11 Ознаки вашого партнера над вами

Кінець відносин може бути важким для визнання, особливо коли ти не той, хто закінчує це. Зазвичай по дорозі є промовисті ознаки того, що ваш партнер над вами. Іноді вони можуть бути витонченими знаками, тоді як інколи вони яскраво очевидні, а ти їх просто ігноруєш. Відпустити непросто, незалежно від того, чи ти більше вкладаєш у це. Я розмовляла з радницею з питань відносин Елізабет Грехем, щоб змусити її зрозуміти, чи втрачає ваш партнер до вас інтерес - і що робити, якщо це дійсно так.

"Невербальна комунікація часто не помічається у відносинах", - говорить Грехем. "Ви списуєте знаки як поганий настрій, коли насправді вони намагаються сказати вам щось більше". Замість того, щоб ігнорувати знаки, Грехем рекомендує шукати їх - і не стежити за ними навіть у найщасливіших стосунках. Звичайно, вона не означає, що ти маєш припиняти свої стосунки або стати параноїком - але усвідомлення бажань, потреб та почуттів партнера є ключовим для повноцінно функціонуючих відносин. Тож якщо ви переживаєте будь-яку з наступних речей у своїх стосунках і переживаєте їх неодноразово - саме час поговорити зі своїм партнером та переоцінити, де ви перебуваєте у своїх стосунках. Тому що відпускати з часом набагато простіше, якщо ти можеш уникнути засліплення.

1. Ти борешся більше, ніж звичайно

Усі пари воюють. Насправді боротьба хороша для ваших відносин. Але якщо ви відчуваєте, що постійно ведете боротьбу зі своїм партнером, це знак того, що в грі є щось більше. "Якщо ви з вашим партнером воюєте більше, є пояснення", - говорить Грем. "Зовнішній стрес зазвичай є винуватцем". Хоча Грехем каже, що боротьба сама по собі не обов'язково означає, що ваш партнер над вами, вона каже, що пара з рештою цих червоних прапорів, що може означати, що кінець вже близький.

2. Ви відчуваєте себе віддаленими

Якщо ви раптом відчуваєте чіпкість у своїх стосунках, це, мабуть, тому, що відчуваєте відстань від свого партнера. "Якщо ваш партнер раптом витрачає час від вас, психічно і фізично, це означає, що їхні пріоритети змістилися", - говорить Грем. Коли ваш партнер стає менш зацікавлений проводити час з вами та працювати з вами, це, як правило, означає, що вони відключаються від вас з метою.

3. Ти менше чуєш "Я тебе люблю"

Це все сонячне світло і метелики на початку стосунків, а в кінці - цих речей мало і далеко між ними. "Якщо твій партнер рідко каже, що я тебе більше люблю", - говорить Грем. "Є причина, чому". Або вони не відчувають кохання, або вони стали поступливими у ваших стосунках. Обидві речі можуть бути смертю відносин, і їх потрібно вирішити.

4. Твоє сексуальне життя не існує

Всім відомо, що етап медового місяця закінчується зрештою, і коли ви потрапляєте в щоденну мелянку у вчинених стосунках, секс може відпасти на другий план. Але якщо ваш партнер холодною індичкою їде на вас, щось виходить. "Секс - це чинник усіх функціональних відносин", - говорить Грем. "Наявність чи відсутність цього". Вона продовжує говорити, що ви не повинні базувати всі свої відносини на частоті, яку ви робите поворотом між простирадлами, але ви повинні бути стурбовані і усвідомлювати, чи несподівано щось станеться на гірше.

5. Ти менше говориш

Спілкування, спілкування, спілкування. Скільки разів ви чули, що спілкування є ключовим для повноцінно функціонуючих відносин? "Якщо ваш партнер перестане спілкуватися з вами", - говорить Грем. "Будь то буденне чи емоційне спілкування, щось налаштовано". Ви та ваш партнер повинні мати відкриту лінію спілкування. Якщо ця лінія закрита, ваші стосунки незабаром пітимуть.

6. Ви не берете на себе зобов’язань

"Якщо ваш партнер нічого не може взяти на себе, у вас є проблема." Грехем каже, що якщо у вас виникають проблеми з прив’язкою свого партнера до особливих подій, великих змін у житті тощо - це, мабуть, тому, що у них виникають вагання щодо наступних кроків у ваших стосунках з вами. Незалежно від того, чи приймають великі зобов’язання, чи вони в кінці своєї мотузки - варто сісти і поговорити.

7. Ти більше не вітаєшся з друзями

Коли друзі вашого партнера раптом не люблять вас зависати, це може означати одну з двох речей. "Або ваш партнер довірився їм, що ви довше не будете довгі", - говорить Грем. "Або вони поділилися негативними почуттями щодо вас, і це змусило їх друзів насторожитися навколо вас". Друзі вашого партнера - це досить хороший показник того, що відбувається з вашим партнером, особливо якщо вони завжди були сердечними і вітали вас з вами раніше.

8. Ви відчуваєте себе варіантом

"Ваш партнер ніколи не повинен змушувати вас відчувати, що ви є частиною його можливостей", - говорить Грем. "Коли ви перебуваєте у відданих відносинах, ви надаєте пріоритет своєму партнеру". Якщо ваш партнер змусив вас відчути, що ви є частиною рівняння з декількома варіантами, речі виглядають не так добре.

9. Ваш партнер займається чудотворністю

Раптом все, що ви робите, - неправильно. І голос вашого партнера про це. "Подзвонити партнеру - це червоний прапор, який є більшим нещастям, ніж те, що озвучується", - говорить Грем. Іншими словами? Справа не в тому, що ви скидаєте каву, перетираючи раковину. Йдеться про більшу картину.

10. Ваше майбутнє здається нечітким

Ви раніше складали плани разом, ви будували майбутнє разом, а тепер відчувається, що ці плани перебувають на смітнику. "Якщо ви не відчуваєте себе в безпеці в тому місці, де ваші стосунки очолюються, поговоріть про це", - говорить Грем. Це може бути просто об'їзд, але якщо ваш партнер уникає будь-яких розмов про ваше майбутнє - це, мабуть, тому, що у них є інші плани.

11. Ви не отримуєте вибачень

Коли ваш партнер нашкодив вашим почуттям або навпаки, це вимагає вибачення. При розпаді відносин вибачення - це останнє, що є на увазі когось. "Якщо ви більше не отримуєте вибачень, у вас виникли проблеми", - говорить Грем. "Вибачте, це таке просте слово, і воно може так багато виправити". Якщо справжнє вибачення зникло з просторіччя вашого партнера, це тому, що вони просто не шкодують більше - і коли партнер більше не вибачається за те, що вам заподіяли шкоду, незалежно від того, наскільки великий він чи маленький, це означає, що вони пережили це.