11 Поширені помилки при грудному вигодовуванні та як їх виправити

Грудне вигодовування може здатися не складним, але всі роблять помилки. Як і виховання дітей, немає ідеального подорожі грудного вигодовування. Але знання деяких поширених помилок при грудному вигодовуванні та способи їх виправлення може дати найкращі шанси на щасливу, успішну подорож грудного вигодовування.

Важливо пам'ятати про грудне вигодовування - це крива навчання. І хоча ви можете прочитати кожну доступну книгу, ваша ситуація може відрізнятися від усіх інших. Можливо, ваша дитина віддає перевагу лише одній грудній залозі. Можливо, ваша боротьба із низьким запасом молока - це зовсім інше. Можливо, положення, яке вам сказала кожна медсестра, незручне і не працює для вас і вашої дитини. Можливо, вам потрібно дотримуватися деяких власних правил, коли мова йде про грудне вигодовування.

Хоча я вважаю, що грудне вигодовування є природним, але це не без проблем, включаючи ці 11 поширених помилок. Незалежно від того, що це недостатня освіта щодо грудного вигодовування або міфів, що утримуються оточуючими, ці помилки легко зробити. Але ви і ваша дитина будете набагато щасливішими, якщо ви знайдете час, щоб розпізнати загальні проблеми, з якими стикаються багато матерів, і як їх усунути. Я звернувся до кількох консультантів з лактації, щоб з’ясувати, які поширені помилки робили їхні власні клієнти, щоб ви могли бути на тому ж рівні, що й експерти.

1. Ви вважаєте, що біль нормальна

Хоча певного болю слід очікувати, коли ви вперше навчитесь годувати грудьми, біль, що триває, не є нормальним. Консультант з питань лактації з міжнародної ради Надін Фурньє з грудного вигодовування KW сказала мені, що мами часто помиляються - вони вважають, що біль під час грудного вигодовування є нормальною і слід очікувати. Крім того, Келлі Мама зазначила, що причиною позбавлення від болю є визначення того, що її спричиняє - погана фіксація, виснаження або перев'язка язика у дитини можуть бути причиною. Краще звернутися до консультанта з лактації, якщо ви маєте справу з болем, щоб з’ясувати, що викликає проблему.

2. Ви харчуєтесь розкладом

Фурньє також мені каже, що мами, які думають, що їм доводиться годувати графік, роблять помилку. За даними La Leche League International, намагання тримати дитину за розкладом може фактично зменшити запас молока і знизити вміст жиру в молоці. Найкраще просто годувати дитину, коли вона голодна, а не намагатися тримати їх у певні часові рамки.

3. Ви занадто рано даєте пляшку або пустушку

Ще одна поширена помилка, яку бачить Фурньє? Занадто рано давати дитині пляшку або соску. Що чекати, зазначалося, що давання пляшечки перед тим, як ви успішно встановили грудне вигодовування, може налагодити вас на невдачу, оскільки вийняти молоко з пляшки набагато простіше, ніж власну груди, і ваша дитина може легко віддати перевагу пляшці. Основи грудного вигодовування також припускають, що введення пустушки занадто рано може спричинити плутанину сосків, але це також може зіпсувати постачання молока, якщо ви даєте дитині соску замість грудей у ​​ті ранні тижні.

4. Ви не довіряєте своїм інстинктам і думаєте, що дитина не отримує достатньо молока

Я важко слухати свою кишку, коли ви намагаєтесь годувати грудьми, я знаю. Ви просто хочете зробити це правильно. Консультант з питань лактації Тера Келлі Хаманн каже мені, що загальна помилка годування груддю, яку вона бачить, - мами не довіряти своїм інстинктам і не слухати свою дитину. Не роблячи цих двох речей, вони, нарешті, вважають, що дитина не отримує достатню кількість молока і звертається до харчових добавок, коли вони цього не потребують. La Leche League International зазначила, що важливо знати ознаки того, що ваша дитина отримує достатню кількість молока, але, швидше за все, ваша дитина отримує достатню кількість їжі. Не зациклюйтесь на дотриманні набору правил - якщо вага вашої дитини та кількість пелюшок одночасно хороші, то і ваш молочний запас. Годуйте дитину, коли вони голодні, прислухайтеся до їх потреб, і вам буде просто чудово.

5. Ви представляєте формулу, оскільки вважаєте, що ваша пропозиція низька

Якщо є щось, що я чув від мам, що годують грудьми, знову і знову, це хвилюється, що їх запас є низьким, і тепер вони хочуть доповнити формулу. Келлі Мам зазначила, що частіше за все те, що мама вважає, що низький запас молока насправді не є, і введення формули може насправді зменшити ваші поточні пропозиції. Якщо ви дійсно думаєте, що ваш запас низький, зверніться до консультанта з лактації, щоб він міг допомогти вам визначити найкращий спосіб дії.

6. Ви оцінюєте постачання молока за допомогою насосного виходу

Скажіть це зі мною - ваш насос не дитина. Келлі Мама зауважила, що жоден насос не є настільки ефективним, як ваша дитина, видаляючи молоко з грудей, і що ваш запас може змінюватися день у день. Якщо ви думаєте, що маєте справу з низьким запасом молока, знову ж таки, краще звернутися до IBCLC. В іншому випадку продовжуйте викачувати і будьте впевнені, що поки ваша дитина набирає вагу та має мокрі та брудні памперси, вона отримує достатню кількість молока.

7. Ви пропускаєте насосні сесії

Це найкращий спосіб збільшити запас молока - вам доведеться виводити більше молока для організму, щоб зробити більше молока. Пропуск сеансів перекачування або не заміна пропущеного годування сеансом накачування? Це може стати великою справою. Келлі Мама зазначила, що для того, щоб забезпечити хороший запас молока, вам потрібно закапувати кожен раз, коли дитина бере пляшку, щоб ваш організм знав, що продовжувати робити таку ж кількість молока для голодної дитини.

8. Ви думаєте, що добавки та галактогоги допоможуть, коли недостатньо видалення молока

Консультант з питань лактації Сара Лестер каже, що однією з найпоширеніших помилок, яку вона бачить, є мами, які вживають добавки та галактогоги як чудеса. "Вивезення молока повинно бути достатнім та ефективним, щоб забезпечити збільшення молока", - каже вона. Вирішення проблеми, як-от перекачування більше або виправлення проблеми із засувкою, зазвичай означає, що проблеми з постачанням будуть вирішуватися самостійно. Але покладатися на добавки та галактогі, не припиняючи роботу з видалення більше молока, не допоможе. "Галактогоги служать цілі, але вони не працюватимуть, якщо ви не збільшите кількість разів, коли вимагаєте від свого молока молока", - говорить Лестер. Спробуйте виправити будь-які потенційні проблеми із низьким запасом, перш ніж покладатися на трави чи певні продукти, щоб збільшити запас молока.

9. Ви припускаєте, що вам доведеться вирізати речі зі свого раціону

Крістін Гурлі з сертифікованою консультацією з питань лактації Крістін Гурлі працює з групою Lactation Link і каже мені, що однією з найпоширеніших помилок годування груддю є те, що мами вирізали речі зі свого раціону без реальних причин. "Так, деякі діти мають справжню алергію або чутливість, але більшість мам можуть їсти все, що завгодно, не викликаючи проблем з дитиною", - каже вона. "Насправді велика різноманітність продуктів викликає незначні зміни смаку молока, що готує дитину до майбутнього раціону сім'ї". Келлі Мама зазначила, що, очевидно, якщо ви думаєте, що у вашої дитини є алергія на певну їжу, ви можете цього уникнути, але немає списку продуктів, які обмежуватимуть ваш раціон харчування лише тому, що ви годуєте грудьми.

10. Ви відчуваєте, як втрачається вся надія

Не панікуйте, мамо. Гурлі каже мені, що вона часто бачить мам, які годують грудьми, помиляючись, вважаючи, що вся надія втрачена лише тому, що їм доведеться доповнюватись, вони повинні повертатися на роботу або тому, що справи йдуть не так, як планувалося. "З правильною підтримкою ви можете працювати майже будь-що", - говорить Ґурлі, тому зверніться до консультанта з лактації, якщо ви намагаєтеся переконатися, що ви на правильному шляху, і надайте необхідні вам інструменти.

11. Ви не просите допомоги, коли вам це потрібно

Цей величезний. Я думаю, що термін "природний" злякав стільки мам, що повірили, що якщо у них проблеми з годуванням груддю, їм доведеться вирішувати це самостійно. Не так. Марш Дімс зазначив, що вам і вашій дитині потрібен час, щоб отримати грудне вигодовування, тому не бійтеся звернутися до консультанта з лактації, щоб попросити допомоги та підтримки.