Зміст:
- 1. Який ваш графік роботи?
- 2. Чи хочете ви дітей коли-небудь?
- 3. Яка ваша вага?
- 4. Ти куриш?
- 5. Як працює кожен метод?
- 6. Чи має фірмове найменування загальне значення?
- 7. Який у вас план Б?
- 8. Яка ваша історія?
- 11. Що хоче знати лікар?
Мало чого цікаво, якщо дорослий. У вас є рахунки за оплату, покупки продуктів і призначення лікаря. Звичайно, є деякі речі, які ти можеш відкласти, коли просто не відчуваєш, як покидати диван. Але визначення кращого для вас методу контролю народжуваності - це не один із них. Декому це може не бути зручною чи приємною темою для обговорення, а жіночі репродуктивні права, безумовно, є гарячою кнопкою та розбіжним питанням як у політиці, так і у повсякденному житті. Але як жінка, яка має всю власність на своє тіло, це важливо зрозуміти.
Дивно, але одне з найбільших проблем, яке можуть виникнути у жінок, намагаючись визначити, який метод контролю народжуваності підходить саме їм, - це те, що вони або не знають, які питання їм слід задавати, або їм занадто соромно задавати. Я бачив це з перших вуст з жінками, яких я знаю, які досі переносять стигму старомодного світу. Але є багато питань, які слід враховувати, коли вибираєте свій контроль народжуваності, тому не хвилюйтесь, якщо ви ще не знаєте, що і як їх задати.
Нещодавно я розмовляв з доктором Рашмі Кудесією, репродуктивним ендокринологом та фахівцем з безпліддя в Нью-Йорку, щоб дізнатися, які фактори жінки повинні враховувати, коли з’ясовують, який контроль народжуваності найкраще підходить для них. Задавши собі ці 11 питань, ви зможете знайти ефективний контроль народжуваності, який відповідає вашому способу життя. І, нарешті, чи не те, що ви найбільше хочете в контролі народжуваності?
1. Який ваш графік роботи?
Здійснюючи, який метод контролю за народжуваністю ви повинні використовувати, Кудесія каже, що ваш графік грає величезну роль у процесі прийняття рішень. "Основним фактором є оптимальна та реальна ефективність", - каже вона. "Таблетки можуть бути чудовими, але не для жінок, які багато подорожують, інакше можуть пропустити багато таблеток". Тож якщо у вас немає надзвичайно чудової пам’яті або ви завжди додаєте речі до свого списку справ, можливо, виберіть щось, що потребує меншого обслуговування, наприклад, патч.
2. Чи хочете ви дітей коли-небудь?
Це будь-яка жінка, яка задає собі питання, непросте, але це необхідне. Для жінок, які планують вагітність у майбутньому, Kudesia пропонує використовувати оборотний контрацептив (LARC) тривалої дії, як імплантат або внутрішньоутробний засіб.
3. Яка ваша вага?
Незважаючи на те, що позитивність тіла зростає, а схуднення жиру, здається, виходить назустріч, вага все ще є привабливою темою для багатьох жінок. Але виявляється, що ваш розмір досить сильно впливає на ваш контроль над народжуваністю. "Жінки, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, мають більш високий рівень недостатності або ускладнень у деяких контрацептивів", - пояснює Кудесія. Будьте відкриті зі своїм лікарем щодо ваги, щоб вони змогли знайти найефективніший метод для вас.
4. Ти куриш?
Чи знали ви, що куріння може мати прямий вплив на ваш контроль народжуваності? "Куріння, безумовно, є протипоказанням до гормональної контрацепції", - говорить Кудесія. "Особливо у жінок старше 35 років через ризики формування тромбу". Тож не тільки це може знизити ефективність, але й ставить вас під загрозу деяких серйозних проблем із кровообігом. Якщо ви дійсно хочете почати використовувати контроль над народжуваністю, можливо, спочатку доведеться кинути свою звичку.
5. Як працює кожен метод?
Ви, напевно, знаєте основи контролю народжуваності, але є дивовижна кількість відмінностей між методами. Знаючи це, ви допоможете зрозуміти, який з них найкраще підходить для вашого способу життя.
6. Чи має фірмове найменування загальне значення?
Я знаю деяких жінок, які відмовляються від використання загальних версій ліків, оскільки вони вважають, що іменні бренди якось безпечніші або надійніші. Але Кудесія каже, що це далеко не правда. "Поки ліки отримують в аптеці в США, його слід використовувати повністю", - каже вона. Не забудьте говорити, якщо у вас виникли побічні ефекти, незалежно від того, використовуєте ви загальну марку чи бренд.
7. Який у вас план Б?
"Багато жінок не розуміють варіантів, якщо вони помиляються, наприклад, забувши прийняти таблетку або зламати презерватив", - говорить Кудесія. Знаючи резервні плани для обраного Вами методу, можна пройти довгий шлях, щоб зробити його більш ефективним. За словами Кудесії, жінкам "не повинно бути ніяково шукати екстреної контрацепції в цих випадках, якщо вони дійсно хочуть уникнути вагітності".
8. Яка ваша історія?
Ні, я не говорю про вашу сексуальну історію, хоча це, можливо, варто обговорити. Ви повинні розкрити будь-яке відоме або підозрюване стан здоров'я, яке може виникнути у вашого лікаря. Це може перешкодити вам обрати шкідливий метод або допомогти вам вибрати один із додатковими перевагами. Як приклад, Кудесія наводить, що жінкам із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ) слід спробувати протизаплідні таблетки, оскільки вони можуть допомогти запобігти утворенню кісти яєчника або неправильної картини кровотечі.
11. Що хоче знати лікар?
На стільки цих порад і питань відповіла прекрасна доктор Кудесія, але що головне, що вона хоче сказати вам? " Жінки повинні відчувати себе повноваженнями брати на себе відповідальність за свою фертильність, намагаючись уникнути вагітності чи досягти вагітності. Розуміння свого організму та кроки, які можна вжити для оптимізації їх довгострокового здоров'я та фертильності, є дуже важливими!" Проповідуй це, доктор К!
