Зміст:
- 1. Ви не робите чітке бачення
- 2. Ви залишаєтесь доступними на електронній пошті після того, як підете додому
- 3. Ви відкриваєте свій онлайн-чат
- 4. Ви часто запізнюєтесь на зустрічі
- 5. Ви перевіряєте свою електронну пошту першою справою вранці
- 6. Ви переглядаєте соціальні медіа, коли не перерва
- 7. Ви берете участь у плітках на робочому місці
- 8. Ти сидиш за своїм робочим столом цілий день
- 9. Ви вирішили працювати щодня довші години
- 10. Ви багатозадачність
- 11. Ви працюєте через обід
Як колишній дев'ять-п’ять робітників, я знаю, що напруженість робочого дня може змусити вас відчувати себе так, ніби у вас є щоб максимально наполегливо працювати, щоб виконати всі завдання, перш ніж прийшов час вийти з роботи. З настанням термінів, жорстких клієнтів та великих проектів на вашій тарілці, не бути продуктивними - це останнє, що ви хочете ризикувати. Але працювати довше і важче, можливо, це не способи усунення цих непродуктивних днів. На жаль, є кілька помилок в офісі, які роблять вас менш продуктивними, які є більш поширеними, ніж ви можете зрозуміти.
Коли я працював на бюро як публіцист, мене завжди підкреслювали. Я страждав від високої тривоги, надмірної мігрені та підвищеної кількості депресії, тому що мені не подобалося, що я роблю. Я прокинувся би вранці під напругою і втомився від ночі раніше, тому що мене змусили взяти на роботу додому і бути доступним всю ніч. По суті, не було вільного часу навіть після того, як я покинув офіс. Оскільки я, по суті, працював, коли я мав відпочивати вдома, коли наступного дня я прийшов на роботу, моя продуктивність сильно постраждала, бо я ніколи не встигав похитнути стрес від позаминулого.
Якщо ваша продуктивність страждає на вашому робочому місці, або навіть якщо ви ще не усвідомлюєте, що страждає ще зовсім, ці 11 помилок допоможуть вам помітити ваші проступки та спонукають вас до змін.
1. Ви не робите чітке бачення
За словами Life Hack, відсутність чіткого бачення змушує працівників бути менш продуктивними в офісі. На сайті зазначається, що оскільки люди звикають бути продуктивними, фокус робиться на швидшій та кращій роботі, що може змусити забути точку, що ми робимо. Переконайтесь, що час, який ви витрачаєте, того вартий.
2. Ви залишаєтесь доступними на електронній пошті після того, як підете додому
Коли я працював в PR, мій бос хотів, щоб ми розмістили електронні листи на наших телефонах і були доступні в усі години. Я виявив, що, роблячи це, я був менш продуктивним на наступний день, бо не міг добре заснути. Відключення себе від офісу, коли ви виходите з роботи - це хороший спосіб залишатися продуктивними, коли ви там.
3. Ви відкриваєте свій онлайн-чат
Якщо ваш офіс не вимагає використання сайтів для спілкування для спілкування, краще триматися подалі. Швидке повідомлення колезі або другові може перетворитись на тривалу годину дискусії. Якщо ви вимагаєте спілкування через веб-сайти чату, переконайтеся, що спілкуватися в чаті лише з тими, хто потрібен, щоб ви могли залишатися на завданні.
4. Ви часто запізнюєтесь на зустрічі
Центр управління конкурентоспроможністю зазначив, що запізнення на зустрічі зменшує вашу продуктивність в офісі, оскільки вам може не вистачати життєво важливої інформації, яку ви, можливо, не зможете наздогнати. Спробуйте встановити нагадування на телефоні чи комп’ютері, щоб забезпечити своєчасність.
5. Ви перевіряєте свою електронну пошту першою справою вранці
Хаффінгтон Пост зазначив, що перевірка електронної пошти в першу чергу вранці руйнує вашу продуктивність, оскільки вона переводить вас в режим негайного стресу і ускладнює зосередження уваги пізніше дня. Спробуйте зачекати щонайменше від 30 хвилин до години після того, як ви зайшли в офіс, щоб вирішити свою електронну пошту.
6. Ви переглядаєте соціальні медіа, коли не перерва
Ви коли-небудь потрапляли на Facebook, Twitter чи Instagram лише за п’ять хвилин і зрозуміли, що пройшло дві години? Коли є завдання чи проект, від якого я не надто схвильований, я в кінцевому підсумку потрапляю в соціальні медіа, щоб зняти свою думку. Зробити це в офісі - це простий спосіб відкинути завдання і зіпсувати продуктивність дня.
7. Ви берете участь у плітках на робочому місці
Центр з питань конкурентоспроможного управління також зазначив, що участь у плітках на робочому місці чи масові скарги також порушує вашу продуктивність. Сайт додав, що плітки на робочих місцях можуть викликати обурення і стати перешкодою для ефективного спілкування.
8. Ти сидиш за своїм робочим столом цілий день
За словами Huffington Post, сидячи, а не стоячи, порушує вашу продуктивність, оскільки це може зробити вас менш зайнятим і творчим. Спробуйте стояти під час наступного групового проекту, щоб побачити, чи зростає ваш рівень ентузіазму та творчості.
9. Ви вирішили працювати щодня довші години
Harvard Business Review зазначає, що надмірна робота себе завдає шкоди і вам, і компанії, в якій ви працюєте, оскільки це спричиняє проблеми зі здоров’ям, такі як порушення сну, депресія, вживання алкогольних напоїв, діабет, порушення пам’яті та серцеві захворювання. Спробуйте робити заплановані перерви, щоб допомогти зі стресом, якщо ви вирішили працювати на цьому тижні кілька додаткових годин.
10. Ви багатозадачність
CoSchedule.com зауважив, що багатозадачність не є корисною для вашої продуктивності, оскільки шкодить вашому мозку, і потрібно більше часу для перемикання завдань замість того, щоб дотримуватися одного, поки ви не закінчите. Зосередьтеся на одному завданні, щоб бути ефективнішим протягом дня.
11. Ви працюєте через обід
Під час мого перебування як PR-професіонала я подумав робота за обідом, щоб виконати завдання, була найкращою ідеєю. Я дізнався, що перерва, щоб піти на прогулянку, їсти чи просто дихати, допомогла мені краще зосередитись та вибити більше завдань, ніж те, що працювало прямо.
