11 Неймовірно важливих речей, які ви дізнаєтесь про своє тіло, ставши мамою

Я грав у волейбол у середній школі, мав DVD з йоги, і пройшов досить інтенсивну фазу тренувань протягом чотирьох місяців у коледжі, так що так, можна сказати, що я маю досить непогані стосунки щодо своїх фізичних можливостей. Ще я не впевнений, що є щось, що могло б точно підготувати мене до вагітності. Не можна не дізнатися більше про своє тіло, коли ви вагітні. Ви можете прочитати всі книги, спостерігати за тим, як ваші друзі проходять її, і бути в найкращій формі, і це все одно переверне вас зсередини. (Бачите, що я там робив?) Я думав, що принаймні більшу частину часу я керував своїм тілом. Гаразд, безумовно, не після п’ятигодинної кариди з провітрюваною кавою, а в усіх інших випадках.

Вагітність мене навчила інакше. Це навчило мене, що, наскільки я хотіла, щоб певні аспекти вагітності чи пологів проходили певними шляхами, я насправді дуже мало говорив про те, що потрібно моєму організму, або що він буде робити протягом усього процесу. Для того, хто завжди відчував, що контролює своє тіло, проковтнути це було набагато важче, ніж усе.

З іншого боку, віра в те, що моє тіло отримає мене через народження дитини, була потужною річчю, і настільки ж заплутаною, як дещо обеззброюючою було відчувати себе поза водійським сидінням мого власного тіла, що основне переконання - "я можу зроби це. Моє тіло знає, як це зробити ". - було одне, що мене пережило. Мене не раз запитували під час вагітності, чи не боявся я пологів, і моя відповідь була: «Ти жартуєш? Звичайно, я є. "Це досить інтенсивний час, принаймні, це було для мене. Це було також відкриття очей, приниження, і що ви знаєте? Зараз у мене зовсім нові стосунки зі своїм тілом. Ось, що майже кожен, хто переживає вагітність та пологи, дізнається про своє тіло:

Вашому тілу можна довіряти

Наскільки я міг сказати, я була єдиною вагітною жінкою, яка плакала під час уроків пологів. І чорт, якщо я не сидів у першому ряду, тож інструктор весь час дивився на мене. Вона справді ретельно пояснювала перехідну фазу пологів, і я покинув цей клас з жахом, що збираюся втратити контроль над собою під час пологів і кричати нецензурно на чоловіка, поки моя голова обертається на 360 градусів.

Насправді це не сталося (хоча я зараз повністю розумію, чому це відбувається). Під час моєї фактичної праці медсестри навіть заохочували мене робити більше шуму, але я був задоволений (настільки вміст, як це може бути під час пологів), заплющуючи очі, викручуючи обличчя і не шумуючи. Я робив те, що природним чином прийшов у моє тіло, і це спрацювало.

Ваше тіло знає, що він робить, і воно перетворить вас через працю мало, або не має напряму від вас

Говорячи про стадії пологів, крім того, щоб ходити по пологовому будинку посеред ночі, щоб викликати активні пологи, я зробив дуже мало, щоб заохотити процес. До тих пір, поки мені не сказали натиснути, це почувалося дуже автоматичним. Кожне народження різне, тож, звичайно, це стосується не всіх, але це нагадало мені їздити в тематичний парк: повний, з чітким початком і кінцем, з великою кількістю підйомів і падінь та шалених почуттів у середині -секція. Я хотів би сказати, що там кричали, як на всіх хороших гірках, але, на жаль, я виявився не криком під час пологів. Можливо, іншим жінкам пощастило бути більш голосовими; Я дійсно відчуваю, що це дійсно приємно закруглює цю аналогію на гірських дорогах. У всякому разі, справа в цьому! Вагітність і пологи - це різновид … божевільного. Ваше тіло знає, що робити. Ви не зможете цього повністю зрозуміти, поки не проберетесь.

Ваше тіло * Повне * сюрпризів

Я знав деяких жінок з такою ранковою хворобою, з якої складаються кошмари. Однією з найбільш нервових речей для мене на ранніх тижнях вагітності (окрім здоров’я дитини) було те, що я не знаю, коли я буду мати її, і наскільки погана моя ранкова хвороба. Я знаю - яка дивна і досить неважлива річ зафіксувати, правда? Коли я записався на вагітність, я знав, що, ймовірно, в певні моменти я почуватимусь банально. Я підготувався до цього. Я намагався сказати собі, що це буде добре. Я зробив усе, що міг, щоб перестати лякати з цього приводу.

Ви, мабуть, знаєте, куди це йде: Моя ранкова хвороба виявилася досить легкою. Це сповільнило мене, але не зробило мене абсолютно марним (це було гарним уроком, щоб оцінити час, коли моє тіло співпрацює теж). Тож часто з вашим тілом трапляються речі, про які ви хвилюєтесь, може траплятися не кожне … але знову ж таки, те, про що ви ніколи не припускаєте, потрапить, ви могли б вискочити і відбутися. Дізнатися, що я ніколи не можу повністю передбачити, як моє тіло реагуватиме чи реагуватиме на певні речі, було потужним, дещо звільняючим уроком.

Ваше тіло здатне більше, ніж ви могли б усвідомити

Минуло більше двох років, як я вперше виявила свою вагітність, і все ще іноді дує, що це навіть трапилося. Мій син зараз ходить і розмовляє, і рідко проходить день, щоб я не замислювався над процесом, який його сюди привів. Перш ніж я його перевозив і доставляв, у мене були серйозні сумніви щодо моєї здатності до цього. Тепер? Тепер я знаю, що я більш ніж здатний. Моє тіло може впоратися з чим завгодно.

Ваше тіло зазвичай не дбає про те, що ви хочете робити в будь-який конкретний день

Мені пощастило мати дуже співчутливого та прихильного боса, який знав про мою вагітність на початку. Тим не менш, я ненавидів використовувати хворі дні протягом першого триместру. Це траплялося лише кілька разів, але я надавав цей дивний тиск на себе, як, наприклад, використовуючи хворий день для вагітності, сказав щось про мене та мою трудову етику, наше суспільство та материнство та "схиляючись" та всі складні речі разом із цими видами питань.

Однак тепер, коли я оглядаюсь назад, я не впевнений, чому я так важко ставився до себе. Мовляв, мені було так нудно, що я не міг підняти голову. Робота та інші мої обов'язки повинні були зайняти сидіння на кілька годин. Якщо нічого іншого, вагітність змусить вас усвідомити, що вам краще дозволити потребам вашого тіла диктувати характер свого рівня активності в будь-який день, ніж намагатися змусити своє тіло робити те, що ви хочете весь час.

Ви не можете передбачити точні деталі більшості народжень

Ви можете написати найкращий план народження, який коли-небудь існував, але ось правда про це: це вигадка. Ви в основному пишете фан-фантастику про своє ідеальне народження. Шанси цього "плану" насправді синхронізуються з реальністю того, що знижується в науково-дослідних роботах? Е, це не неможливо, але це приблизно стільки заспокоєння, скільки я можу запропонувати. Навіть якщо ви плануєте кесарів розтин - ніколи не знаєте! Ви насправді просто не робите! Ваше тіло робить головне, коли ви отримуєте дитину зсередини назовні, незалежно від того, як відбувається цей перехід. І коли органи роблять основні справи, то можуть існувати нескінченні змінні.

Я прочитав так багато книг та веб-сайтів та дописів про вагітність та пологи, що мене до кінця виснажили. Мовляв, уявіть собі, як старанна вагітна Герміона Грейнджер буде збирати інформацію, а тоді уявіть собі когось менш раціонального, ніж вона. Це був мій підхід. Отже, я відчував себе досить пристойним технічним розумінням того, як працювали пологи. Хоча, як тільки настала моя черга, він все ще відчував себе новим і дивовижним, надзвичайним та напруженим, багато в чому я ніколи не очікував і не очікував.

Ваші стосунки з основами, як їжа та сон, можуть розвиватися та змінюватися

Поки я не завагітніла, я була досить прискіпливою їдкою. Однак, як тільки почалася вагітність, я не могла дозволити собі розкіш прискіпливості. Якщо голод зазнав, я повинен був їсти зараз, а не три хвилини відтепер. І мені довелося їсти справжні страви, наприклад, курку з тієї харчової вантажівки там, а не батончик з граноли з кишені мого партнера (солодко, як це було, що він мені її запропонував). Я ніколи не знав, наскільки я можу бути особливо важливим щодо їжі, поки не завагітніла. Ви повинні поважати цього звіра, хлопці.

Ваше тіло також не може змінюватися способами, на які ви очікуєте цього

Я подумав, що колись у них з’явилися діти, усі жінки перетворилися на надлегкі спальні, які щоразу переворушували, щоб дитина дихала голосно, як гну. Я здивовано виявив, що, якби наша дитина пережила ті дещо страшні новонароджені тижні, я повернулася до тяжкого сну, який іноді соплять через звук мого малюка, який плаче на моніторі. Не, як, наприклад, сильний крик, коли він щось потребує, але напівсонні хрипи від нього мене не зворушують. Якщо чесно, я відчуваю щось винне в цьому, але, на щастя, у мене є легенький сплячий партнер, який не соромиться мене розбудити, якщо ситуація вимагає цього. Спасибі, тіле!

Немає періоду - це не найгірша річ у світі

Зрозуміло, я вважала, що вагітність є більш незручною, ніж менструація, але принаймні нам не доводиться мати справу з обома одночасно. Фу, ви можете собі уявити? Дякуємо, що кинули нам кістку, Мати Природі.

Ви можете так само звикнути ділитися своїм тілом

Я тут не просто розмовляю з годуючими мамами, хоча це, безумовно, стосується і них. З мого досвіду, маленькі діти припускають, що жодна частина вас не виходить за межі, щоб стискати, хапати, бити або ткнути. Хоча, на зворотній стороні, вони не вважають, що нічого дивного в тому, щоб спати на тобі, що є однією з моїх улюблених речей про материнство, настільки глибоко в глибині душі, це виграш свого роду.

Ви не можете передбачити, що ваше тіло знадобиться для відновлення після пологів

Але в основному, буде час. Крім того, багато ванн і місяців проводили піднімаючись повільно і обережно з сидячого положення. І може бути той батон з граноли з кишені партнера. Хто знає? Не ви, поки ви не посередині. Але не хвилюйтеся - ваше тіло, безсумнівно, скаже вам.