11 Тексти, які хотів би отримати ваш друг, який тільки що викинув

Якщо у вас стався викидень, ви знаєте унікальну марку смоктання, яка йде разом з цим. З широкого спектру емоцій можна почуватись до дурних речей, які люди говорять вам про фізичні болі, болі та дискомфорт, все про процес - це вправа на тягар та витривалість на кожному можливому рівні. Це в ті моменти, коли ти справді можеш скористатись своєю пестією … але, на жаль, занадто багато з нас абсолютно не мають уявлення, що сказати, коли наш найкращий друг зазнає викидень. Ми просто знаємо, що хочемо сказати … щось.

Жінки, які мали викидні, утворюють один з найбільших таємничих клубів у світі. Навіть ті з нас, які мають членство, насправді не знають, на яку угоду йде багато часу. Ми говоримо про клуб викиднів? Хіба ми ні? Ми говоримо про це лише з іншими членами? Тож ми навряд чи можемо звинувачувати "сторонніх людей" у тому, що вони не знали, як нас потішити. Я вважаю, що схильність - мовчати після початкового "мені шкода". Це не робиться зловмисно. Насправді я вважаю, що це робиться співчутливо: думка полягає в тому, що будь-яка згадка про втрату вагітності змусить когось почуватись гірше, ніж вони вже роблять. Хто хоче засмутити свого друга? Але правда полягає в тому, що це культурне табу щодо обговорення смерті може бути надзвичайно ізолюючим і продовжити найгірший процес трауру. Кілька чітко викладених теплих текстів не допоможуть зробити все кращим, але вони можуть пройти довгий шлях до того, щоб ваша подруга відчувала себе втішеною, коханою та вільною, щоб поговорити про її почуття.

"Гей, як ти себе почуваєш?"

Просте визнання того, що ваша подруга переживає щось важке, означатиме для неї світ, адже, найімовірніше, більшість інших людей виходять зі свого шляху, щоб не згадувати про це.

"Я думав про захоплення вечері біля себе; хочете приєднатися до мене?"

Хто не любить їжу, я правий? Крім того, дівчині треба їсти. Це або забезпечить чудовий час, щоб розвантажити себе і поговорити через її біль, або це буде бажане відволікання від її власного смутку. І ей, вона може не сильно відчувати розмови чи виходити, але те, що ви запропонували, буде оцінено по достоїнству. (І якщо їй не виходити, ти завжди можеш запропонувати скинути їжу. Іноді хтось скидає їжу, надає тобі люблячий вигляд, а потім виходить, не вимагаючи від тебе балакання та розмови з ними, - це абсолютно найкраще вид підтримки у світі.)

"Просто перевіряю, щоб нагадати, що я тут, якщо ви хочете поговорити"

Ці тексти особливо цінуються, можливо, довше після факту, ніж дехто думає надсилати їх. Тому що часто люди пропонують співчуття, як тільки дізнаються, перевіряють через день, а потім рухаються далі, бо їхній друг здається нормальним. Але особисто кажучи, моя велика зрив після викидня сталася приблизно через півтора тижні. Скорботна втрата вагітності - це процес, такий же, як і будь-який інший, і це потребує часу. Тим не менш, багато жінок закінчуються відчуттям ізольованості та несвідомого тиску, щоб мовчати, тому що інші люди не говорять про це, і вони не хочуть, щоб їх розглядали як завивання.

* Текст групи * "Ви дружите за бранч?"

Групова діяльність та утримання вашої подруги в оточенні її коханих (або принаймні дати їй знати, що вони хочуть її там) - ще одна гарна ідея. Як мінімум, ви нагадуєте їй її мережу підтримки. У кращому випадку, ви всі п’єте мімози та їсте тости з авокадо на зміст свого серця.

"Що я можу зробити, щоб допомогти тобі?"

Всі сумують по-різному і вимагають різних речей, щоб вилікувати. Не припускайте, що ви знаєте, як почувається ваша голова (вона не тільки залежить від людини до людини, але вона може змінюватись день у день чи хвилину хвилину) або продовжуйте робити щось, на що ви думаєте, що вона оцінить це. Завжди заїжджайте та бачите, як вона може користуватися послугами вашого друга

"Подивіться на це відео про кішку, яку лякає огірок"

Інтернет може бути використаний як для зла (кібер-знущання, помста порно, расистські меми), так і добра (веселі GIF-карти тварин, надихаючі відео YouTube та чорні діри Вікіпедії). Використовуйте позитивну енергію Інтернету, використовуючи її, щоб розвеселити свого друга. (Крім того, якщо ви зазвичай це робите, це добре забезпечує відчуття безперервності, поєднуючись із тим самим фактом, що ви надсилаєте їй повідомлення, що визнає, що, хоча не все точно так само, деякі речі завжди будуть бути.)

"Ви хочете провести час? Моє місце? Ваше місце?"

Опції, параметри, варіанти! Тому що, можливо, твій друг хоче балакатися, але не в групі і не публічно. Можливо, їй просто хочеться з тобою згорнути пляшку вина та зону сутінків на Netflix.

"Я купив два проходи до нового місця для фарбування та ковтання на групі - хочете одного?"

Пропонування нового досвіду (а також неприємного досвіду), можливо, може принести доброзичливе відволікання та перерву в рутині. Це також надзвичайно продуманий жест.

"Ви хочете, щоб я няня, щоб ви могли трохи вийти?"

Якщо у жінки, яка перенесла викидень, вже є дитина (або діти), може бути важко зайняти необхідний «мені час», можливо, їй знадобиться досягти успіху, почуваючись нормально. Дати їй шанс піти на йогу, отримати мані-педі, навіть просто схопити швидку каву або погуляти - це справді приголомшливий жест.

"Гей, ця дурна річ сталася зі мною, і я хотів би поговорити з вами про це"

Ваш друг все ще піклується про вас і ваше життя. Очевидно, ви не хочете, щоб у вас зараз те, що відбувається з вами, домінувало над розмовою цілком (я маю на увазі … чи колись, правда?), Але не відчуваєте, що вам доведеться стримуватися від обміну добрими, поганими новинами або випадкові та веселі історії про вашого дивного колеги.

"Я тебе люблю"

Що, без сумніву, є досить зрозумілим, але мені не хочеться залишати це. Ваш друг переживає важкі речі, і знаючи, що вона вас шукає, ви можете допомогти їй у цьому.