10 Маленьких способів виховувати дитину, яка любить їхнє тіло

Коли йдеться про виховання в дитини позитивної дитини, ну, удача фрігину. Подивіться, я хотів би бути рожевим наполовину повним склом, але я не збираюся дражнити вас помилковою надією. Незліченна кількість людей та сторонніх організацій намагаються змусити дитину ненавидіти себе. Це ви проти світу, і я сподіваюся, що ви запаслися віскі та крафтовим шоколадом, адже це буде непросто. Отже, що може зробити батько перед такою неприємністю? Зрештою, саме дрібниці змусять дитину полюбити своє тіло.

У переважній більшості випадків ненависті до тіла доводиться вчитися і вкорінюватися в людині. Я був би готовий зробити ставку на всі свої гроші (буквально десятки доларів тут, люди), що якщо ти зможеш побудувати машину, на якій можна було б прочитати думки дитини, 1) це було б приголомшливим винаходом, який би заробив мільйони і, 2) жодної дитини що підключився до такої машини, коли-небудь було б записано, думаючи: "Я сильно ненавиджу стегна". Негативний образ тіла викладається рано, але він не є сутнісним, незалежно від того, що можуть сказати деякі сумнівні теорії еволюційної психології з питань краси чи людських бажань. (Серйозно, еволюційна психологія, ти не марний, але ти маєш лайно разом.)

Боротьба зі шкідливими впливами, які негативно впливають на самооцінку наших дітей, вимагає усвідомлених зусиль. На щастя, ці зусилля не завжди повинні бути грандіозними жестами та складними схемами. Навпаки, найчастіше це будуть маленькі, але героїчні вчинки, які летять перед обличчям негативу.

Одягніть купальник

У деяких випадках це буквальне твердження, але здебільшого це метафора не допускати невпевненості (не бути достатньо «підходящою», не бути достатньо доброю, не виглядати достатньо круто), щоб утримати активність із дітьми. Коли у вас є басейн, не переживайте, якщо у вас "все ще є 15 кілограмів, щоб втратити" чи ви відчуваєте, що інші жінки там виглядають краще, ніж ви. Просто надіньте купальник і сідайте в басейн! Ваша дитина не пам’ятатиме, що ви не були у вашій школі, вони пам’ятатимуть час веселощів, які вони проводили з мамою плаванням, і як подібні моменти викликали любов до перебування у воді та як плавання щось їхнє тіло може робити те, що вони люблять.

Компліментуйте їх силу, швидкість, здібності та характер більше, ніж їхній зовнішній вигляд

Я не думаю, що я знаю занадто багато людей, які не хотіли б, якщо дати вибір, не бути привабливими. Однак привабливість - це лише одна з багатьох дивовижних речей, якими людина може стати фізично. Хваліть дітей за те, на що вони здатні. Заохочуйте їх пишатися своїми досягненнями, щоб вселити вдячність та повагу до того, що можуть зробити їхні органи.

Ні в якому іншому тілі не загортайтеся

Тому що ти можеш похвалити тіла та досягнення своїх дітей та надавати їм дивовижне заохочення протягом усього дня, але якщо ти обертаєшся та критикуєш когось іншого (і так, це включає знаменитостей, незнайомих людей та тебе самих), ти все одно надсилаєш повідомлення про те, що є особливим чином мають бути органи, і відхилення від цього стандарту є приводом для сорому.

Зробіть фізичну активність сімейною діяльністю

Встановлення думки про те, що фізична активність - це весела діяльність, робить багато речей. Для початку це створює певний час сімейного зв’язку, що добре для загальної самооцінки. По-друге, це вселяє ідею, що фізичні навантаження є частиною їхнього щоденного життя, що є просто здоровим, і хоча фізична підготовка не є остаточним словом про щастя чи самооцінку, це може бути справді позитивним фактором. Коли дитина може асоціювати те, що може зробити зі своїм тілом, із задоволенням та сімейною спільністю, вони, швидше за все, мають позитивний погляд на це тіло.

Майте різноманітність у своїх медіа та іграшках вдома

Важливо знати, що не всі тіла однакові, і це здорово! На жаль, різноманітність у ЗМІ все ще залишається, незважаючи на покращення з часом, дуже великою роботою. Якщо ми можемо показати дітям предмети любові та прихильності та моделей для наслідування, які схожі на них та не схожі на них, вони можуть оцінити, що краса, інтелект та здібності можуть бути різними формами, розмірами та кольорами, а також ні привабливістю, ні чеснота обмежується одним типом людини. Чим більше ми можемо показати нашим дітям, що кожен унікальний, тим більше вони зможуть любити те, що робить їх унікальними.

Не зациклюйтесь на гендерних ролях чи презентаціях

Коли ви кажете дітям (навіть коли ви цього не маєте на увазі), що є один із способів бути одним із двох статей, вони намагаються відповідати цим поняттям, і вони завжди, завжди не зможуть. Незважаючи на те, що існують дуже великі, узагальнюючі узагальнення, специфіка різниться від людини до людини, тож завжди завжди потраплятимеш на милість до чужих пекаділлос та переваг. Натомість намагайтеся завжди залишати речі гендерно нейтральними, коли зможете і завжди залишаєтесь відкритими.

Не чітко та не моделюйте ідею, яка має певний тип тіла, не виключає когось із чого-небудь робити

Вам не потрібно «виглядати атлетично», щоб бути атлетичним, і тим більше, щоб не пробувати спортивних речей. Не потрібно виглядати як модель, щоб одягатися як модель. Якщо дитина не відчуває себе так, ніби їхнє тіло обмежує їх намагатися чи займатися тим, що їм подобається, вона, швидше за все, позитивно почуватиметься щодо цього тіла.

Ніколи не обговорюйте склад як вимогу

Макіяж - це весело, а не уніформа. Жодна дитина не повинна рости, припускаючи, що перед тим, як вони вийдуть з дому, потрібно "поставити обличчя" або вибачитися за те, що він не носив туш. Нічого про обличчя в природному стані не вимагає покращення. Важко любити тіло, якщо ви виховуєтесь, думаючи, що частину вашого тіла потрібно щодня прикривати, збільшувати або маскувати.

Не говоріть про органи, які так багато взагалі

Чесно кажучи, що стосується образу тіла, то менше - більше. Так багато інших людей говорять про те, що має бути, чи не повинно бути, якщо ви не зробите нічого з цим, вам буде важливо підкреслити голос: "Насправді це насправді не найважливіший аспект того, хто ти є чи що ти робиш на цій планеті ".

Але коли ви це зробите, будьте впевнені, зазначте, що людське тіло всередині себе і надихає себе

Тіло може бути естетично приємним, але воно також здатне до справді неймовірних речей, про які багато хто з нас навіть не замислюються. Серйозно, тільки ваша легенева система є приводом для побоювання та святкування. Поговоріть зі своїми дітьми про безлічі хитромудрих, здавалося б, неможливих чудес, які відбуваються по всьому тілу з кожним серцебиттям. Я маю на увазі, справді: що не любити, коли ти про це думаєш?