11 здорових (і чортво смачних) шоколадних рецептів на будь-який випадок

Моя ідея неба передбачає вживання в їжу шоколаду під час кожного прийому їжі. Крім того, в цій маленькій щоденній марі жодна з шоколадних частувань не має калорій. На жаль, ми живемо в реальному світі, де стільки какао заклинає приріст для мого рівня цукру в крові. Що робити шоколадохоліка? На щастя, існує безліч способів виготовити рецепти здорового шоколаду майже на будь-який випадок.

Тепер, можливо, вам цікаво, що я маю на увазі під здоровим. Якщо чесно, я визначаю здоровий вид в цілому: все без навантажень вершкового масла і цукру - це хороший старт у правильному напрямку, так? А використання інгредієнтів, таких як фрукти, авокадо та насіння чіа, ще краще. Краса домашніх шоколадних частувань полягає в тому, що ви маєте певний контроль над тим, скільки цукру і жиру входить у вашу випічку, і ви можете сміливо використовувати здоровіші альтернативи вершковому маслу або навіть деякі замінники цукру, щоб ще більше полегшити їх (не залишаючи вас частувати вниз з відмовою.)

Від мусу до трюфелів - здоровіше шоколадне частування для всіх. А з корисними інгредієнтами - це ті шоколадні частування, які ви можете почувати себе добре в їжі. Тож наступного разу, коли шоколадна тяга вдарить, розглянемо один із цих рецептів здорового шоколаду.

1. Шоколадний білковий трюфель

Ці вишукані шоколадні білкові трюфелі з затишної кухні мають здорові інгредієнти, такі як сирий какао-порошок та мигдальне масло. Плюс, просто подивіться на красунь.

2. Печиво з веганським шоколадом

Ці вегетаріанські шоколадні печива з меню «Арі Меню» сприймають класичне запечене блюдо та роблять його веганською з такими інгредієнтами, як мигдальне молоко та яблучне масло. З невеликою кількістю морської солі, посипаної зверху, щоб закріпити аромат, ви навіть не пропустите тваринні інгредієнти.

3. Палео з гарячим шоколадом

Підходить для будь-якого сезону, ці палеозаморожені гарячі шоколадні маски через "Пряну перспективу" виготовляються з кокосового молока та інших корисних інгредієнтів. У них навіть є шар зефіру, виготовлений з палео желатину та меду.

4. Мус з шоколаду з авокадо

Зазвичай мус виготовляють з важких збитих вершків та інших калорійно щільних інгредієнтів. Але пригодницький мус з авокадо з шоколаду Cooking просто вимагає отримання здорових інгредієнтів, таких як темний шоколад, кокосове молоко та звичайно авокадо, які забезпечують насиченість смаку.

5. Чудо-шоколадне печиво

Averie Cooks представляє ці влучно названі здорові шоколадні печиво з вівсяної шоколадної диво. Ці веганські частування надзвичайно смачні та забезпечують приголомшливий шоколад.

6. Шоколадний пудинг з чіа

Як ви робите чашки з шоколадного пудингу зі здоровими інгредієнтами? Чіа! Ці чашки з пудингом з шоколадного чіа від Back to Her Roots використовують гелеподібну консистенцію насіння чіа, щоб зробити корисну шоколадну закуску.

7. Бананові кекси з шоколадною стружкою

Банани та шоколад? Так, будь ласка! Ці кекси з бананового шоколаду з кухні Big Girls Small Kitchen були б чудовим доповненням до будь-якого розсипу.

8. Печиво з печива з квіночки з шоколадом

Кіноа в печиві? Так! Шоколадне печиво з квіноа Quinoa, Kale та Exhale - легший десерт. Це також чудовий спосіб вживати зайву лебеду.

9. Темна шоколадна кора

Чи не виглядає ця користь темного шоколаду суперпродуктів від Hello Natural дивовижною? Це веганське та безглютеновий вміст, і він містить смачні інгредієнти, такі як фундук, мигдаль та насіння соняшнику.