Зміст:
- Візьміть більше Naps
- Розклад менше речей
- Перестаньте напружуватися через Меси
- Носити піжами цілий день
- Перестаньте намагатися бути ідеальною мамою
- Стрес менше про екранний час
- Не хвилюйтеся, як інші мами виховують батьків
- Просити про допомогу…
- … І прийміть додаткову допомогу
- Поріжте себе деяким млявим
Новий рік, і всі публікують свої резолюції. Схуднути, будьте здорові, дотримуйтесь розкладу, ходіть у спортзал, займайтеся добровольцем, отримуйте підвищення; чесно, це все так напружено. Якщо говорити серйозно, то вам потрібно похвалитись нескінченними резолюціями, які роблять вас неповноцінними. Моя думка? Будь ледачим. Обійміть свою внутрішню ледачу маму і вирішите робити менше, а не більше. Є ледачі мамині рішення, які повинна зробити кожна мама, особливо ви мами типу A там (без судження, просто кажіть).
Я ледачий. Я це знаю і люблю це, і не вибачаюся за це. Я намагався не лінуватися, коли моя старша була маленькою, але я це всмоктував, і це підкреслювало мене і змушувало мене відчувати, що я постійно зазнаю невдач (навіть коли мене не було). Я намагався робити все «ідеально», робити все «правильне» і робити все, що робить «добра мама». Це змусило мене, буквально, захотіти відмовитись від усієї цієї батьківської справи. Я відчував, що не можу зробити це все так само добре, як ніхто інший, так навіщо намагатися? Мій будинок не схожий на рекламу гончарного сараю, і у мене не було Різдва Вільямса-Сономи. Однак і мені знадобилося певний час, щоб реально усвідомити це, але це не я, і це не моє життя, і як тільки я відпустив свої нереалістичні сподівання і охопив своє ліниве, життя кожного покращилося.
Отже, мами, розгляньте альтернативу цього року. Замість того, щоб планувати робити більше, вирішіть бути неапологічно ледачим. Насправді, ось кілька пропозицій для початку:
Візьміть більше Naps
ГІФІЯ вас не знаю, шановний читачу, але можу гарантувати, що вам потрібно більше відпочинку. Насправді ви заслуговуєте на більше відпочинку, тому приймайте його, коли тільки зможете. Навіть шнури на дивані, а дитина лягає, покращить вам загальне самопочуття. Вирішіть не тільки краще піклуватися про себе фізично, але й психічно та емоційно. Відпочинок Зроби це.
Розклад менше речей
Припиніть перепланувати себе та своїх дітей. Вирішіть провести час дома і розслабившись, замість того, щоб перетягувати своїх дітей від активності до діяльності або себе від доручення до доручення.
Якщо потрібно дотримуватися графіку, плануйте час простою. Запишіть це у своєму планувальнику або у своєму календарі. Запишіть зустріч із собою, щоб охолодити те, що ви знаєте.
Перестаньте напружуватися через Меси
ГІФІВи знаєте, що ваші діти збиратимуться одними і тими ж такими днями щодня, тому замість того, щоб збирати за ними цілий день, просто зробіть один підбір в кінці дня. Немає сенсу відкладати блоки, коли вони просто збираються витягнути їх за 15 хвилин. Це підкреслює вас і витрачає час, краще витрачений на щось інше. Ви не Мері Поппінс.
Носити піжами цілий день
Серйозно, це кредо кожної лінивої мами. Якщо вам не потрібно надягати справжні штани, не робіть. Якщо вашим дітям не потрібно одягатися, нехай вони залишаються у піжамі. Мої діти навіть виходять грати на вулиці в своєму одязі перед сном. Це робить менше білизни та менше стресу, тому що всі знають, що одягати малюка - це як пастухи котів.
Перестаньте намагатися бути ідеальною мамою
ГІФІНемає такої речі, як "ідеальна мама". Немає Ма Інґоллз, ні Керрол Брейді, ні Клер Хакстебл, ні Моллі Візлі. Ми всі Peggy Bundy, тому ми можемо також сприйняти це.
Стрес менше про екранний час
Обіцяю, ваша дитина не перетвориться на соціопата чи заскленого окуляра, якщо ви ввімкнете Док Макстаффінс під час прокрутки Facebook чи приготування вечері. Екрани - це частина життя, і хоча я не прихильник того, щоб телебачення було щогодини щоденно, для лінивої мами потрібно трохи діснея чи PBS.
Не хвилюйтеся, як інші мами виховують батьків
ГІФІ"Порівняння - злодій радості". Теордор Рузвельт сказав це, і я думаю, що настав час, коли ми всі додамо трохи рузвельта в наше життя. Отже, перестань порівнювати себе з кимось іншим. Це ваше життя, а не чуже життя. Боротьба проти, і іноді неможливо боротися, але намагайся перестати дивитися на Facebook і вірити в те, що ти бачиш. Люди, якими ви хочете бути схожими? Так, їхнє життя таке ж безладне, важке і хаотичне, як ваше. Живіть власною правдою і перестаньте порівнювати свою правду з тим, що ви сприймаєте як чужу.
Просити про допомогу…
Я знаю, я знаю; важко попросити допомоги та потенційно показати свої вразливі місця. Однак бувають випадки, коли вам потрібна допомога та підтримка, і, найчастіше, люди хочуть вам допомогти.
… І прийміть додаткову допомогу
ГІФІЗвичайно, після того, як ви попросите допомоги, вам потрібно насправді дозволити людям вам допомогти. Я не знаю про вас, шановний читачу, але прийняти допомогу, яку мені пропонують, є чесною частиною всього процесу. Будьте з няні чи допомагаючи вам прибирати кухню або приймати PTA або будь-що інше, просто нехай вони допоможуть вам.
Поріжте себе деяким млявим
Це буде моєю основною резолюцією цього року: перестаньте так сильно ставитися до себе. Що я щодня роблю для себе, своєї родини та своїх дітей - це важка праця, і, ну, я це вбиваю.
Будьте добрі до себе. Розкажіть собі приємні речі. Ставтеся до себе добре. Ти заслужив це, мамо.
