Ми всі хочемо найкращого для наших дітей, і те, як це виглядає, може сильно різнитися між сім'ями. Деякі матері вирішують не годувати грудьми, а інші переходять до формули, коли повертаються на роботу. Жінки, які вирішили використовувати насос для грудей, не завжди можуть вважати зручним або приємним пити молоко, але їх мотивує бажання продовжувати годувати своїх дітей своїм молоком. Якими б не були ваші плани щодо використання молочного насоса, ви неодмінно відчуєте нетерплячість, яка змусить задуматися: скільки часу потрібно молочному насосу, щоб отримати молоко? Немає жодної відповіді, але Келлі Мама запропонувала "замість того, щоб думати про годування груддю чи викачування як" виливання молока з ємності ", думайте про це як перекидання на перемикач" швидкісне виробництво ". Іншими словами, викачування (як і годування дитини біля грудей) стимулює вироблення молока і може вчасно полегшитись.
Часто найважливішим фактором того, скільки часу потрібен молочний насос, щоб отримати молоко, є тип насоса, який ви вибираєте. Можливо, ви чули фразу "лікарняний", щоб описати деякі молочні насоси. Хоча це не є регульованим FDA описом, Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами зазначає, що "кількість часу, необхідного для перекачування, варіюється, але певні види молочних насосів можуть бути простішими у використанні та витягуванні молока швидше".
Деякі жінки орендують так звані насоси для лікарень, оскільки знаходять їх швидше. Однак, що насправді означає "лікарняний клас", це те, що насос має закриту систему, щоб зробити його зручним для використання (з придбанням пакету аксесуарів для індивідуального користування) для більш ніж однієї жінки, на відміну від відкритої системи, насоси для одного користувача, які ви можете купувати чи отримувати через медичне страхування. Порадьтеся з лікарем або консультантом з лактації щодо найкращого молочного насоса для ваших потреб.
Пам’ятайте, що молочні насоси насправді не є «єдиним розміром», навіть якщо рекламуються саме так. Можливо, вам доведеться спробувати більше, ніж знайти хороший збіг. Після того, як у вас є насос, який добре працює для вас, наступним кроком є створення графіку накачування, який відповідає вашому життю та / або робочому дню. Це також, ймовірно, буде включати в себе процес проб і помилок, перш ніж ви будете правильними.
У статті Келлі Мам "Ексклюзивна перекачка" пояснюється, що "найкраще перекачувати принаймні 15 хвилин і уникати набагато довше, ніж 20 хвилин. Експерти також заохочують прокачувати минуло п'ять хвилин, коли молоко перестає текти, часто це робиться мамою ще один спад, і принаймні збереже виробництво, а також заохотить збільшення пропозиції, якщо це буде потрібно ". Тому не варто відлякуватися, якщо молоко не вилиється відразу. Навіть якщо це трапляється, продовжуйте діяти принаймні 15 хвилин, щоб підтримувати загальну реакцію попиту та пропозиції молока в організмі.
Якщо ви намагаєтеся забезпечити достатню кількість молока для щоденного споживання дитини, Американська академія сімейних лікарів пропонує це заспокоєння:
"Ви можете не отримати багато молока, коли ви вперше почнете перекачувати. Це зміниться, коли ви продовжуєте регулярно качати. Ваші груди почнуть робити більше молока. Чим частіше ви качаєте, тим більше молока роблять груди. Пийте багато рідини для залишайтеся зволоженими. Це також допоможе вашому забезпеченню молоком ".
Веб-сайт також рекомендує прокачувати кожні три-чотири години протягом робочого дня, щоб відповідати природному графіку годування дитини. Окрім пиття великої кількості води, ті ж поради щодо збільшення запасу, які застосовують годуючі матері, застосовуються і до матерів, що годують. Чай із вівсяної каші та маминого молока є популярними засобами для вирішення проблем харчування, але важливе значення має загальне харчування (споживання їжі) та відпочинок. Спробуйте розслабитись, перш ніж сісти накачати, наприклад, медитація або почергове дихання ніздрі. Перегляд фотографій вашої дитини під час накачування також може допомогти позбавити розуму від робочих стресів та почуттів нетерпіння чи тривоги. І якщо ви передумаєте про перекачування, це теж добре. Зрештою, що найкраще для вашої дитини - це питання того, що найкраще для вас.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
