Всі пустують, або так кажуть популярні класичні дитячі книжки, але якщо ви не обговорюєте це зі своїми дітьми або щось незвичне відбувається, ви, мабуть, не обговорюєте, як часто ви регулярно обманюєтесь з іншими - навіть не з ваш лікар. Тож вам може бути цікаво, як часто ви повинні пупнути? Чи один раз на день правильна частота? Чи кожні кілька днів є адекватними? Що занадто багато, а що мало? Як це буває, це трохи складніше, ніж ви могли подумати.
Як повідомляло Healthline, немає конкретної частоти того, як часто ви повинні пуститися, щоб вважати себе регулярним і здоровим. Найважливіше - це те, що для вас нормально, тому звернення уваги на вашу розпорядження, настільки грубе, як ви можете чи не здаєтеся, що це звучить, є важливим для вас - і вашого лікаря - щоб знати, чи все, швидше за все, нормально чи ні.
Існує цілий діапазон з точки зору того, що зазвичай вважається нормальним, якщо говорити про те, як часто вам належить пустити. WebMD повідомляє, що ваш вік, дієта, активність та багато іншого можуть впливати на те, наскільки регулярно ви займаєтесь номером два, але, що від трьох разів на день до трьох разів на тиждень все потенційно може бути нормальним. В інтерв'ю Self, доктор Феліс Шнол-Суссман, доктор медичних наук, гастроентеролог та директор Центру здоров’я шлунково-кишкового тракту Джей Монахан у Вейл Корнелл Медицина, сказав, що для вас нормально - це те, що взагалі нормально, коли справа стосується того, як часто ви пуп.
