10 способів сексу покращитися після пологів (ні, насправді)

Чим старше і усвідомлюю мене, тим більше я усвідомлюю, що суспільство брехає нам про багато речей. Іноді дізнатися правду може бути невтішним, як, наприклад, з’ясувати, що Санта не справжній. В інших випадках пізнання істини може бути справді визвольним і захоплюючим, як, наприклад, з’ясування того, що секс не погіршується автоматично після народження дитини. На мій досвід (і багато інших мам, судячи з того, скільки у них багато дітей), існує досить багато способів, коли секс покращиться після пологів. Очевидно, що післяпологовий секс у різних людей різний, і ваш особистий пробіг може відрізнятися. Але цілком можливо мати сексуальне життя як мама, і також можливо, щоб це сексуальне життя було кращим, ніж було раніше.

Як і будь-який інший час у вашому житті, прекрасний післяпологовий секс можливий лише тоді, коли ви особисто готові. Якщо ви все ще відчуваєте занепокоєння, боліте чи щось інше, не робіть цього (навіть якщо ви отримали від лікаря шість тижнів "все зрозуміло"). Секс стосується не лише частин тіла, які з'єднуються з іншими частинами тіла, тому єдиний, хто може знати, чи готові ви знову зайнятися сексом, - це ви. (Крім того, якщо у вас є партнер, який змушує вас відчувати себе тиском чи стресом щодо свого сексуального життя, це лише погіршить ситуацію, або пригнічуючи ваше бажання, або роблячи досвід зайвим болючим та незручним, якщо ви це зробите Якщо вони просто трохи надто схвильовані, тому що минув час, допоможіть їм зрозуміти, як вони можуть зробити післяпологовий секс здаватися більш привабливим. Якщо вони взагалі агресивні чи непідтримують, можливо, настав час отримати професійну допомогу або розглянути інші варіанти.)

Звичайно, а з іншого боку, якщо ви почуваєтесь готовими, то йдіть на це. Післяпологовий секс часто вимагає трохи більше підготовки та уваги, ніж те, що ви, ймовірно, вважали "нормальним" до того, як ви приїхали, - це, чесно кажучи, все одно найкраще. Деякі мами навіть виявляють, що після народження ми набагато чутливіші, що може означати частіші та інтенсивні оргазми. Незалежно від того, чи справді це для вас правда чи ні, існує багато інших фізичних та емоційних способів, коли секс покращиться після пологів, включаючи наступне:

Ви більше не займаєте часу з партнером для наданих…

Заниження року: абсолютно нові люди займають багато часу, енергії та уваги. Це означає, що знайти час для сексу після дитини складніше, ніж раніше. Тож коли ви насправді отримаєте більше декількох моментів, не кажучи про те, що абсолютно нова людина не перебуває над вами і не вимагає вашої уваги, це може відчувати себе як незначне диво.

… І це може трапитися ще з останнього разу, тож ви надзвичайно збуджені

Незалежно від того, що ви чекали відновлення після народження, або через те, що ваша нова маленька людина справді вимоглива (крім всіх інших вимог щодо вашої енергії щодня), ви можете переживати тривалий час між останнім і наступним часом ви займаєтесь сексом. Тож коли зірки вирівнюються на вашу користь, ви часто цінуєте це набагато більше.

Три слова: Вправа на тазовий підлогу. Ласкаво просимо.

Всі мами, які роблять кегелі, присідання та інші вправи на основу / тазове дно, точно знають, про що я говорю.

Ви глибше оцінюєте, наскільки потужним є секс …

Незважаючи на те, що я знав, звідки беруться діти, будучи маленькою дитиною, насправді заробляння та народження дитини змусило мене шанувати і поважати секс так, як я ніколи раніше не мала. Секс зараз для мене настільки особливий, що я настільки чітко усвідомлюю його потенційні наслідки.

… І що може зробити ваше тіло

Я також виявив, що моя власна повага та вдячність за моє тіло стали набагато глибшими з моменту народження дитини, що повністю перекладається на моє сексуальне життя. Я більше усвідомлюю і налаштований на своє тіло, що допомогло мені помітити та оцінити нові та різні відчуття під час сексу та допомогло мені ще більше впевнено почуватися як сексуальна людина.

Післяпологові виклики можуть зробити вас більш креативними та відкритими…

Якщо ви хтось справляється з пошкодженням вроджених травм або рубцями, ви можете вивчити різні статеві позиції або дії, на які ви, можливо, раніше не звертали багато уваги. Або, якщо ви спільно спаєте з дитиною, замість того, щоб просто сприйняти це як належне, що секс відбудеться у вашому ліжку перед сном, ви активно шукаєте кожну можливість займатися сексом у будь-якому місці та в будь-який час, коли ваша дитина не спить прямо на вас. Ви, хлопці, це спекотно.

… І може допомогти вам більше оцінити прості речі

Коли батьківські обов'язки, втома та / або зайняте ліжко означають, що ви не можете просто лягти в ліжко і більше не ходити на нього, коли ви насправді отримаєте шанс зробити саме це, що може здатися найкращою справою. Також неймовірно розкішний пост-малюк? Ранковий секс. Якщо ви зможете прокинутися і займатися ранковим сексом означає, що ви якось не на гачку догляду за дитиною (або тому, що вони насправді сплять у власній ліжку, або хтось інший доглядає за ними), ви і ваш партнер насправді спав досить добре, щоб відчути себе освіженим і подобатися один одному, і жодному з вас не треба йти на роботу. Так просто, так дивовижно.

Ви звертаєте більше уваги …

Вам та вашому партнеру потрібно більше пам’ятати про своє тіло, тому що це зцілення має багато переваг, таких як витрачати свій час та бути більш обізнаним про те, як усе відчувається в цілому.

… І є більш навмисними щодо того, щоб заробити час для сексу

Мені ніколи не було когось, кому подобалося, щоб я мав абсолютно однаковий звичайний день у день, поки я не мав дітей. Ставши мамою, я зрозуміла, що, маючи такий самий передбачуваний розпорядок для наших дітей, я можу також вирішити більш передбачувані перерви у наших дітей, і що я можу заповнити хоча б деякі з цих перерв сексом. Зараз я величезний фанат рутин.

Батьківство може поглибити ваш емоційний зв’язок (якщо ви є партнером)

Я зовсім не маю на увазі це як стукіт до випадкового сексу. Випадковий секс може бути задоволенням, у тому числі для мам, і може бути емоційно задоволенням, а також фізично задовольнити. Однак для людей, які виховують батьків у контексті відданих стосунків зі своїм романтичним партнером, бути батьками разом, можна допомогти вам відкрити для себе нові речі (і оцінити старі речі), які можуть не тільки зміцнити ваші загальні стосунки, але зробити ваш секс життя також більш задоволене і значуще.