12 Речей, які мають позитивні мами, говорять про власні тіла, які мають значення

Слова мають значення. Вони мають значення в політиці, стосунках, і вони, безумовно, мають значення у вихованні. Автор та видавець Пеггі О'Мара якось сказала: "Те, як ми розмовляємо з нашими дітьми, стає їхнім внутрішнім голосом", і хоча я ніколи про це не замислювався, я вмить визнав мудрість цього спостереження, як тільки я став мамою. Правда, діти слухають не лише тоді, коли ми з ними розмовляємо; вони також багато чому вчаться, як ми говоримо про себе та про себе. Ось чому, за словами, мами, позитивні мами, мають значення в тому, як їхні діти прийдуть переглянути свої тіла та те, як суспільство бачить усі органи.

Наскільки важко ретельно вибирати слова, які ми вживаємо, розмовляючи з нашими дітьми, нескінченно важче ретельно вибирати слова, які ми вживаємо, коли говоримо про себе. На той час, коли ми батьки, ми, швидше за все, інтерналізували десятиліття моторошних, суперечливих уроків, яке суспільство лобіювало нас від нескінченної кількості ангелів та напрямків. Багато хто з нас залишився розгубленим, невпевненим у собі і почуваємо себе менше, ніж позитивом тіла. Особисто, коли мені важко викликати позитивність щодо себе чи своєї людини, саме тоді я знаю, що це найважливіше знайти його (суперечити будь-якому лайну, про який я розповідав про свою зовнішність та гідність) і показати своїм дітям, що інші люди очікування нас не визначають.

Безумовно, це не завжди легко, і як і будь-який батько, я час від часу провалююсь. Однак є кілька корисних мантр, на які я натрапив у своїй загальній меті навчити позитивності тіла своїм дітям, які допомагали мені. Я знаю, що мої діти почують їх серед мільйона інших, краще фінансованих повідомлень про тіла та зовнішній вигляд, але, сподіваюся, моє повторення залишить враження.

"Я відчуваю себе красивою"

Хоча ми знаємо, що це не все, якщо тільки ви не виховуєте своїх дітей у бункері стилю T he Hunger Games, 13-ти далеко від усієї іншої цивілізації, вони зрозуміють, що фізична краса - це щось цінне в нашій суспільство. Однак, кажучи, що ти відчуваєш себе красивим замість того, щоб говорити, що ти (або не є) прекрасною, краса (і пов'язана з нею цінність) стає внутрішньою, а не зовнішньою цінністю, яка вимагає зовнішньої перевірки. Це також має перевагу показувати дітям, що нормально вимагати краси на себе і що краса буває у багатьох формах та формах.

"Я добре"

Підкресливши, що кузова - це не просто декоративні предмети з естетичною привабливістю, а транспортні засоби, які дозволяють нам робити різні речі, - це чудовий спосіб змусити дітей думати про свої тіла як про багатогранність та можливість насолоджуватися ними на рівнях, які інакше не можна вважати.

"Я не так хороший і це добре"

Тому що тіло не повинно бути здатним бігати чотири хвилини милі або робити подвійну голландську, або ходити або одягатися, щоб бути гідною поваги, захоплення, уваги чи любові. Добре визнати, що кожне тіло має обмеження та стикається з викликами, і де б ті органи не потрапляли на цей спектр, це не диктує його цінності.

"Я гордий самим собою, тому що я вправився і став кращим"

Зазначивши, що наполеглива праця та рішучість зазвичай дають позитивні результати - це хороший спосіб показати дітям, що тіла дивовижні. У всіх тіл є обмеження, але ми часто здатні просунути ці межі, зростаючи і покращуючи себе в процесі, як фізично, так і психічно.

"Я люблю свою…"

Надання специфічним аспектам фізичної зовнішності якоїсь додаткової любові, навіть, особливо, коли вони не відповідають заздалегідь визначеному ідеалу, - це хороший спосіб показати дітям, що їм не потрібно чекати, коли хтось інший почне зелене світло самоповаги.

"Я"

Тому що, звичайно, досить не все. Впевненість у собі, як це стосується фізичного вигляду, є лише частиною більшої картини, коли мова йде про те, що вона справді позитивна.

"Я гордий тим, ким я є"

Занадто часто жінкам кажуть, що не варто пишатися. Або вони повинні пишатися, але дуже специфічно щодо дуже конкретних аспектів того, ким вони є. Це питання часто ускладнюється іншими факторами: расою, віком, зростом, вагою, віросповіданням, інвалідністю. Хлопчики та дівчатка бачать, як жінка пишається собою.

"Я не визначений вагою або зовнішнім виглядом"

Іноді всі ці речі доводиться викладати досить чітко, бо навпаки заявлено досить явно.

"Іноді я відчуваю себе невпевнено"

Адже те, що бути позитивним, не означає, що ти завжди впевнений у собі і оптимістичний. Бути невпевненою та позитивною для тіла - не є взаємовиключними! Я не думаю, що я жодного разу не зустрічав нікого, хто би був повністю впевнений у кожному аспекті себе та свого тіла. Добре дозволити дітям знати, що демонтаж патріархату - важка робота, а іноді ви стомлюєтесь і говорите, що патріархат прокрадається в прямій правий гачок до ого его.

Захищайте себе (та інших), коли інші люди намагаються соромитися тіла

Тому що діти повинні мати можливість бачити, що цілком прийнятно викликати людей на їхнє лайно.

"Я можу носити все, що хочу"

Деякі люди не могли менше піклуватися про моду. Для інших (у тому числі і справді ваших) мода - це вид боді-арту: майже безмежна форма самовираження. На жаль, реклама і, власне, велика частина самої індустрії моди, вказала (відверто та піднесено), що мода призначена лише для моделей та людей, які схожі на них. Втім, позитивна на тіло, моднолюбива мама 21 століття сповнена моксі та власних ідей, і не слухає таких дурниць! Якщо для неї важливий особистий стиль, вона не дозволяє певним заздалегідь встановленим зростом або вагою не носити все, що вона хоче носити.

"Моє тіло - мій мізковий мішок. Це тягне мене біля тих місць і перед обличчями, де є що сказати чи побачити".

Коли Кері Кріш Фішер відстрілювалась у тілах, що ганьблять тіло, у Твіттері під час виходу " Зоряних воєн: Сила пробуджується" (це було, звичайно, до того, як мої діти щомісяця спостерігали за цим щомісяця, і, ні, я навіть не божевільний), я насправді пролила єдину, іскристий, наповнену емоціями сліз. Тому що в цьому одному твіті Фішер переказав усе, що я коли-небудь відчував про своє тіло, що я ніколи не зовсім розумів і не міг скласти слова (набагато менше в 140 символів). З тих пір, як я прочитав цей ідеальний твіт, я сприймав це як особисту мантру. Тіла чудові, а тіла прекрасні, але найкраще в тілах - це те, як вони дозволяють нам жити обраним нами життям.