Незалежно від того, чи вагітність вам легка, або у вас вранці страждає 24/7 ранкова хвороба, кожна жінка доходить до того моменту, коли вона буде готова взяти шоу в дорогу. І пізніших пошуків Google та обміну думками щодо різних способів прискорити роботу не бракує. Можливо, ви чули, що касторове масло робить трюк, або, можливо, ви в захваті від того, що дізнаєтесь, що нагрівання і важкість можуть викликати пологи. Також завжди є можливість певних продуктів, наприклад, гострий соус або ананас. Але скільки ананаса потрібно їсти, щоб викликати пологи? Експерти кажуть, що це, мабуть, більше, ніж ви торгувались.
Крихітний фруктовий салат не під силу, оскільки згідно з дослідженням 2009 року, опублікованим у додатковій терапії в клінічній практиці, кількість бромелаїну в ананасі не настільки міцна, як ви могли б подумати. Це означає, що вам доведеться запустити зовсім небагато ананасів, щоб фермент, можливо, підштовхнув працю до високої передачі. Більше поганих новин? Ви більше схильні до діареї, ніж до скорочень.
Причина придушення бромелаїну - який також є в папайї - полягає в тому, що фермент пов'язаний з пом’якшенням сполучної тканини шийки матки, викликаючи пологи, зазначив сьогоднішній батьків.
Але знадобилося б багато цього ферменту - аж сім ананасів - щоб запустити пологові скорочення, пояснила мама Джуншн. Крім того, вам доведеться з'їсти все, включаючи серцевину, щоб отримати оптимальні переваги. Розглядаєте спробу? Візьміть це у колеги-письменниці Ромпера Джемми Хартлі і подумайте двічі. Протягом останніх двох тижнів вагітності вона з'їла 10 ананасів і не побачила нульових результатів - за винятком потрісканих і кровоточивих губ.
Крім того, інші побічні ефекти потурання занадто великій кількості ананаса включають печію та діарею внаслідок надлишку вітаміну С, а велика кількість природного цукру може бути проблематичною, якщо ви маєте справу з гестаційним діабетом, згідно з мамою Junction.
Казки інших старих дружин про спонукання до праці, які ви, можливо, захочете пропустити? Їжте гостру їжу (привіт при печії), клізму (просто не варто) та пити касторове масло (більше діареї). Але вся надія не втрачається. Насправді, є деякі ефективні методи стимулювання праці - включаючи секс і трохи фізичних вправ - з якими погоджуються експерти.
"Один з найважливіших способів спонукати до праці - залишатися активними протягом третього триместру", - розповідає Ромпер в інтерв'ю електронною поштою доктор Лейкіша Річардсон, сертифікований правлінням OB-GYN. "Чим більше жінок ходитимуть і стояти, тим легшою буде праця і тим більше шансів на те, що вони підуть на стихійні пологи".
Знову ж таки, якщо ви займаєтесь іншою діяльністю, вам, можливо, захочеться розглянути трохи сексуального часу зі своїм партнером, Карлі Мендес, зареєстрований цілісний дієтолог, вихователь пологів та експерт компанії The Tot, розповідає Ромпер в інтерв'ю електронною поштою.
"Простагландини в спермі можуть допомогти підготувати шийку матки, а жіночий оргазм може м'яко стимулювати матку", - каже вона. "Але це безпечно лише в тому випадку, якщо води ще не зламалися". Мендес каже, що стимуляція сосків також може заохочувати пологи, оскільки він вивільняє гормон окситоцин, який може сприяти стимуляції скорочень. Річардсон погоджується, додавши, що оргазм також може ініціювати сутички.
Звичайно, вам також доступні звичайні методи індукції, такі як Пітоцин або Цервіділ, які допомагають розкрити шийку матки. Але обом повинен керувати лікар.
Моя дуже непрофесійна порада? Здійсніть подорож до Target. Якщо ви щось схоже на мене, ви пройдетеся по проходах досить довго, щоб ви стояли в проході вітальної картки, коли вода розіб'ється, і цілий день пізніше ви будете тримати в руках свої пучок радості. Магія Цілі, я прав?
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
