Зміст:
- 1. Ви не говорите про проблеми, коли вони виникають
- 2. У вас є різні переваги в їжі
- 3. Ви не вистачаєте місця навколо будинку
- 4. Ви турбуєтесь про фінанси
- 5. Ти впертий
- 6. Ви говорите про свого партнера за їх спиною
- 7. Ви завжди в соціальних мережах
- 8. Ти тримаєш знущання
- 9. Ви очікуєте, що вони прочитають ваш розум
- 10. Ви завжди приносите з собою роботу додому
- 11. Ви підносите речі в невідповідний час
Довготривалі, віддані стосунки - як, знаєте, шлюб - можуть бути важкими. Ви берете два життя, дві особистості, дві вірування, і поєднуєте їх у амальгаму, з якою ви можете жити у відносному спокої. Безперечно, ви не погодитесь абсолютно про все, і, швидше за все, будете сперечатися час від часу. Коли говорити, є деякі речі, які гарантовано спричинить бій між вами та вашою дружиною, і, якщо ви їх не помітите, вони можуть зробити ваше спільне життя трохи бурхливим.
Напевно, можна з упевненістю сказати, що здебільшого більшість людей не люблять мати справу з конфліктами та конфронтаціями, особливо зі своїм партнером. Це може бути розумовим і емоційно виснажливим, і залишає вас підкресленим частіше, ніж ні. Можливо, ви виробили деякі звички, які викликають бої, навіть не усвідомлюючи цього.
Згідно з даними Psych Central, деякі боротьби корисні для відносин, якщо це робиться справедливо. Якщо вам здається, що ви майже постійно боретеся, ви можете почати цікавитись, що відбувається для заохочення всіх розбіжностей, особливо якщо всі бої є зміною того, як ваші стосунки працювали раніше. Знання, яка з ваших подружніх звичок, можливо, змушує вас битися зі своїм партнером більше, ніж зазвичай, - це перший крок у зменшенні певного напруження.
1. Ви не говорите про проблеми, коли вони виникають
ГіфіЯкщо не говорити про проблеми, оскільки вони виникають, це хороший спосіб забезпечити більший вибух згодом. Згідно з дослідженнями, проведеними доцентом психології Канзаського державного університету Брендою Макданіель, пари, які розмовляють через свої проблеми, зазнають меншого стресу, ніж ті, хто тримає їх у руках. Сядьте і поговоріть, а не чекайте, поки ви більше не зможете тримати його всередині.
2. У вас є різні переваги в їжі
ГіфіНезалежно від того, що ваш партнер має алергію або сильно не любить вашу улюблену їжу, має жахливі способи столу або жувати по-справжньому голосно, дотримання вашої їжі або переваг їжі може призвести до частіших бійок з вашим партнером, повідомляє The Denver Post. Говорити відкрито і чесно - і бути готовим і готовим до компромісу в деяких питаннях - може допомогти розсіяти будь-яку напругу, пов'язану з їжею.
3. Ви не вистачаєте місця навколо будинку
ГіфіЯкщо одна людина залишиться виконувати всі справи по дому без особливої допомоги чи участі інших, це може означати більше конфлікту. В інтерв'ю веб-сайту « Доброго господарства» доктор Джудіт Райт, експерт із стосунків та співавтор програми « Heart of the Fight», заявив, що боротьба з справами - це швидше боротьба за владу, ніж законна боротьба з домашньою роботою. Але якщо одна людина відчує, ніби вони роблять більше, і їх не цінують за це, це може призвести до певного тертя між партнерами.
4. Ви турбуєтесь про фінанси
ГіфіНевелике занепокоєння щодо фінансів може стати хорошою справою, якщо він підтримуватиме ваші витрати в порядку. Але надзвичайні фінансові занепокоєння - особливо якщо ви сприймаєте це як вину свого партнера - можуть чинити тиск на ваші стосунки і викликати настрій у боротьбі, повідомляє Psychology Today. Грошові турботи можуть спричинити серйозний стрес для вас як особистості, і це може стати ще більшою проблемою, якщо ви відчуваєте, що не можете підтримувати свою сім'ю тим, як все йде. Незалежно від того, чи притягували ви борги у відносинах, або ви двоє настали у важкі часи, фінансові турботи можуть ускладнити справи.
5. Ти впертий
ГіфіВи з вашим партнером кидаєтесь на дурний рішення, яке вам потрібно прийняти? За даними веб-сайту Інституту Готмана, вперті пари зазвичай вступають у безглузді бійки. Якщо ви з вашим партнером стоїте на вашій увазі в кожній штуці, ви витратите багато часу на боротьбу з майже нічого, окрім чогось більшого, про що ви можете не погодитися.
6. Ви говорите про свого партнера за їх спиною
ГіфіРозмова за спиною когось може бути надзвичайно боляче і призведе до серйозних боїв. В інтерв'ю Cosmopolitan терапевт пар Керрі Коул сказав, що розмова про вашого партнера показує певний рівень неповаги до вашого партнера і призводить до подальшого негативу, який нічого не допомагає. Це може призвести до більш жорстоких, жорстокіших боїв, що останнє, що ви хочете, коли маєте справу з кимось коханим.
7. Ви завжди в соціальних мережах
ГіфіХоча ви можете подумати, що це не велика справа, постійне прокручування смартфона може спричинити ще більшу боротьбу між вами. За даними жіночого здоров'я, дослідження, опубліковане в Журналі кіберпсихології, поведінки та соціальних мереж, виявило, що ті, хто входить у Facebook кілька разів на день, мають більше шансів повідомити про проблеми стосунків у соціальних мережах. Подумайте перед публікацією або перед входом у систему, щоб мінімізувати потенційно шкідливі аргументи.
8. Ти тримаєш знущання
ГіфіПрощення є важливою частиною справедливого бою, і якщо ви переходите через цю точку - або навмисно цього не робите - це відкриває шлях до більшої боротьби та невдоволення. Згідно з дослідженням 2008 року, опублікованим в Міжнародному журналі психофізіології, ви завдаєте шкоди власному здоров’ю, коли несете на себе шкоду. Це, мабуть, не те, чого ви хотіли, коли пропустили пробачити свого партнера за щось.
9. Ви очікуєте, що вони прочитають ваш розум
ГіфіЯкщо ви хочете або очікуєте чогось від свого партнера, ви повинні бути готові сказати їм, що це таке. Райт сказав, що чесно, що ваш партнер просто знатиме, що ви хочете, не вказуючи на них. Пропустіть непотрібні бійки, нагадуючи про те, що ви не можете злитися на них за те, що не знаєте, чи не вияснили свої почуття.
10. Ви завжди приносите з собою роботу додому
ГіфіХоча всі розуміють великий проект чи велике завдання, що вимагає періодичних понаднормових робіт, послідовне налагодження домашньої роботи може почати викликати тертя, якщо ваш партнер відчуває себе так, ніби ви не витрачаєте на них час або допомагаєте спільним обов'язкам. На думку Ялини, боротьба за роботу та роботу - це звичайна реальність для подружніх пар. Мінімізуйте суперечки, заощадивши роботу пізно вночі, коли вам це справді потрібно.
11. Ви підносите речі в невідповідний час
ГіфіІснує правильний і неправильний час і місце для вирішення проблем або проблем з вашим партнером, як і у когось іншого. Не піднімайте важливу розмову, коли ваш партнер має справу з чимось надзвичайно напруженим, якщо це абсолютно не важливо, на думку Greatist, це лише заохочує до боротьби. Зрештою, все, що вам потрібно, щоб мінімізувати це, можна знати, що ви можете зробити, щоб викликати часті бої.
