Зміст:
- 1. Нехай у неї перерва
- 2. З’єднайте її з групою
- 3. Забезпечте простір для них
- 4. Підтримайте її вибір
- 5. Закликайте без сорому
- 6. Будьте ласкаві з коментарями
- 7. Поширити слово
- 8. Пропонуйте нагодувати дитину
- 9. Крок за потребою
- 10. Запропонуйте їй своє місце
- 11. Волонтер для зміни кладовища
Вибір грудного вигодовування є великим зобов’язанням для мами, і отримання якоїсь так потрібної та заслуженої підтримки для цього починання може справді допомогти успіху її досвіду догляду. За останні кілька років багато жінок працювали над нормалізацією грудного вигодовування, розміщуючи фотографії, які годують своїх дітей, і займаючи позицію в громадських місцях, які принесли сором практиці. Хоча ці зусилля змінюються, вам не потрібно організовувати сеанс грудного вигодовування, щоб показати мамам, які годують грудьми, у вас спина. Іноді висловлювати свою підтримку означає взяти на себе дрібниці, щоб допомогти мамі, що годує грудьми.
Якщо у вашому житті є жінка, яка годує дитину грудьми, ви, напевно, бачили (або чули, як вона розмовляє) про те, скільки часу, енергії та емоцій вкладається в процес. Для мене грудне вигодовування було лише м'яко успішним, що змусило мене відчувати, що моє тіло не вдалося зробити щось, що було призначено для виконання. Однак, завдяки любові та підтримці родини та друзів, я зміг помиритися зі своїм досвідом та не відчути себе судженим.
Скористайтеся цими 11 ідеями дрібниць, які ви можете зробити, щоб допомогти мамі, яка годує грудьми, адже вона оцінить всі ваші зусилля підтримки.
1. Нехай у неї перерва
Кожен раз, коли новонароджений плаче, це не ґрунтується на голоді. Як вказував журнал Parenting, ви не повинні передавати дитину, що плаче, годуючій матері, оскільки ви вважаєте, що дитина голодна. Спробуйте інші заспокійливі методи, щоб заспокоїти дитину і дати мамі перепочити.
2. З’єднайте її з групою
Відчуття зв'язку з іншими з тими ж цілями годування грудьми може допомогти матерям більш ніж одним способом. Як зазначали Центри контролю та профілактики захворювань, надання одноліткової підтримки грудному вигодовуванню допомогло матерям досягти поставлених цілей по догляду, а також почувати себе заохоченими та підтримуваними у їхніх зусиллях.
3. Забезпечте простір для них
Якщо ви працюєте в офісі з годуючою мамою, працюйте зі своїм роботодавцем, щоб забезпечити їй місце для перекачування молока. За даними веб-сайту Міністерства охорони здоров’я та соціальних служб США, Управління з питань охорони здоров'я жінок, "виявлено, що підтримка годуючих матерів на роботі приносить бізнесу позитивний прибуток від інвестицій".
4. Підтримайте її вибір
Кожна годуюча мама робить різний вибір щодо того, як вона буде годувати дитину. Щоб допомогти їй бути успішною, ви повинні підтримувати особистий вибір мами, що годує грудьми, коли, де та як довго вона годує грудьми, згідно з веб-сайтом Американської академії сімейних лікарів.
5. Закликайте без сорому
Коли я боровся з грудним вигодовуванням своїх дітей, це мало значення, коли хтось заохочував без суду. Кожен раз, коли хтось сказав би: "Ти повинен продовжувати намагатися, це найкраще для твоєї дитини", я почувався таким соромним за те, що не досяг успіху, як ніби страждає моя дитина. Добре і любляче заохочення змушує вас почувати себе підтримкою і не судити.
6. Будьте ласкаві з коментарями
Як зазначають сьогоднішні батьки, матері з громадським життям висміяли за розміщення фотографій про грудне вигодовування в соціальних мережах, а деякі коментарі є просто очевидними. Якщо хтось, кого ви знаєте, розміщує грудне вигодовування, зробіть сприятливий коментар. Або, як говориться, якщо у вас немає нічого приємного сказати, не кажіть нічого.
7. Поширити слово
Як зазначається на веб-сайті La Leche League International, нормалізація грудного вигодовування займає критичну масу, тобто чим більше ми бачимо і говоримо про це позитивно, тим менше табу стає. Допомагаючи поширенню світу, що годування груддю - це одна з найбільш природних речей, яку роблять ссавці, допомагає не тільки годуючим мамам, які ви знаєте, а годуючим мамам всюди.
8. Пропонуйте нагодувати дитину
Дайте мамі відпочити, запропонувавши нагодувати дитину пляшкою з молоком. Це дасть їй можливість прийняти душ, без обриву схопити обід і просто на деякий час поставити ноги. Вона заслуговує на перерву.
9. Крок за потребою
Солодкий сюжет доброти повідомив Сегодня, про годуючу жінку, яка годує грудьми, самостійно, і добрий незнайомець, який розрізав яйця, поки годував дитину. Це дозволило матері їсти (однією рукою), поки їжа була ще теплою. Ці маленькі жести проходять довгий шлях.
10. Запропонуйте їй своє місце
Якщо ви знаходитесь у громадських місцях і помічаєте маму, яка годує грудьми, що стоїть, щоб годувати свою маленьку дитину, запропонуйте своє місце, щоб забезпечити їй зручне та розслаблююче місце для годування дитини.
11. Волонтер для зміни кладовища
Якщо ви є партнером годуючої мами, подаруйте їй подарунок деяких славних Зс. Як зазначав журнал Parenting, партнери можуть запропонувати підтримку вночі, виконуючи обов'язки дитини, поки мама спить.
