11 Батьківські моменти, в яких ви ніколи не повинні звинувачувати себе

Як шафа-перфекціоніст і відвертий мазохіст, я б брехав, якби сказати вам, що я не вважаю себе звинувачуваним у проклятому поряд із усім на досить регулярній основі. Я є тим, хто каже: "Вибач", занадто часто, і я є тим, хто може спостерігати, як хтось щось робить, ніж вибачається перед ними, що вони це зробили. Я знаю, це проблема. Тим більше, що є батьківські моменти, за які ти ніколи не повинен звинувачувати себе в тому, що я все-таки зрештою звинувачую себе. Зрештою, я думаю, я думаю, що краще звинуватити себе і сказати, що я мав деякий контроль над ситуацією, ніж визнати, що мені це подобається чи ні - є деякі речі, які я просто не можу контролювати. Колись. Для мене невдача не така страшна, як безсилля.

Однак постійно звинувачуючи себе в тому, що я не маю на себе контролю, не дуже здорово, особливо коли ці речі стосуються мого батьківства. Я не допомагаю синові, коли я сиджу в своєму самолюбі, міркуючи про певну ситуацію знову і знову, а не просто рухатись і викликати її як один із багатьох навчальних моментів, з яких я можу навчитися. Міра доброї матері полягає не в тому, наскільки часто вона відчуває себе схожою на протилежність культурній вірі. З нескінченним судженням, соромом і звинуваченням мами я бачив, як самовіддача чи самооцінка можна вважати якістю "адмірала" у матері, але це не так. Вам не потрібно ненавидіти себе, щоб бути хорошою мамою. Насправді ти найкраща мама, якою ти можеш бути, коли любиш себе через кожну спробу, складну ситуацію. (Щось я постійно намагаюся зробити.)

Отже, маючи на увазі це, ось лише декілька з тих, що я можу собі уявити, як багато батьківських моментів, за які ви неодмінно захочете звинуватити себе у тому, що у вас взагалі не звинувачують справу. Найкраще, що ви можете зробити, як батько, - бути добрим до себе. Зрештою, ви будете навчати свою дитину, як бути добрим і до себе.

Коли хтось судить про ваше батьківство

Це неминуче, і це найгірше, і нічого з цим зробити не можна. У кожного буде думка про ваш стиль виховання, тому що, ну, всі батьки по-різному. Я хотів би сказати вам, щоб це взагалі не хвилювалося, але ми люди і прагнемо людської взаємодії та валідації; цілком нормально, щоб чиїсь судження вас турбували і навіть залишали вас дивитися всередину і звинувачувати себе чи сумніватися в собі.

Однак єдина людина, яка вміє виховувати дитину - це ти. Ти найкраща людина для роботи, і ти той, хто розуміє свою дитину та тонкощі її життя, твого життя та сімейного життя. Іншими словами, чуже судження - це не ваша проблема.

Коли ваш малюк не перестане плакати

Коли ваша дитина плаче, зазвичай ви можете щось зробити, щоб виправити ситуацію. Зазвичай є пелюшка, яку ви можете змінити, рот, який ви можете нагодувати, або обійми, які ви можете дати. В інший час, проте, ваша дитина буде плакати просто плакати, і не буде нічого чортового, що ви можете зробити.

Я ніколи не забуду вперше це сталося зі мною. Моєму синові було всього кілька місяців, і він плакав без видимих ​​причин. Я змінила його, годувала його грудьми, тримала його, гойдала його назад і назад, і, здавалося, нічого не допомогло. Я почав звинувачувати себе - цікаво, чи щось мені не вистачало чи щось я зробив, чи, можливо, я просто не найкращий чоловік, щоб бути його мамою, - але він врешті-решт перестав плакати, і я зрозумів, що, ей, іноді дитина плаче. Поки ти там, щоб спробувати їх заспокоїти і робити все, що ти можеш, решта не на тебе. Це не твоя помилка.

Коли ти відчуваєш себе невдалою

Очікування, які суспільство покладає на матерів, є жорстокими, а тиск бути (або, принаймні здається, бути ідеальним) відчутний. Як результат, важко не розглядати кожну помилку як повну невдачу, а не неминуче нагадування про те, що, ей, ти людина.

Отже, коли ви відчуваєте, що невдачі, знайте, що це не ви. Знайте, що вдосконалення неможливе, і наскільки ви наблизилися до цього неможливого стандарту, це не уявлення про те, наскільки ви велика мати. Ви робите чудову роботу, коли все йде за планом, і ви робите чудову роботу, коли план вибухає вам в обличчя найгіршими способами. Ти не зазнаєш невдач, ти просто нормальна людина і нормальна, любляча мати.

Коли ваш малюк падає і болить

Ви можете бути самим пильним, найбільш обережним, самим безсоромним батьком вертольота на всій планеті, і ваша дитина все одно буде травмуватися. Я майже можу це гарантувати. Якщо не покласти їх у міхур, ваша дитина відчує біль у якийсь момент свого життя, і це не буде вашою виною. Насправді це буде необхідність.

Біль - це частина життя, і це частина людського стану не лише переживати її, але навчитися просуватися повз неї або використовувати її на свою користь або просто терпіти. У моєї дитини так багато подряпин та синців від гри та падіння, що важко не дивитись на нього і думати: "Ви, мабуть, могли б зробити кращу роботу, захищаючи свою дитину, пані". Однак я знаю, що падіння - частина життя, тому коли падає мій син, я не витрачаю часу на звинувачення в собі, я просто допомагаю йому встати.

Коли ти відчуваєш себе таким переповненим, ти не реагуєш так, як хочеш

Виховання батьків важке, хлопці. Ви позбавлені сну, і відчуваєте сильну напругу безперебійного тиску, і вас постійно підштовхують у декількох напрямках одночасно, піклуючись не лише про дитину, а про себе, а можливо про свою роботу, а може, про свого партнера і ваш дім і кожного інша відповідальність, яку несе доросла людина.

Тож не дивно, що почуття настільки переповнюють вас або хапають, або кричать, або говорять щось, чого ви не маєте на увазі, або просто реагуєте так, як зазвичай не реагували, це нормально. Це не твоя помилка. Ви людина, і у вас є обмеження, і я вам гарантую, ваша дитина перевірить їх. Тепер, чи варто працювати над тим, щоб звести ці реакції до мінімуму та усунути себе від певних ситуацій, перш ніж ці реакції відбудуться? Звичайно. Я знаю, що це роблю, і я навчився, в основному, шляхом спроб і помилок, - що відступ у ванну кімнату на кілька хвилин є кращим алітеративним плачем або криком ірраціональним.

Коли ваш малюк кидає істерику на публіці

Це станеться, і ви просто нічого не зробите з цим.

Я ніколи не забуду найжахливішої істерики, яку коли-небудь кинув мій син, що просто так опинилася посеред банку. Я прекрасно приурочила наш виїзд - відразу після дрімоти мого сина, після того, як він щось поїв, і відразу після того, як я змінив брудний підгузник, - і я був впевнений, що ми зможемо потрапити в нього і з банку без проблем. Так, я помилявся Він кинув жахливий приступ і кричав, плакав і лупав своє маленьке тіло навколо, і я, врешті-решт, рано виїжджав, чеки, які я мав на меті все-таки покласти в руку. Іноді істерики просто трапляються. Світ переважає, і у дітей виникають почуття, які вони не можуть точно визначити, не кажучи вже про те, щоб сформулювати чи зрозуміти. Це не ваша вина, коли трапляються ці істерики, і я б ризикну здогадатися, що ви не можете зробити багато, щоб уникнути їх.

Коли ваш малюк відмовляється слухати вас

Ви не "поганий батько", виховуючи якогось "брата дитини" лише тому, що ваша дитина не завжди вас слухає. Вони випробовують межі, викликають зухвалість і навчаються, і не роблять абсолютно все, що ви кажете, є частиною процесу (на краще чи гірше).

Коли ваш малюк дивиться більше телебачення, ніж ви хотіли б

Я впевнений, що люди можуть легко сказати, що є інші заходи, якими ви можете займатися зі своєю дитиною, і ви можете просто повністю вимкнути телевізор, і ви можете зробити більше, щоб ваш малюк займався іншими способами, але я кажу, що вам потрібно робити що найкраще для вас

Наприклад, у мене ендометріоз, тому я на пару днів на місяць мені робляться відносно марними. Біль, яку я відчуваю в мої періоди, настільки сильна, що я лежу в положенні плода в ліжку, як спосіб хоча б пройти день, не вживаючи наркотиків. У ті дні моя дитина в кінцевому підсумку перегляне «Історію іграшок 3» кілька разів «занадто багато», тому що це робить його щасливим, і він може грати і дивитися його фільм, поки я можу відпочити і подбати про себе. Чи відчуваю я свою провину, що не зміг забрати свою дитину на вулицю чи книги з ним, або просто вимкнути прокляте телебачення? Звичайно, але мені потрібно нагадати, що я не винен. Іноді просто потрібно робити те, що ти повинен робити.

Коли ви замовляєте замість того, щоб зробити їжу

Так, вибачте, але я відмовляюсь занадто важко переходити до улюбленого китайського ресторану для виїзду чи замовляти піцу, коли я просто знесилений від роботи та батьківства та маю інші речі, які я можу робити навколо будинку (або з сином) замість того, щоб готувати.

У день є лише стільки годин, і, чесно кажучи, деякі з цих годин повинні бути (або повинні бути принаймні) зарезервованими для вас і тільки для вас. Вам потрібен час для відпочинку і час, щоб зосередитись на догляді за собою, а якщо це означає набрати їжу, щоб ви могли сісти на диван і просто взяти кілька хвилин, щоб повернутися до нейтралітету, зробіть це. Замовте цю піцу і не вибачайтесь за неї.

Буквально будь-коли, коли ви зробите помилку

Коли ви віддаляєтесь від ситуації - або навіть коли дивитесь на чужу ситуацію - досить просто сказати: "Так, помилки трапляться, і вони нормальні, і ніхто не повинен бити себе з цього приводу". Однак, коли ти робиш помилку, це не так просто.

Ось чому важливо нагадати собі, шановний читачу, що ви будете робити набагато більше помилок у вихованні, ніж хотіли б визнати, і це не ваша вина. Поки ви дізнаєтеся від них і внесете необхідне коригування і будете добрі до себе, все буде в порядку. Вам не доведеться нескінченно звинувачувати себе у помилці, бо це як нескінченно звинувачувати себе у тому, що ви є людиною.

Коли у вас немає ідеї, що робити

Материнство не є вродженим; ви повинні навчитися виховувати батьків, тому що ви постійно вчитеся про свою дитину. Звичайно, ви можете мати уявлення про те, чим би ви хотіли займатися і як хотіли б виховувати свою дитину, але неможливо дізнатися, яку дитину чи малюка чи дитину чи дитину чи молоду людину ви принесли у світ, неминуче буде. Вам потрібно давати простір для навчання та коригування, тому ніколи не слід почувати себе погано або звинувачувати себе або вибачатися за те, що не знаєте, як впоратися з кожною ситуацією, з якою ви стикаєтесь.

Ти не читач розуму. Ти не ворожка. Ти не той, хто може бачити майбутнє і точно передбачити, що відбудеться. Ви людина, і ви робите все можливе, і, зрештою, найкраще - саме те, що потрібно вашій дитині.