12 Моменти грудного вигодовування, які підтверджують, що вам потрібно довіряти, що ваші сиськи вміють грудитися

Це щось з поганого жарту, що одразу після виснажливого процесу виведення нової людини у світ, нові біомами просять покрутити свою думку навколо того, що найкращий спосіб зберегти цю крихітну істоту - годувати їх через незрозумілий для нас процес: годування груддю. Для мене навчитися довіряти цьому процесу вимагало невеликого девізу, який я зараз хотів би передати іншим годуючим мамам: якщо професіонал не сказав вам іншого, довіряйте, що ваші сиськи вміють сипатися. Це може здатися простішим, ніж зробити, але довіряти своєму тілу просто робити те, що він насправді змушує весь процес пройти більш гладко.

"Мої сиськи вміють сипатися" - це адаптація іншого девізу - "Моя дитина знає, як дитину, і моє тіло знає, як народитися" - що я придумав, щоб перестати вилазити під час вагітності. Відпускати і довіряти речі, яких я не бачу, це не завжди мій сильний костюм, але це було щось, що мені потрібно було помиритися, щоб я міг насправді функціонувати як чиясь мама. Грудне вигодовування вимагає великої довіри, оскільки для більшості з нас це вперше в нашому житті, коли нам доводиться вірити, що хтось, кого ми годуємо, отримує достатньо, щоб їсти, не маючи змоги побачити всю їжу, яку ми обслуговуючи їх. У нас з'являються знаки, що все йде добре, хоча навіть якщо ми не можемо побачити всередині грудей чи своїх дітей, поки вони годують. (Найпоширеніший знак? Дитина, яка розслабилася і не метушиться, як тільки закінчила годувати. Це, і смішна кількість брудних памперсів.)

Іноді грудне вигодовування дійсно не виходить. Але багато разів мами душують себе і роблять речі, які підривають наші доглядальні цілі, просто тому, що ми не віримо, що наше тіло достатньо. Ми дозволяємо іншим людям переконувати нас у тому, що ми не адекватні, або ми неправильно трактуємо абсолютно нормальні речі як доказ проблеми, і тоді ми робимо такі речі, як стрес або починаємо давати пляшки, які насправді зменшують наше молоко.

Настільки нові мами чи майбутні мами; якщо ви вирішили, що хочете годувати медсестру, знайдіть час, щоб дізнатися, що нормально, отримати консультацію експерта, якщо у вас виникають проблеми після того, як дитина прийде, і отримати підтримку друзів та інших мам, які досягли цілей грудного вигодовування, яких ви хочете досягти. Що б ви не робили, не дозволяйте нікому, хто ніколи не годував дітей, переконувати вас, що ваші сиськи не знають, що вони роблять (навіть якщо ця людина - це ви).

Коли ви “отримуєте лише кілька крапель” після народження новонародженого

Оскільки більшість з нас ніколи не бачить крихітних шлунків новонародженого, але ми бачимо порівняно гігантські пляшки весь час, насправді легко ввести в оману про те, скільки має їсти новенька дитина, і відчувати, що ми не робимо достатньо.

Однак їхні справжні шлунки - не їхні милі круглі черевочки, а їхні буквальні, справжні шлунки - лише розміром з вишні чи великого мармуру, набагато менші за пляшку. Ті «кілька крапель» висококонцентрованого молозива - це ідеальна кількість їжі для новонародженого кожного разу, коли вони їдять.

Коли ти не бачиш, скільки вони їдять

Пам’ятайте, мама: якщо щось виходить, це означає, що щось відбувається. Якщо ваша дитина змочує потрібну кількість памперсів і набирає вагу, швидше за все, їй достатньо їсти. Якщо ваша дитина добре годує, і якщо ви дозволяєте їм застібати, коли вони голодні, і зупиняються, коли задоволені, зберігайте спокій і годуйте. Вам не потрібно бачити, скільки молока ви робите для того, щоб воно добре працювало в організмі вашої дитини.

Коли ви бачите ще одну маму та немовля, що годує по-різному від вас

Можливо, вони шумніші, а ти спокійніший. Можливо, вони розташовані інакше. Можливо, вони виглядають ідеально нерухомими, прекрасними ангелами, а ваша дитина схожа на те, що вони збираються виграти золоту медаль у гімнастиці. Поки ви не болієте, ваша дитина змочує достатньо памперсів, набирає вагу і почуває себе добре, тоді ви все добре.

Всі люди різні, тому молоко кожної мами буде трохи інакше, і її дитина може їсти трохи по-іншому. Вам не потрібно хвилюватися, поки ви та ваша дитина задовольняєте ваші потреби.

Коли ти не просочуєшся так само, як інші мами, або стільки, скільки раніше

Не всі протікають, і як тільки ваш організм регулює ваш запас молока, ви можете перестати просочуватися (навіть якщо раніше). Це не означає, що ваше молоко пересихає, або щось навіть віддалено пов’язане з постачанням. Це просто означає, що ти не протікаєш. Довіряйте своєму тілу і насолоджуйтеся тим, що білизна трохи менше робити.

Коли ти не можеш відчути свій рефлекс спаду

Не всі відчувають це, коли їх молоко спускається, і не кожен це відчуває кожен раз, навіть якщо відчуває це іноді. Ваше тіло може бути менш чутливим до відчуттів догляду, ніж інші люди, або ви, можливо, більше звикаєте до них, ніж раніше, коли ви починали. Це не викликає занепокоєння чи сумнівів у собі, тому не робіть цього. Довіряйте своєму тілу.

Коли ви не набираєте багато молока під час перекачування

Якщо під час закачування у вас мало молока, перевірте свій молочний насос, перш ніж сумніватися в собі. Ви набагато кращі, ніж ваш молочний насос. Переконайтеся, що у вас є груди потрібного розміру для грудей, переконайтесь, що всі клапани та інші насадки не повинні бути замінені тощо, тощо.

Крім того, майте на увазі, що деякі мами просто не реагують на насоси грудей, і їм краще, якщо потрібно, висловлювати молоко (або повністю пропускаючи цю частину грудного вигодовування). Для багатьох мам накачування не є обов'язковим, тому не напружуйте це, якщо це вам зовсім не потрібно.

Коли щось болить

Тривалий біль під час годування груддю - це не те, до чого «просто треба звикнути». Зазвичай саме ваші сиськи говорять вам, що щось не так. Не мучись мовчки; виправити проблему.

Зазвичай проблема полягає в неглибокій засувці, тому розв’яжіть і починайте спочатку, а не дозволяйте дитині вчитися шкідливим звичкам. Зверніться за допомогою до інших, щоб зрозуміти, як правильно їх підбирати. Якщо ви все ще боретеся, перевірте їх на наявність язиків та / або губ. На початку є крива навчання та хворобливість, але годування груддю не повинно боліти нескінченно.

Коли ваш старший, здоровий малюк скинув частину своїх нічних годувань

Якщо ваша здорова дитина вирішила, що вони більше не потребують цих годувань, вам, мабуть, також не потрібно турбуватися про них. Ваші сиськи не збираються припиняти робити молоко повністю, тільки тому, що ваша дитина менше годує в певний час доби. Іншими словами, не жертвуйте сном, не починайте накачувати або іншим чином напружуватися через це, якщо ваша дитина набирає вагу, дотримується важливих етапів і добре годує решту дня.

(Крім того, не дивіться коня подарунка в рот, мамо. Боги немовляти спить, але в основному вони забирають.)

Коли люди навколо вас говорять "Просто дайте дитині пляшку"

Єдині, хто повинен вирішити, коли ви годуєте грудьми, це ви та / або ваша дитина. Якщо вашій дитині достатньо їсти, і ви раді її годувати, ігноруйте тих, хто каже, що "їсть занадто багато" або хто іншим чином критикує те, як ви годуєте. Не їхні сиськи, не їхня справа.

Коли ви думаєте, що вам потрібні підсилювачі лактації та / або добавки

Якщо ви та ваша дитина раніше успішно годували, тоді (якщо у вас діагностована медична проблема) все ваше тіло потрібно продовжувати робити, це продовжувати годувати на вимогу - плюс їсти достатню кількість їжі, пити достатню кількість води та отримувати достатній відпочинок. (Я знаю, легше сказати, ніж зробити.)

Чаї, таблетки, ефірні олії та все, що хтось намагається продати вам, не обов'язково було доведено, що вони мають значення, і вони не є обов'язковими частинами грудного вигодовування. Заощадьте гроші на чомусь іншому, як вушні пробки, щоб налаштувати всіх людей, які намагаються продати вам речі.

Коли випадкові люди скажуть вам, що ваше молоко автоматично змінюється або «висихає» в якийсь довільний час

Це не річ. Ваші сиськи регулюються залежно від того, що потрібно дитині, тому вони не читають календар.

Коли ваша дитина раптом хоче годувати медсестру набагато більше, ніж зазвичай

Коли у маленьких дітей спостерігається ріст або хворіють, вони часто годують більше, щоб сказати вашому організму зробити більше молока. Це не ознака того, що щось не так; це насправді саме те, що повинно відбутися. Просто дайте їм зробити свою справу, щоб ваші сиськи могли зробити своє.