Зміст:
- 1. Перейдіть на вказівний носок
- 2. Підніміться трохи
- 3. Додати додатковий захист
- 4. Розтягніть їх
- 7. Шлях цим шляхом
- 8. Отримайте більш товсту шкіру
- 9. Знайдіть правильну форму
- 10. Стрічка вгору
- 11. Дайте їм перерву
Зважаючи на наш поза хаотичний спосіб життя, ми проводимо більшість свого дня на ногах - будь то зустріч на роботі або бігання по багатолюдних вулицях з малюком у кучері. І багато жінок роблять це все на підборах, вибір, який, хоч і вперед в моді, може призвести до появи пухирів, синців і навіть кривавої підошви. Підніміть руку, якщо ви коли-небудь опинялися в кінці дня, щоб замочити поранений корм одним запитанням: Як зробити високі підбори більш комфортними?
Найбільш логічним рішенням може бути щоденно передавати насоси та носити квартири. Зрештою, як відомо, каблуки викликають проблеми зі спиною, колінами та стегнами, і вони, безумовно, ускладнюють переслідування вашої дитини навколо ігрового майданчика. Але логіка - це не все. Стиллето робить ваші телята чудовими, вони випромінюють ауру сексуальності та сили, яку не пропонує жодна квартира у Всесвіті, і вони просто веселіші. Деякі з нас не готові пожертвувати цим.
Отже, що робить наркоман на п’яті, коли улюблені насоси завдають їй невимовного болю? Вона реалізує кілька модних хаків на рівні MacGyver. Від рекомендацій щодо покупок до техніки розтягування, ось 11 способів носити підбори з болем.
1. Перейдіть на вказівний носок
Хоча загострений насос передає відчуття сили, доктор Харлі Кантор, DPM Chelsea Foot and щиколотки в Нью-Йорку, зазначає, що стиль завдає серйозної шкоди вашим пальцям ніг. "Коли це загострений стиль, пальці ніг будуть сильнішими, що призводить до мозолів, пухирів і мозолів". Кантор також зазначив, що загострені пальці ніг надають більше тиску на кулю вашої стопи, що призводить до того відчуття печіння, яке відчувають ваші ступні після спотикаючись у стилетах протягом 15 хвилин. Захистіть пальці ніг, вибравши відкритий, круглий або квадратний стиль.
2. Підніміться трохи
Якщо ви наполягаєте на щодня носити високі підбори, Kator пропонує обрати стиль платформи. Особливо якщо ви відчуваєте біль у литках. За словами Кантора, додатковий підйом компенсує розтягнення м’язів, які створюють високі підбори, тим самим усуваючи напругу, яке ви відчуваєте в нижній частині ноги.
3. Додати додатковий захист
Ви не можете помилитися з класичним рішенням. Вкладиші, як устілки на високих підборах доктора Шолла DreamWalk (8 доларів), забезпечують м’яку поверхню, яка зміщує тиск з кульок ваших ніг. Це може змусити вас відчути себе восьмигенеріанцем, але альтернативою є пропустити устілки і кульгати навколо від болю.
4. Розтягніть їх
Виганяйте пухирі (і БО стопи) одним ходом. Коливання прозорого дезодоранту на підкладку взуття зменшує тертя, що в кінцевому рахунку зменшує хворобливі сліди, які високі підбори можуть залишати на ваших ногах.
7. Шлях цим шляхом
Те, як ви ходите на високих підборах, може змінити значення в ногах. Встаньте прямо, щоб чинити тиск на ноги, а не на ноги. Крім того, не бійтеся приймати речі повільно. За даними Журналу парамедичних наук, ваш крок природно коротший на підборах, тому спроба підібрати темп лише змістить вагу і надасть додатковий тиск на підошву.
8. Отримайте більш товсту шкіру
Або в цьому випадку друга шкіра. Формуйте молескіну, м'яку бавовняну фланель, щоб підходити до ваших ніг - зокрема частин, які відчувають найбільший біль. Через клейову підкладку вона не сповзатиме і ковзатиме, коли ви стоїте протягом дня.
9. Знайдіть правильну форму
Я, нібито раціональна людина, придбав стільки пар чудових шоу, знаючи, що вони не підходять правильно, лише щоб підкинути їх до задньої частини шафи після одного болісно болісного носіння. Підсумок - якщо взуття занадто мала, ви хрустіть ногами до точки невимовного болю. Якщо вони трохи великі, ви можете ковзати і ковзати в милиці. Знайдіть їх час, щоб спробувати свої насоси, щоб знайти ідеальну пару.
10. Стрічка вгору
Ви, можливо, не балерина прима, але ходіння по підборах може дати вам ноги однієї. На щастя, є старий трюк для танцюристів, який не дає ногам стати постійними. WhoWhatWear рекомендує обклеїти третій і четвертий палець ноги разом із медичною стрічкою, щоб допомогти вашій ступні «краще вписатися» у взуття, таким чином полегшивши це защемлення.
11. Дайте їм перерву
Не соромно знімати взуття і ходити по вулиці босоніж. (Хоча, безумовно, є питання безпеки або два.) Не бійтеся дати ноги відпочити від високих підборів, будь то перехід до квартир посеред дня чи сидіння трохи довше, ніж зазвичай. Зрештою, коли справа стосується комфорту для ніг, ти повинен робити тебе.
