Зміст:
- Коли блювотить десять разів за один день і все-таки вдається втриматися прямо
- Коли ти мочиш себе і дієш так, ніби нічого не сталося
- Коли ти засинаєш на роботі і не схопишся
- Під час спілкування з галасливими людьми, які "знижуються", ви "йдете високо"
- Коли ви встановлюєте межі і відмовляєтеся коливатися
- Коли ви відчуваєте, що ваша дитина рухається і розумієте, що ви робите щось справді неймовірне
- Коли ти навчишся любити своє мінливе тіло
- Коли у вас страхітливий секс при вагітності
- Коли ти працюєш як бос
- Коли ви приймаєте нові обмеження
- Коли ти усвідомлюєш, ти вирощуєш всередині свого тіла відлякаючу людину
Не "новина" говорити, що вагітність - це досить дивовижна річ. Однак, настільки ж дивовижним, як і гестаційний період, він також наповнений деякими досить грубими, виснажливими, не дуже фантастичними або магічними моментами. На щастя, є випадки вагітності, які доводять, що ти погана мама, яка певним чином і, незважаючи на блювоту, сльози і збентеження, що часто виникає разом з ними, робить весь процес більш ніж вартим. (Я маю на увазі, так, ви також отримуєте дитину наприкінці. Але все-таки особиста перевірка завжди приємна.)
У той час як вагітні буквально вирощують крихітних людських істот всередині своїх тіл, наша колективна культура, як правило, витрачає занадто багато часу на критику тіла вагітної жінки та ретельне вивчення поведінки вагітної жінки. Отже, вагітним жінкам (пекло, будь-яка жінка) досить просто проводити свій час, відчуваючи себе погано про себе, своє тіло та перелякуючи про те, що вони відчувають і відчувають у порівнянні з попередньо упакованою, нереальною версією вагітності, пологів, пологи, післяпологове життя та материнство взагалі.
Наразі я вагітна втретє. Всі мої вагітності були різними - від мого першого, де у мене була легка нудота і перебіг перегонів у другому триместрі до мого останнього, я страждав від сильної ранкової нудоти протягом півроку і відчував, ніби можу померти, якщо залишу свій диван у спроба виховання чотирьох дітей. Хоча вагітність не завжди приємна, ці виклики та зміни навчили мене так багато про себе і допомогли мені стати найкращою, найдобрішою матір'ю, якою я можу бути.
Коли блювотить десять разів за один день і все-таки вдається втриматися прямо
Для більшості вагітних людей нудота та блювання стають частиною їхнього розпорядку дня. Якщо у вас ранкова нудота, цілодобова хвороба, або у мене, як у мене, гіперемієний гравітарум (сильна нудота і блювота при вагітності), ви змушені навчитися жити з блювотою.
Пощастило, ви дізнаєтесь, які продукти та напої є "безпечними" для вас (кокс, кислий патч, а також цибульний суп - це мої) та стратегії подолання нудоти (часті страви, багато ліків, відпочинок, коли я можу її отримати, і IV рідини), незважаючи на те, що потрібно працювати, переслідувати дітей навколо та існувати у вертикальному положенні.
Обов’язково повідомте свого постачальника акушерства, якщо ви не можете припинити блювоту, відчуваєте зневоднення або не можете функціонувати. Для багатьох симптоми будуть стихати до другого триместру. У будь-якому випадку, будьте розраховані в тому, що ви отримуєте якусь цінну #MomPractice, маючи справу з такою кількістю блювоти.
Коли ти мочиш себе і дієш так, ніби нічого не сталося
Ніхто не сказав мені, що я під час вагітності спонтанно мочиться. Ніхто. Хоча блювота, біг і майже будь-який час, коли я кашлю чи чхаю, я змушений був випустити кілька мочиків.
Я хотів би, щоб я сказав вам, що щоденні кегелі та вправи на тазове дно працювали на мене. Однак це одна з тих речей, яка не обов'язково покращується після пологів. Прийняття збентеження та тілесних функцій є ключовим для того, щоб стати мамою. Тут же є жовтий знак бадасери.
Коли ти засинаєш на роботі і не схопишся
Для мене перший триместр моєї вагітності був як довгий, часто перерваний сон. Я не міг допомогти. Було так, що крихітні люди ростуть всередині мене, живучи від моєї життєвої сили. Зачекайте. Саме це і є вагітність. Вирощувати людей - це погано, але це проклято виснажливо.
Я просто на секунду заплющую очі і мрію про весь сон, який я отримаю, як тільки дитина тут. Ха-ха-ха. Ха. Тьфу.
Під час спілкування з галасливими людьми, які "знижуються", ви "йдете високо"
З моменту, коли ви оголосите, що ви вагітні, і до кінця часу, люди будуть ставити вам особисті запитання та давати вам непотрібні поради щодо всього.
Ви будете годувати грудьми?
Ваша вагітність планувалася?
Чи застосовували ви методи народження?
Ви плануєте доставку вагінально?
Є там тільки одна дитина?
Спочатку я збентежився та / або захистився, але потім навчився відчувати себе уповноваженим на свій вибір, щоб відповісти чи то поглядом, чи то саркастичним зауваженням. "Ви сподіваєтесь на хлопчика чи дівчинку?" Насправді динозавр. Ми сподіваємось, що це динозавр.
Коли ви встановлюєте межі і відмовляєтеся коливатися
Коли ви почнете насправді показувати, приготуйтеся до небажаних дотиків. На жаль, ті небажані дотики не закінчуються, коли ваша дитина приїде.
Отже, це не дивно, що я навчився бути досить проклятим у встановленні меж. Я дійсно повинен створити сорочку, на якій написано: "Будь ласка, не торкайтеся мене без мого дозволу". Можливість встановлювати кордони вагітній жінці, на мою думку, прямо корелює з вашими вміннями навчати своїх дітей щодо встановлення меж, згоди та того, що їхнє тіло є лише їхнім та їхнім.
Якщо ви можете навчити свою дитину всьому вищесказаному, ви, очевидно, хуліган і заслуговуєте на всі похвали.
Коли ви відчуваєте, що ваша дитина рухається і розумієте, що ви робите щось справді неймовірне
У мене немає можливості по-справжньому описати магічне, а іноді і супер дивне відчуття відчуття того, як ваша ненароджена дитина рухається всередині вас. Перший раз я чесно плакала (не жартуйте, будь ласка).
Через деякий час я одержимий здатністю відчувати, як ця людина росте і рухається всередині мене. (Принаймні, коли вона не виштовхувала мою шийку, бо, знаєте, це було дуже дивно). Ти. Можна. Рости. Люди. В. Ваша. Тіло. Ви, хлопці, якщо це не найгучніша річ, я буквально не знаю, що це.
Коли ти навчишся любити своє мінливе тіло
Я не завжди любив і приймав себе, особливо коли я не був певного розміру чи форми. Як пережив розлад харчування, зміни в організмі під час вагітності настільки важкі, і навчитися приймати мій мінливий організм і любити те, що він може зробити, було дивовижним.
Я знаю, що моє тіло ніколи не буде таким, але я з цим все в порядку. Звичайно, також нормально почуватись сумно чи неоднозначно щодо цих змін, або захотіти попрацювати задник, щоб залишатися у формі під час вагітності, і коли можна безпечно знову починати займатися фізичними вправами після народження дитини. Вагітність допомогла мені полюбити те, що може зробити моє тіло, прийняти те, що не може, і періодично танцювати голими у своїй вітальні. # Бадас
Коли у вас страхітливий секс при вагітності
Секс при вагітності може бути таким приголомшливим. Для мене це було різною кожною вагітністю. Мої перші дві вагітності я взагалі не хотів сексу.
Однак цей третій раз навколо моєї вагітності змусив мене відчути себе сексуальною богинею. Звичайно, це допомагає люблячому, креативному партнеру та вищезгаданому прийняттю тіла.
Коли ти працюєш як бос
Як професіонал фітнесу та бігун на великі дистанції, фізичні вправи були частиною мого розпорядку дня до вагітності. Поки я більше не біжу на марафони, я можу потрапляти в спортзал кілька разів на тиждень, і це відчуває себе приголомшливо. Я стикався з декількома піднятими бровами, але, здебільшого, всі розуміють і підтримують.
Мій постачальник акушерських послуг підтримує, і я все ще можу зробити краще в класі HIIT, ніж деякі хлопці, що змушує мене посміхнутися такою великою.
Коли ви приймаєте нові обмеження
Вагітність все змінює, тому вам доведеться постійно вносити корективи в те, що ваша нова версія "нормальної" неминуче закінчується. Від ранкової нудоти і втоми, до того, що мінливий організм буквально обтяжує вас і створює серйозний біль у вашій дупі, заробляючи на прийняття змін, нових меж, а також наплив та потік вагітності - це серйозний навик виховання батьків.
Перш ніж ви це дізнаєтесь, ви будете спостерігати, як ваш маленький росте і змінюється, і як тільки ви звикнете до нового розпорядку, він раптом більше не спить. Гнучкість є ключовою.
Коли ти усвідомлюєш, ти вирощуєш всередині свого тіла відлякаючу людину
Вирощування крихітної людини у вашому тілі - це одна з найгірших речей, яку можна уявити. Виховуючи те, що крихітна людина буде однією з найчарівніших, складних, чудових, грубих, смішних, розчаруючих і корисних речей, які ви коли-небудь будете робити.
Знайдіть хвилину, щоб розслабитися і поміркувати над тим, наскільки ви приголомшливі. Ти заслуговуєш на це. Просто, знаєте, намагайтеся не засинати, поки ви нагадуєте (або, принаймні, не потрапляйте).
