Зміст:
- 1. Пропонуйте очистити її
- 2. Принесіть їй їжу
- 3. Зробіть їй кілька здорових закусок
- 4. Прикинься, що ти не чуєш її пропущеного газу
- 5. Відкиньте кілька продуктів
- 6. Допоможіть їй забрати дитину
- 7. Візьміть її старших дітей на день
- 8. Будьте її тимчасовим шофером
- 9. Займіться її кучею білизни
- 10. Запропонуйте тримати око на дитині, щоб вона могла душа / ворсинка / ковпак
- 11. Заохочуйте її ходити по маленькому щодня
Секція C, напевно, не була переважним способом доставки вашого друга чи партнера. Тепер, коли мама вдома, існує довгий перелік речей, яким вона не може займатися протягом багатьох тижнів. Їй знадобиться деяка допомога, і на щастя для неї є багато речей, які ви можете зробити, щоб допомогти тому, хто мав C-секцію.
За даними WebMD, мамам, які мали C-секції чотири тижні або більше, може відновити свою звичайну діяльність. Рубці на розрізі дуже ніжні, і за цей час вони повинні залежати від своїх друзів, родичів та партнерів, щоб допомогти по дому та виконати завдання, начебто прості, як встати з дивана.
Деякі мами відчувають, ніби вони повинні вміти впоратися з усім самостійно. Вони можуть відхилити ваші пропозиції, щоб допомогти з гордості. Багато досвідчених мам скажуть вам, що найбільша помилка, яку вони зробили, коли вперше народила дітей, - це не прийняття допомоги, коли її запропонували.
Якщо хтось, кого ви знаєте, відновлюється з секції C, не чекайте, коли вона попросить вас про допомогу. Натомість розгляньте одну з багатьох речей, які ви можете зробити, щоб подати їй руку протягом її відновлення.
1. Пропонуйте очистити її
Лікар може пройти декілька тижнів, щоб дати мамі, у якої був розтин, добре виконати домашні роботи. Життя з брудними підлогами, примхливими туалетами або душовими підлогами може підкреслити нову маму, особливо якщо їй не дозволяють вирішувати її самі. Запропонуйте підмітати, зачистити, витерти прилавки або навіть очистити ванну для неї. Якщо прибирання - це не ваша річ, і ви можете собі це дозволити, запропонуйте оплатити послугу з прибирання, щоб виконати брудну роботу. Одне глибоке очищення може тривати кілька тижнів, поки мама не зможе відновити свою звичайну діяльність.
2. Принесіть їй їжу
Мама, яка одужає від розтину, напевно оцінить не потребу в приготуванні їжі. Принесіть їй обід на перерву на обід, або відмовляйтеся від обіду разом з паперовими тарілками, серветками та посудом, які можна викинути у смітник для зручного прибирання.
3. Зробіть їй кілька здорових закусок
Сара Вагнер, співробітник Американського коледжу акушерства та гінекології з системи охорони здоров’я університету Лойоли, сказала The Bump, що запор є звичайним після розтину, оскільки потрібен певний час, щоб справи поверталися до норми, коли хірургічно вводити живіт. Мамам з розтину рекомендується їсти багату клітковиною їжу, щоб знову рухатися. Ви можете допомогти, запропонувавши їй кілька смачних частувань з великим вмістом клітковини. Люди швидше їдять здорову їжу, якщо вони вже підготовлені.
4. Прикинься, що ти не чуєш її пропущеного газу
Повітря потрапляє у ваш живіт після C-розрізу, який може бути болючим і навіть спричинити, коли деякі мами безконтрольно передають газ. Хороша новина полягає в тому, що ці пукають, як правило, не смердючий вид і стан, як правило, тимчасовий. Партнери повинні бути ввічливими щодо цієї ситуації, особливо якщо їх важливі особисті стосуються її тілесних функцій. Утримуючи стригучих зубів може стати болючим і зробити годування незручним.
5. Відкиньте кілька продуктів
Навіть якщо ви не можете взяти на себе страву, відмовитися від продуктів харчування, таких як фрукти, овочі, хліб, сік або навіть мило з шампуню та ванни, може стати рятівником для нової мами. Це особливо вірно, якщо вона вдома одна і досі їй не дали ОК, щоб їхати.
6. Допоможіть їй забрати дитину
Одна з найбільших проблем, яку мають нові мами після того, як на C-секції нахиляються, щоб забрати свою дитину. Ви можете бути величезною допомогою, взявши дитину з ліжечка чи басина, щоб мамі не довелося напружувати себе.
7. Візьміть її старших дітей на день
Мами зі старшими дітьми напевно можуть використовувати перерву для зв’язку зі своїм новим малюком. Це правда незалежно від того, як ви доставите свого маленького. Пропонуйте вивезти старших дітей на кілька годин. Витягайте їх з поїздкою в парк, нагодуйте їм здоровий обід чи вечерю, і запропонуйте допомогти їх купати та класти на дрімоту чи ліжко, коли вони повернуться додому.
8. Будьте її тимчасовим шофером
Мами не повинні керувати автомобілем принаймні два тижні після того, як вони пройшли секцію C згідно з Medline Plus, і, безумовно, не повинні їздити до тих пір, поки вони не відмовлять від знеболюючих препаратів. Запропонуйте повезти її на будь-які подальші побачення, виконати будь-які доручення або просто для неквапливого заїзду, щоб вийти з дому на деякий час.
9. Займіться її кучею білизни
Пральня швидко накопичується, коли у вас є новонароджена дитина. Мами, у яких щойно був C-відділ, не повинні нахилятися, щоб вивезти білизну з сушарки. Допоможіть їй, кинувши кілька вантажів, склавши чисту білизну і запропонуйте відкласти все це. Коли вона побачить ящики, повні складеної білизни та відповідних шкарпеток, ти легко станеш її улюбленою людиною коли-небудь.
10. Запропонуйте тримати око на дитині, щоб вона могла душа / ворсинка / ковпак
Маєте лише вільну годину? Запропонуйте провести її у гулянні з дитиною, щоб вона могла прийняти довгий душ, швидко поспати або навіть сидіти в туалеті без перешкод. Якщо дитина дрімає під час вашого візиту, ви можете використати час, щоб витерти її кухню або спорожнити посудомийну машину для неї.
11. Заохочуйте її ходити по маленькому щодня
За даними WebMD, ходьба збільшує приплив крові та допомагає запобігти пневмонії, запорів та тромбів. Після того, як вона буде готова до тривалішої прогулянки, запропонуйте приєднатися до неї та дитини трохи прогулятися, щоб перекачати кров та трохи потрібного свіжого повітря.
