інтернеті, а також викладав кілька класів в університеті та наставляв молодих людей із загрозою ризику, коли я пив напої. Поки я не був безлюдним, це вбиває мене думати про всі гроші, які я витратив, ну, марно.

Функціональні алкоголіки можуть пройти періоди детоксикації

Мій брат опублікував цю фотографію в Інстаграмі, коли я пнувся в жолоби після булінгу. Ніхто не думав, що у мене є проблеми, насправді люди насправді "сподобалися" і коментували фотографію. Я сам включений.

Після розповсюдження цієї фотографії я вирішив детоксикувати алкоголь протягом одного місяця. Я це здійснив без проблем. Мені було легко не пити; пом'якшення споживання алкоголю було там, де у мене виникли проблеми. Функціональні алкоголіки можуть пройти періоди "викиду токсинів" з свого тіла і, як я, може бути дуже успішним у періодичних перервах від пиття. Я ніколи не відчував дратівливості в ці часи детоксикації, але за даними Бібліотеки медицини США, тривога, депресія та дратівливість можуть виникати, коли хтось, хто п’є регулярно, припиняє пити.

Функціональні алкоголіки не пам'ятають речей, які вони сказали чи зробили

П’яні селфі - це найменше ваших турбот із цим. Ось питання, на яке я справді не впевнений, що знаю відповідь. Чи вважається це зґвалтуванням, якщо хтось (хто не знає, що ти схильний до затемнень, як, наприклад, на одну ніч), займається сексом з тобою, поки ти його переживаєш? Зрештою, це не так, як ти без свідомості, коли тебе затьмарили. Ви повноцінно функціонуєте, і з того, що мені розповідали минулі закохані, я можу засвідчити (тому що я вірю цим людям, а не тому, що пам’ятаю), що я був активним, іноді агресивним учасником, який просив сексу.

Я був у стосунках з чоловіком півроку, не знаючи, що ми мали секс на першому побаченні. Звичайно, я прокинувся в його ліжку, але оскільки я щойно закінчив коледж і наївний, і не пам’ятав, що займався сексом, і не знав, що схильний до затемнень, я законно не вірив, що ми мали статевий акт. Але він пожартував про те, що ми зробили це на першому побаченні однієї ночі, і я відчув тремтіння вниз по спині. "Що ти маєш на увазі?" - з жахом запитав я.

Гепола повідомив у розповіді для The Guardian, що затемнення трапляються не у всіх, оскільки хімія мозку у кожного різна. У цій же статті Аарон Уайт, експерт з питань пиття коледжів та старший науковий радник Національного інституту зловживання та алкоголізму США, написав, що залежно від кількості алкоголю в крові та від того, наскільки швидко ви сп’янієте, поєднуються з тим, що знаходиться в ваш живіт і ваша загальна маса тіла визначать, чи є у вас затемнення.

Функціональні алкоголіки стають "іншою людиною" під час пиття

Нічого подібного в цей момент не вступає випивка, а ваша впевненість зростає. Доки наступного ранку ви не відчуєте себе схожим.

Функціональні алкоголіки приховують своє пияцтво

Це плащ секретності, про який я говорив. Функціональні алкоголіки, як я, зроблять усе, щоб продовжувати пити, тому що, ну, їхнє життя не буває безладно через випивку. Однак було багато роботи, придумуючи виправдання, щоб приховати той факт, що я пив, щоб почувати себе краще. Я також казав собі багато брехні.

Функціональні алкоголіки п'ють самостійно, щоб почувати себе краще

Один міф про пиття один - це те, що це трапляється у вашій спальні, з натягнутими шторами. У моєму випадку я б робив багато сольних випивок і, як правило, коли мені хотілося почувати себе краще.

Функціональні алкоголіки налагоджують стосунки з алкоголем, з'являється "Веселий, милий, або зухвалий"

Я відчуваю, що ця картина про мене так багато говорить. Незграбний, жорсткий, позуючи, ховаючись за гігантськими сонцезахисними окулярами і чіпляючись за той келих для дорогого життя. У той же час я подумав, що я був поважним, поганим b * tch. Вияснення моїх стосунків із алкоголем було те, як я пішов із життя функціонуючим алкоголіком.

Функціональні алкоголіки напиваються, коли не мають на увазі та не регулярно

Я працював над іншою подією, мистецьким відкриттям, яке влаштовував досить відомий художник, і одним, яким я особисто захоплювався, будучи підлітком. Я пив раніше ввечері, але цього не відчував. Коли прийшов час взяти інтерв'ю з цим відомим художником, я подумав, що я є бомбом.

Прослуховування інтерв'ю наступного ранку було грубим пробудженням. Це я був? Я звучав як гніздо-гніздо * ss. Що мене ще більше здивувало, це те, що, поки я не слухав запис інтерв’ю, я навіть не думав, що я такий п’яний.

Функціональні алкоголіки не уявляють собі життя без пиття

Я думаю, тому анонімні алкоголіки славляться мантрою "один раз за часом".

Функціональні алкоголіки підозрюють, що їх вживання алкоголю - це проблема, яку вони не хочуть вирішувати

Ми всі в житті носимо маски. Це механізм подолання, необхідний для виживання. Для мене не було жодної нижньої миті, коли я зрозумів або сказав собі: "Добре, що я повинен змінити". Я не вірю в скельне дно; Я думаю, що завжди є дверна пастка під скельним дном, яка веде тебе далі в безодню. Страшні речі трапилися зі мною внаслідок мого пиття, і хто знає, скільки можливостей я пропустив. Але хоча я не вірю в скельне дно, я думаю, що настає час, коли ти просто стомишся носити маску. Ви просто хочете бути вами; голий, сирий та почуваючись у безпеці.