11 Те, що повинна робити вагітна жінка до закінчення першого триместру

У мене дуже мало приємних спогадів про перший триместр. Я виявив, що нудота має такий вплив на речі. У той час як кожна мама, і кожна вагітність відрізняється, я помітив кілька тем із власного часу, як вагітна леді, які здаються узгодженими з тим, що переживають інші жінки. Отже, я впевнено кажу, що деякі речі мами повинні робити до закінчення першого триместру, і деякі способи продуктивно використовувати час. Ну, начебто продуктивно, якщо ви вважаєте, що зробити мрійливу дошку з дитячою тематикою зі свого ліжка такою продуктивною. (І я це роблю, тому що кожна унція зусиль, яку ви витрачаєте протягом перших тринадцяти тижнів вагітності, повинна щось розраховувати.)

Звичайно, те, що я заохочую кожну вагітну жінку до завершення її першого триместру, є абсолютно окремим від технічних, медичних потреб, які вам запропонують вирішити. Цей для вас. Це про вас, і тільки про вас. Це ваш час, щоб бути неапологічно егоїстичним всіляко, тому що, зрештою, ви росте чудотворна людина на добро.

Так що так, я не приношу вибачення в надсиланні всіх моїх найкращих обіймів в Інтернеті та теплих, нечітких почуттів іншим жінкам у віці першого триместру, адже це непросто. Коли я не хвилювався за те, щоб хтось дізнався, що я вагітна, завдяки тим браслетам, які боролися з нудотою, я намагався сховатися під светри, я напружувався над кожним маленьким поштовхом та фізичним почуттям, яке моє тіло подарувало мені. Отже, якщо ви зараз перебуваєте в середині першого триместру, я можу запропонувати наступне:

Відкрийте своє кохання

ГІФІ

Часом може відчуватися, що втома ніколи не згасне, і ви приречені жити своїм життям горизонтально, поки ваша дитина не приїде. Повірте, це проходить. Однак, поки цього не відбудеться, перший триместр - це ідеальний час, щоб прийняти всі душі, які ваше серце бажає (і ваш графік дозволяє). Навіть якщо сон не завжди є можливим, я б взяв привід зробити все можливе з сидячого положення на дивані.

Оновіть свій гардероб

Або, якщо ви схожі на мене, просто "позичайте" піжамові штани вашого партнера на шість тижнів прямо. Він або вона може навіть не помітити, або, якщо вони будуть, то, мабуть, це буде добре з цим, оскільки, знову ж таки, перший триместр.

Випий весь чай і сік, який твоє серце бажає …

ГІФІ

Чай і газований фруктовий сік були моїми найкращими друзями на ранній вагітності. Ой, і лимонна вода. Це робить мене звучанням стильним і витонченим, але насправді я стискав ці напої білими ручками, наче моє життя залежало від цього. Якщо ви знайдете щось, що приносить вам якийсь комфорт, будь-який комфорт, продовжуйте це робити (до тих пір, поки його немає в списку, який лікар дає вам, чого слід уникати).

… Або, альтернативно, їжте все сир Nacho і морозиво, яке бажає ваше серце

Ті ж правила застосовуються і до продуктів. Деякі тижні я міг живіт - звичайні бублики. Інші тижні мені потрібно було знайти той невловимий поєднання вершково-гострих ароматів, що відповідає моєму шлунку. Коли ви зможете з'їсти (і продовжувати) декілька речей, важко дотримуватися будь-якого режиму харчування. І все-таки я не перебив себе над цим (не те, що мав енергію щось бити, але все-таки).

Порадуйся своїми таємницькими здібностями

ГІФІ

Мені страшно в секретах, хлопці. Мені не подобається зберігати їх, і особливо мені не подобається знати, коли вони тримаються від мене. Попри це, мені вдалося зберегти свою першу вагітність в таємниці від більшості друзів та колег. Кожен, хто робить те саме - або робить ще кращу роботу, ніж я - заслуговує медалі.

Налаштуйте та насолоджуйтесь своєю таємною дошкою

Просто не забудьте встановити його на "таємне". В іншому випадку ваші зусилля щодо того, щоб донести свої новини до себе, будуть марними.

Створіть своє велике розкриття (якщо це ваше варення)

ГІФІ

Я фактично дав цьому шляху більше енергії, ніж, мабуть, повинен визнати. Однак повідомлення про вагітність у Facebook може бути дуже великою справою, тому я повністю підтримую мам, докладаючи зусиль, які їм належать.

Підпишіться на веб-сайті бажаної вагітності / дитини

Тому що нічого кращого від приуроченого нагадувало, що ти на тиждень ближче до своєї дитини. І щоб ваша дитина досягла нових розмірів фруктів.

Дякую тому, хто тобі допомагає

ГІФІ

У моєму випадку це був би мій подружжя, котрий був суцільним шахраєм щодо моєї схильності залишатися в ліжку три зайві години на день, і вимога, щоб я не ходив більше 45 хвилин, не вживаючи печеного блюда якогось. Пончики не завжди такі зручні, як можна було б подумати.

Задавайте всі потрібні питання, не вибачаючись

Насправді це може перейти протягом всієї вагітності і добре перейти в материнство. Я впевнений, що я запитував свого лікаря одне і те ж саме кілька разів, так само, як я багато разів переглядав те саме. Я можу зробити вигляд, що йдеться про те, щоб хотіти найкращої та найновішої інформації, але насправді це було багато спільного з тим, що є лише багато речей, які потрібно вивчити та запам'ятати.

Зробіть все можливе за допомогою правил, але не перебивайте себе

ГІФІ

Я не знаю жодної мами, яка не сповзала б і не їла те, чого їй не належить. Я гадаю, що вона може бути десь там, але вона не впізнала мене зі мною (якщо ти її, я смиренно кланяюся тобі перед вами). Для решти нас можуть трапитися помилки (читайте: чи будуть) (хто знав, що яєчних жовтків у стільки речей?). Я прихильник вчитися на помилці і рухатися якнайкраще.