Це правда, що найкращі наміри батьків починаються з абсолютних тверджень. Я ніколи не буду тим батьком у продуктовому магазині з кричучою дитиною. Я завжди буду насолоджуватися часом зі своєю дитиною. Надіньте істерику в проході 13, і ви молитеся, щоб незабаром прийшов сон. Виховання батьків - це важко, і іноді потрібно трохи допомогти, будь то у формі друга, який няні або Дора Провідник. Але як досягти балансу? І чи погано повністю усунути телебачення чи електроніку? Ось, як ніколи не впливає час екрану на ваших дітей, вважають експерти.
"Я весь про те, щоб допомогти батькам зменшити стрес і тривогу батьків, і тому я кажу:" час екрану не є ні-ні! "" Сьюзен Г. Гронер, відома як "Вихователь батьків", розповідає Ромпер в інтерв'ю електронною поштою. "Взяття смартфонів, iPad, ноутбуків, телевізора та інше повністю зі столу спричинить вам стільки стресу, як батька".
Гронер, який також є автором програми Parenting: 101 Ways to Rock Your World, додає, що час екрану може бути вашим єдиним (і найкращим) варіантом, коли вам потрібна невелика перерва, або у вас термін або важливий телефонний дзвінок, або просто потрібна прийняти душ. Але важливо встановити чіткі межі, коли - і скільки - час екрана дозволено, а також тип носія, який допустимий, що змінюється залежно від віку вашої дитини. "Коли у вас є чіткі межі, вказівки та / або правила, то переговорів не повинно бути", - каже вона.
Гронер каже, що вона дотримується правила 80/20, тобто 20 відсотків часу вона дозволяє екранам. Але вона закликає кожну сім’ю визначитися з балансом, який працює для них. "Нам усім потрібно трохи прохолоди, час роботи вниз, час підключення, дивіться час свиней Пеппа ", - каже вона.
Згідно з недавнім дослідженням « Психіатричний квартал», дослідник Крістофер Дж. Фергюсон виявив, що між надмірним часом екрану та більш високим рівнем депресії та правопорушення серед підлітків існує лише незначно мала зв'язок. Фергюсон навіть пішов далеко, щоб сказати, що "суворої уваги обмеженого часу екрану з боку політиків та адвокатських груп не вимагається".
Але згідно з Американською академією педіатрії (AAP), час екрана для дітей у віці від 2 до 5 років повинен бути обмежений однією годиною на день для якісних програм. Батьки повинні дивитись шоу та фільми з дітьми та пояснювати їм різні поняття протягом усього часу. AAP каже, що діти, молодші 18 місяців, взагалі повинні уникати часу екрану.
Гіфі"Екранний час - це дуже самонаправлене завдання, яке не передбачає взаємодії", - розповідає Ромпер в інтерв'ю електронною поштою Моллі Дрезнер, сертифікований патолог мови та мови та автор книги "Довідник вчителя виступу". "Діти стають гіпер-зосередженими на пристрої, коли вони займаються екраном, і вони будуть налаштовувати навколишній світ". Дрезнер говорить, що дослідження показують значну кореляцію між збільшеним часом екрану та більшим ризиком затримки експресивної мови. "Екрани також перешкоджають процедурам сну, щоденним заняттям та рівню взаємодії дітей з іншими, більш віковими іграшками", - каже вона.
Отже, як же тоді досягти балансу? Дрезнер каже, що найкраще вводити екрани лише після того, як діти зможуть самостійно користуватися мовою. "Після того, як ваша дитина зможе використовувати слова для того, щоб спілкуватись із побажаннями та потребами протягом дня та спілкуватися з іншими людьми, тоді це нормально, щоб запровадити високоякісний екранний час", - каже вона, додаючи, що найкращий тип екранного часу - це спільного перегляду або участі разом, щоб ви надали мову, щоб допомогти дитині зрозуміти досвід. Дрезнер також рекомендує встановити таймер, щоб позначити дитині час їх перегляду.
Правда, екрани нікуди не йдуть. Але за допомогою невеликих рекомендацій ви можете знайти те, що працює для вас. О, і ігноруйте приниження екрану, бо якщо ви чогось навчились, це завжди і ніколи не знаходить способу переслідувати вас, я прав?
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
