Зміст:
- 1. Дієта для дитячого харчування
- 2. Дієта з печивом
- 3. Дієтна капустяна дієта
- 4. Дієта крові
- 5. Повітряна дієта
- 6. Дієта КЕ
- 7. Дієта з грейпфрутом
- 8. Безжирна дієта
- 9. Лужна дієта
- 10. 5: 2 Дієта
- 11. Бавовна дієта
Звичайно, більшість примх до певної міри нерозумні, але дієти з примхами - це часто бондери наступного рівня. І як тільки ви на кілька років відсторонитеся від цих дієт, вони здаються ще чужими у світлі сучасного розуміння про дієту. Насправді, існує безліч смішних дієт примх, які ніколи не повертаються і, сподіваємось, залишаться в минулому.
Звичайно, майбутні покоління, мабуть, озирнуться на сьогоднішні харчові звички та знайдуть багато чого для насмішок. Але не здається, що багато поточних планів харчування знаходяться на тому ж рівні, що й ці дієти зі старенькими примхами. Багато з цих колись популярних дієт зосереджуються на одній їжі за рахунок більшості, якщо не всіх, інших. Але це призводить до нудного і більш-менш неможливого плану харчування. Я маю на увазі, якщо ви є тим, що їсте, чому б ви хотіли бути капустяним супом?
Хоча ці дієти та їхні вимоги можуть здатися фантастичними, добре пам’ятати, що не існує легкого виправлення, яке змінить ваше тіло протягом ночі. В основному, є вагома причина, що ці дієти не стали основними харчовими планами. Погляньте на ці безглузді дієти, і будьте вдячні, що сьогодні, швидше за все, є набагато кращі харчові варіанти.
1. Дієта для дитячого харчування
Ви коли-небудь спокушалися цими маленькими баночками дитячого харчування? За даними WebMD, дієта для дитячого харчування закликає дорослих дорослих людей замінити звичайне харчування дитячим харчуванням. Напружений горох, хто?
2. Дієта з печивом
Як це могло піти не так? Як пояснили американські новини, люди, які дотримуються дієти з печивом, їдять спеціальне печиво цілий день, а потім вечерю менше 700 калорій. Це звучить занадто добре, щоб бути правдою? Мабуть тому, що це так.
3. Дієтна капустяна дієта
Впевнені, овочеві супи можуть бути чудовою частиною будь-якого плану харчування, багатого на харчування. Як зазначається в WebMD, основну частину цієї дієти складають - ви здогадалися - суп з капусти. Але як далі пояснюється WebMD, багато людей не є такою простою дієтою з цієї ж причини.
4. Дієта крові
Звичайно, це приміщення може здатися правдоподібним. Але за даними НПЗ 29, ідея їжі для вашої групи крові була розвінчена. Швидше за все, здорове харчування підходить для кожного типу.
5. Повітряна дієта
Повітряна дієта, іноді відома як дихарство, досить екстремальна. Як зазначається в IBT, повітряна дієта складається з вживання в їжу лише повітря, води та типу сольового супу. Це, найменше, небезпечно дієта.
6. Дієта КЕ
Як зазначається в Huffington Post, дієта KE (AKA Ketogenic Enteral Nutrition) в основному використовує живильну трубку. Як було сказано в статті, це може призвести до короткострокової втрати ваги, але це не найкращий варіант для довгострокових змін. Крім того, тут є трубка для годування. Не ідеально.
7. Дієта з грейпфрутом
Впевнений, свіжий цитрусовий фрукт має своє місце у здоровому харчуванні. Але згідно з WebMD, дієта з грейпфрутом не обов'язково розтопить жир. Також грейпфрут може взаємодіяти або перешкоджати прийому лікарських засобів.
8. Безжирна дієта
Це дає вам флешбеки до 90-х? Є причина, що це не спрацювало. Як пояснено в WebMD, вибір дієти з низьким вмістом жиру може містити додаткові калорії у вигляді цукру або солі.
9. Лужна дієта
Практикуючі лужної дієти відмовляються від продуктів, які можуть спричинити вироблення кислоти в організмі, наприклад, м'ясо, перероблені продукти та рафінований цукор, як це пояснено у " Формі". Це не найгірша ідея у світі. Але як зазначено у статті, немає жодних остаточних доказів, які б підтверджували ідеї, що кислота автоматично дорівнює поганому.
10. 5: 2 Дієта
Їсти те, що ви хочете, п’ять днів на тиждень, при цьому голодуючи на двох, це не здається найгіршим планом для багатьох людей. І звичайно, у багатьох культур є традиція періодичного посту, але це не означає, що практика підходить для всіх. За даними Національної служби охорони здоров’я, для визначення безпеки та ефективності дієти 5: 2 знадобиться більше дослідження, тож ви, можливо, захочете подумати над цим.
11. Бавовна дієта
Це звучить як міська легенда. Але за даними Healthline, деякі люди їдять бавовняні кульки, змочені в соку, прагнучи схуднути. Як зазначалося на сайті, така поведінка може бути свідченням невпорядкованого прийому їжі, і навіть може бути смертельним.
