Зміст:
- 1. Ви чистите чашку піхви неправильно
- 3. Ви не прибираєте після сексу
- 4. Ти трусики занадто тугі
- 6. Ви зберігаєте тампони у вашій ванній кімнаті
- 8. Ви переробляєте тампон-аплікатор
Ніхто ніколи не навчав мене дос і жіночих турбот. Клас здоров’я в середній школі просто перебрав основи, як ось ось тампон і килимок, виберіть те, що вам найкраще. Мені залишилось з'ясувати решту звідти. Після більш ніж 10 років виявляється, що я все-таки роблю багато жіночих гігієнічних помилок, які більшість жінок не розуміють, що вони роблять. Озираючись назад, я б хотів, щоб хтось розповів мені про ці помилки, оскільки знання та визнання деяких з цих помилок могло запобігти не одне небажане ускладнення.
З того, як знати, як важко - чи ні - витирати себе після того, як піти у ванну кімнату, залишатись у купальнику занадто довго або використовувати мило неправильного типу, існує маса поширених гігієнічних помилок, які жінки роблять регулярно лише тому, що ми не знаємо про наслідки, багато з яких можуть спричинити за собою жахливий ІСП. Національний центр охорони здоров'я та статистики показав, що ІПС припадає на 8, 1 мільйона відвідувань лікаря щороку - це статистика, яка ще частіше зустрічається для вагітних. Знання та визнання деяких із цих помилок може запобігти поїздці до доктора та незручному, мучному жалю, пов’язаному з ІПС. Ви також можете запобігти бактеріальний вагіноз, дріжджові інфекції, кісти піхви та інші неприємні ускладнення, які ніхто не хоче пережити.
Ось 11 жіночих гігієнічних помилок, які більшість жінок не розуміють, що роблять, але повинні, тому що здоровий ху-ха - щасливий.
1. Ви чистите чашку піхви неправильно
Досить широко написано, що слід протирати спереду назад, щоб запобігти потраплянню калу у піхву. Але чи знали ви, що ви можете витерти занадто сильно? Згідно зі здоров'ям жінок, ви повинні міцно витирати, але не надто сильно натискати чи розтирати. Це може призвести до невеликих порізів у вашій анальній та піхвовій області. Ой.
3. Ви не прибираєте після сексу
Доктор Шеррі А. Росс, експерт із охорони здоров'я жінок та автор програми «Шеологія», сказав, що чистка себе після сексу може запобігти інфекціям, знизити шанси на потрапляння дріжджових інфекцій та запобігти утворенню кіст піхви - які хворіють хворобливими звірами. Якщо ви не можете скакати під душем після сексу, то жіночі гігієнічні серветки, які є хорошим продуктом для зберігання в сумочці, - ще один чудовий варіант.
4. Ти трусики занадто тугі
Якщо після цього рядок підхопить кал, ви можете збільшити ризик зараження. Він також іноді вимикається або рухається після, так що вам може бути незручно, якщо ви не зміните його.
6. Ви зберігаєте тампони у вашій ванній кімнаті
Симпатичний, як це може бути, мокрий купальник - це панірування дріжджів, що може спричинити ІПС або вагініт, повідомляє Medical Daily. Тож якщо вам не потрібно бути, можливо, вам захочеться подумати над тим, щоб розслабитися у мокрому купальнику на тривалі періоди часу.
8. Ви переробляєте тампон-аплікатор
У ваших руках буквально тисячі бактерій - добрих і поганих - на них. Хоча буденні мікроби, мабуть, не зашкодять піхву, деякі мікроби (як, наприклад, виявлені у бруді та ґрунті) "теоретично можуть призвести до передачі грибкової інфекції", Рональд Д. Блатт, гінеколог та медичний директор Манхеттенського центру гінекології та Про Манхеттенський центр вагінальної хірургії розповів віце. Тож будьте уважні та переконайтеся, що ви тримаєте ці руки чистими для себе та свого партнера.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
