Зміст:
- 1. "Я заплатив рахунок за кабель?"
- 2. "Мій живіт сьогодні не виглядає нормально".
- 3. "Моє вираження повинно бути смішним".
- 4. "Це занадто довго."
- 5. "Я не впевнений у своєму партнері".
- 6. "Моя голова болить".
- 7. "Там жахливо висохло."
- 8. "Я відчуваю себе винним".
- 9. "Фантазувати під час сексу дивно".
- 10. "Здогадайтесь, я просто не можу туди потрапити".
- 11. «Мені треба туди потрапити через PIV».
О, жіночий оргазм: мало про що так часто думають і так часто неправильно розуміють. Хоча фізична сторона оргазму явно важлива, неможливо не помітити важливості душевного стану жінки, коли вона намагається досягти кульмінації. Насправді думки, які, можливо, стримують вас від кращого оргазму, ймовірно, потрібно негайно вигнати з вашого мозку.
Для того, щоб досягти оргазму, потрібно вміти повністю зосередитися на відчуттях сексу під час їх виникнення. Але коли ви перевантажуєтеся тисячею різних справ, які потрібно робити щодня, не завжди легко зробити ваш мозок достатньо довгим, щоб повністю насолодитися тим, що відбувається. Навіть коли ваше тіло знаходиться в спальні, ваш мозок може бути на відстані мільйона миль, метушившись над податковими деклараціями та іншими несексуальними речами.
А ще більш гнітюча нота: ваші власні негативні підвіски на тілі можуть перешкодити вашому задоволенню. Турбуючись про те, як виглядати нерозумно в ліжку, чи те, що твій партнер високо ставиться до твого тіла, може захопити всю радість від сексу. Відчуття себе несексуальним може призвести до сексуального життя, що менше, ніж виконання: це неприємний цикл.
На щастя, ви можете більше усвідомити ці настирливі думки і навчитися виганяти їх з мозку, коли настає час приступити до справи. Це може бути простіше сказати, ніж зробити. Але тим часом ви можете займатися, практикувати, практикувати, поки ці нав'язливі думки не залишать вас і вашого партнера в спокої.
1. "Я заплатив рахунок за кабель?"
Багатьом людям властиво відчувати блукаючий розум під час сексу. Але якщо ви абсолютно не можете зосередитись на вирішенні завдання, то шанси на досягнення оргазму досить низькі. Як пояснено в Huffington Post, зусилля, щоб утримати зосередженість на сексі, можуть допомогти вашим шансам на досягнення оргазму. Як мінімум, ви можете навчитися залишатися синхронізованими зі своїм тілом.
2. "Мій живіт сьогодні не виглядає нормально".
Думки про проблеми із зображенням тіла шкідливі в будь-який час доби, але вони можуть бути особливо тривожними, коли вони переривають ваше сексуальне життя. За даними Psychology Today, жінки, яким доводиться боротися з внутрішньою критикою свого тіла, як правило, мають більше труднощів насолоджуватися сексом. Щоб отримати певну перспективу, існує безліч тілесних позитивних пропозицій, які допоможуть вам переробити свої уявлення про красу.
3. "Моє вираження повинно бути смішним".
Велика частина задоволення від сексу та досягнення оргазму - це надання собі дозволу відпускати та насолоджуватися цим досвідом, навіть якщо ви переживаєте, як ви робите дурні обличчя чи шуми. Але, на думку Cosmopolitan, незахищеність та відданість досвіду є ключовим фактором вашої власної насолоди, як і вашим партнером. Спробуйте вимкнути свого внутрішнього критика і загубитися в мить.
4. "Це занадто довго."
На противагу тому, що зображено у багатьох фільмах та телевізорах, більшість жінок не ходить у постійному стані збудження, лише секунди від оргазму в будь-який момент. Як пояснило WebMD, жінки можуть дістати до оргазму приблизно 20 хвилин. А тиск на себе, щоб швидше туди потрапити, швидше за все матиме зворотний ефект.
5. "Я не впевнений у своєму партнері".
Емоційна сторона сексу може мати великий вплив на ваші фізичні реакції. Коли пара проводить багато часу, сперечаючись, може бути складніше насолоджуватися сексом та відчувати оргазм, як пояснили у Kinsey Confidential. Виділення часу для переоцінки ваших відносин із спальні може зробити її спальні ще кращими.
6. "Моя голова болить".
Будь-який вид фізичного болю може відволікати від оргазму. Згідно з повідомленнями Everyday Health, життя з певним хронічним болем може ускладнити близькість. Якщо щось зашкодить тобі, коли ти не можеш зосередитися під час сексу, то візит до лікаря може допомогти тобі навчитися краще це керувати.
7. "Там жахливо висохло."
Секс не повинен шкодити, якщо ви цього не робите. Отже, якщо відбувається багато болісного тертя, ви, мабуть, не так добре відчуваєте досвід. За словами ASHA, використання мастильних матеріалів може значно покращити ваше сексуальне життя. Практично неможливо мати надто багато хорошого в цьому випадку.
8. "Я відчуваю себе винним".
Твоє сімейне походження, культура та соціальні кола можуть вплинути на твоє ставлення майже до всього, і, на жаль, все ще є багато сорому щодо сексуальності. Жінки, які виросли у суворих домашніх господарствах, де секс сприймався як поганий чи брудний, можуть пізніше відчувати труднощі із задоволенням, як зазначалося у Psych Alive. Якщо це величезна перешкода на шляху до романтики, ви, можливо, захочете вивчити консультації.
9. "Фантазувати під час сексу дивно".
Мріяти далеко. Як пояснено в Live Science, жінки, які насолоджувалися еротичними думками під час статевого акту, як правило, мають більший оргазм. Ви, мабуть, фантазуєте під час соло, тому чому б не довести цей же рівень фантазії до сексуального партнера?
10. "Здогадайтесь, я просто не можу туди потрапити".
Думки можуть стати вашою реальністю. Як пояснено в Mind Body Green, жінкам, які вважають, що вони не можуть оргазму, можливо, ця думка стане самореалізаційним пророцтвом. Ви завжди можете випробовувати нові враження, щоб побачити, що вам подобається.
11. «Мені треба туди потрапити через PIV».
Подумати ще раз. Випробування руки, язика або навіть вібратора вашого партнера може допомогти вам прорватися до блаженства, як це пояснено в « Психології сьогодні». Шлях до оргазму є безліч.
