10 Тілесні позитивні заяви, які кожна мама з дочкою повинна робити перед своїми дітьми

Всього за один день моїй доньці виповнюється п’ять. З кожним днем, коли її самосвідомість зростає, вона стикається з більшими можливостями порівнювати своє тіло з тілами інших, і з кожним днем ​​я поновлюю битву за підтримку свого позитивного іміджу тіла. Повірте, це безумовно битва. На щастя, є позитивні твердження, які кожна мама повинна зробити і може зробити перед дочкою, які не тільки допомагають мені заохочувати доньку бачити себе як когось сильного, красивого і здібного, але в цілому просто робить цю важливу битву просто трохи легше.

Як жінка, яка протягом більшої частини життя була незадоволена своїм тілом всіма способами, це була боротьба за те, щоб завжди представляти позитивне ставлення та приклад до своєї дочки. Цієї весни і влітку, коли я домігся своєї найвищої ваги, яка не переносила вагітність, знадобилася вся моя сила волі, щоб не постійно лаяти себе перед нею. Однак вибір позитивнішого для мене був надзвичайно важливим заняттям, і я можу відчути невеликі зміни в тому, як я бачу своє тіло, через місяці і місяці намагаючись залишатися позитивними на користь моєї дочки.

Я більше прощаю себе, більше люблю себе, і я більш співчутливий до себе, коли недоліки вискакують на мене в дзеркало. Я не знаю, чи зможу я коли-небудь дійти до того, коли я не бачу недосконалості, але я наполегливо працюю над тим, щоб не дорослішати мою дочку під час дорослішання. Якщо ви цього прагнете досягти разом із власною донькою (і я справді сподіваюся, що ви є), ось 10 позитивних тверджень про тіло, які кожна мама з дочкою повинна зробити перед своїми дітьми.

"Ти вже прекрасна"

Це мене шокувало, як рано моя дочка почала говорити про те, як вона буде виглядати так симпатично, якби у неї просто були бантики у волоссі, чи була спідниця, чи щось подібне. Кожного разу я протистояв: "Але ти вже прекрасна!" і дивувався, чи достатньо це?

"Хіба не дивно, що можуть зробити наші органи?"

Одна з моїх найкращих друзів постійно нагадує своїм дітям, як неординарні їхні тіла, і я люблю її за це. Вона одна з тих рідкісних жінок, які виховувались так, що з самого початку були повністю позитивними, і це показує, як вона розповідає про своє тіло та тіла своїх дітей. Вони дивовижні машини, і нам потрібно цінувати все, на що вони здатні.

"Ви дивовижно виглядаєте неважливо, що ви носите"

Іноді родич старшого покоління побачить мою доньку в гарному вбранні та скаже їй, як гарно вона виглядає в ній. Ми з чоловіком завжди швидко додаємо, що, хоча вона виглядає досить в такому вбранні, вона виглядає дивовижно у кожному вбранні.

"Подивись, наскільки ти сильний!"

Я люблю відзначати сили своєї дочки, тим більше, що вона знаходиться в нижньому кінці спектру росту. Як маленька дівчинка, я хвилююся, що їй завжди скажуть, що вона "така крихітна", і з дітьми, які постійно весело піднімають її, я хочу, щоб вона пам'ятала, що "маленька" теж може бути сильною.

"Якщо ця одяг змусить вас почувати себе добре, тоді ви повинні їх носити"

Сказати, що моя дочка має унікальне почуття стилю, м'яко кажучи. Сьогодні, приміром, вона пішла до школи, одягнувши заморожені гетри та чорну сукню з танка з кораловими та зеленими оборками внизу, в парі з синім балахоном з полярного флісу. Варто зазначити: зовні 80 градусів. Був час, коли я хвилювався про відповідність нарядів, але я з тих пір прийняв свою внутрішню ледачу маму і дозволяю їй одягатися в те, що їй комфортно, бо кому потрібен інший виріз із печива, дівочий наряд?

"Не чекайте, коли хто-небудь ще скаже вам, що ви прекрасні. Ви вже є".

Я ніколи не хочу, щоб моя дочка шукала її вартості у когось іншого. Я не хочу, щоб вона потребувала зовнішньої перевірки. Я не можу гарантувати, що вона цього не зробить, але я буду продовжувати свердлити це в неї, сподіваючись, що вона прилипне, особливо, коли хлопці (або дівчатка) прийдуть на знімок вниз.

"Є мільйон різних способів бути красивими"

У красі таке розмаїття, але може бути важко помітити, що коли дивишся, що (і хто) видно у ЗМІ та / або слухаєш те, що наше суспільство довільно вирішило, це красиво. Я хочу, щоб моя дочка зрозуміла, що краса справді має незліченну кількість форм, оскільки, з таким ставленням, є місце, щоб кожен був прекрасним.

"Вам не потрібно виглядати як знаменитість, щоб бути красивою"

Наша культура одержима знаменитостями таким чином, що попередні покоління не могли загорнути голову. Немає сенсу скаржитися на те, що ми не можемо активно змінити, тому нам потрібно переконатися, що наші дочки розуміють, що ці красиві тіла і обличчя - не єдиний вид прекрасного.

"Я б хотів плавати з тобою"

Це не здається вам позитивним твердженням тіла? Я справді вірю, що це так, бо це означає, що ви не замислюєтесь над тим, як виглядаєте в купальнику, коли відповідати ствердно. Або, якщо ви думаєте про це, ви не даєте дочці знати, що те, як ви виглядаєте в купальнику, вас турбує. Ви даєте їй знати, що важливо - це з нею розважатися.

"Чи знаєте ви, що прекрасне? Розумне красиве. Сильне красиве. Смішно прекрасне."

Я хочу, щоб моя донька зрозуміла, що це її характер, її особистість, її суть, це те, що робить її красивою. Дівчатка (і діти взагалі, чесно) можуть бути такими злісними, як вони виростають і працюють над тим, що важливо (що часто буває, що зовні, а не зсередини), і я хочу, щоб моя дочка заглядала всередину себе, а також її друзів, щоб визначити цінність людини.