11 Те, що ви робите влітку, що може пошкодити шкіру

Після зшивання в шапки та пальто в зимові місяці більшість людей прагнуть торгувати всіма цими об'ємними шарами за кольорову пару шортів та босоніжок у перші ознаки літа. Але перш ніж все зняти, важливо знати, що влітку є речі, які ви можете зашкодити вашій шкірі. Сонячні опіки, висипання та рак шкіри можуть бути настільки ж небезпечними і болючими, як вони дратують, і справді можуть заглушити всі ваші веселі літні плани. Але ви можете вжити заходів безпеки, перш ніж вирушати на пляж або басейн, щоб захистити шкіру від шкоди.

Одяг захисного одягу, покриття шкіри сонцезахисним кремом і пиття великої кількості води - це лише кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб ваша шкіра була здоровою і виглядала чудово протягом усього літа. Де б ви не планували проводити це літо, обов'язково подивіться на цей список, перш ніж вирушати на вулицю.

Ваша шкіра - це найбільший орган у вашому тілі, і перше, що бачать люди, коли вони дивляться на вас, то чому б не переконатися, що ви його покрили. Ось лише деякі з літніх шкірних звичок, які можуть завдати шкоди протягом року.

1. Ви витрачаєте занадто багато часу на хлор

Приймати спринцювання може бути чудовим способом охолонути в спекотний літній день, але за версією журналу Health, занадто багато хлору може прилипати до шкіри та відводити поверхневий шар масла на шкірі, залишаючи вас сухими та сверблячими. Після купання обов’язково ретельно промийте шкіру милом та водою, щоб видалити залишок хлору.

2. Ви приймаєте довгі гарячі душі

Ви можете прийняти гарячий душ наприкінці дня, але як добре Господарство пише, гаряча вода може викликати сухість, свербіж шкіри. Обмежте свій час під душем і використовуйте натомість прохолодну воду. Адже це літо.

3. Ви носите брудні сонцезахисні окуляри

Якщо ви ніколи не чистили сонцезахисні окуляри, то зараз би вдалий час для початку. За даними Good Housekeeping, бактерії можуть накопичуватися на ваших кадрах і викликати дратівливі прориви.

4. Ви кривошип змінного струму

Занадто велика кількість кондиціонерів залишить вас непомітною електрикою та сухою шкірою. У статті « Хороше господарство» зазначається, що занадто багато кондиціонера позбавляє повітря тієї вологості та вологи, які потрібні вашій шкірі.

5. Ви не п'єте достатньо води

Між пивом і маргаритою обов’язково пийте воду. Експерт із догляду за шкірою Маріо Бадеску порадив на своєму сайті носити бутильовану воду та їсти багато свіжих фруктів протягом літніх місяців, щоб уникнути зневоднення.

6. Ви забули губи

Коли ви застосовуєте сонцезахисний крем, не забувайте про губи. Стаття в InStyle нагадує читачам використовувати бальзам для губ з SPF в літні місяці, щоб уникнути пошкодження шкіри на наших губах.

7. Ви дряпаєте помилок укусів

Так, вони сверблять і дратують, але намагайтеся не дряпати цих укусів клопів, оскільки це дозволить залишити вас шрами. Натомість InStyle радить застосовувати крем для гідрокортизону для укусів клопів, щоб заспокоїти вашу шкіру.

8. Ви замочуєте сонце

Це може бути спокусливо цілий день бовтатися на сонці, але це може бути небезпечно. На своєму веб-сайті L'Oreal рекомендував використовувати спреї для самозасмаги, щоб надати вашій шкірі сяйво-поцілунок.

9. Ти не закриваєш голову

Плануючи літні вбрання, не забудьте шапку. WebMD радить тримати покриття обличчя, шиї та вух, щоб уникнути пошкодження від сонячних променів.

10. Ви носите шльопанці

Вони веселі та милі, але шльопанці можуть завдати вашій шкірі досить серйозної шкоди. У статті Cosmopolitan зазначається, що деякі пластикові сандалі можуть бути виготовлені з шкідливого токсину BPA. Не кажучи вже про те, що вони залишають ваші ноги підданими всіляких грубих бактерій.

11. Ви забули сонцезахисний крем

Незалежно від того, якого кольору вашої шкіри, носити сонцезахисний крем є обов'язковим. Без цього ви піддаєте шкіру шкідливим ультрафіолетовим променям, які відзначають у клініці Клівленда, можуть спричинити сонячні опіки та рак шкіри.