Я ніколи не планував спільно спати зі своїми дітьми. Це було щось, що просто сталося через кілька тижнів після народження моєї першої дочки. Я був виснажений після тижнів грудного вигодовування своєї першої дочки цілодобово, і однієї ночі я зрозумів, що єдиним способом я міг керувати ще одну ніч цієї рутини, якщо я годував дитину грудьми, лежачи на боці, щоб я міг спати, поки вона їла. Після цього ми потихеньку перейшли до повноцінного спільного сну, і досить скоро це було сприйнято як необхідність у нашому домі. Я повернувся на роботу через п’ять тижнів після пологів, і я відчайдушно засинав, але міг, навіть якщо це означало розділити ліжко з дочкою. Це означало робити все, що ми могли, ще кілька годин заплющивши очі, навіть якщо ми не любили спільного сну.
Я думаю, у світі є уявлення про тип батьків, які спільно сплять зі своїми дітьми. Я часто відчуваю, що люди вважають, що батьки, котрі спіть з дітьми, - це "хіпі", які люблять бути поруч зі своїми дітьми або страшно сумують за кожним разом, коли вони один від одного. І, чесно кажучи? Який батько не відчуває себе таким чином, навіть якщо вони не голосують з цього приводу? Хоча деякі батьки, можливо, вирішили спільно спати, оскільки вони дотримуються більш прихильного до батьківського підходу, це не було для мене. Я люблю своїх дітей, і мені їх дуже не вистачає, коли вони відсутня, але я їх зовсім не сумую, коли вони починають спати у власному ліжку.
Чесно кажучи, спільний сон непростий. Я поділяю ліжко розміром з королевою зі своїм 6-футовим 2-дюймовим чоловіком, тому додавання іншого тіла до ліжка робить речі трохи переповненими. Незважаючи на те, що мій чоловік часто спав в іншому місці протягом перших кількох тижнів вдома з новонародженим, як тільки дитина дорослішає, і ми почуваємось у безпеці зі всіма трьома з нас у ліжку, все починає відчуватися трохи тісно. Я завжди вважав за краще мати свій простір вночі. Мої діти так сильно доторкаються до мене протягом дня, тягнучи мою долоню чи спираючись головою на груди для комфорту, що до кінця дня мене торкнулися. Я люблю бути поруч з ними, але перед сном надає мені перерву, мені потрібно відчувати себе освіженим і готовим до іншого повноцінного батьківського дня.
Я не люблю спільного сну, але люблю додатковий сон, якщо він забезпечує мені, коли мені це найбільше потрібно.
Коли я спільно сплю, я не переживаю цієї перерви. Я знаю, що така природа догляду за дитиною до 1 року. Більшість немовлят годують грудьми всю ніч, тому в перший рік їх життя зловити перерву майже неможливо, і я в порядку з цією реальністю. Але навіть тому, що я виріс, що спільний сон - це необхідність у моєму житті, коли мої діти маленькі, це не означає, що я люблю це робити.
Ось чому ми не співаємо довше, ніж потрібно. З моїм першим вона спала в нашому ліжку або на басейні біля нашого ліжка лише стільки, скільки потрібно було. З нею там я спав так легенько, прокидаючись щоразу, коли вона рухалася, дихання зміщувалося. Я почувався трохи застряг, бо мені неможливо було заснути, якщо я поклав її в її ліжечко, але мій сон також страждав разом із нею біля мене в нашій кімнаті. Коли їй було близько 8 місяців, вона нарешті почала спати годинами за один раз. Ми перевели її до ліжечка в дитячій кімнаті майже як тільки могли. Моя друга дочка довше годувала грудьми і спала разом з нами до свого першого дня народження. Ми з чоловіком хотіли, щоб ми знову взяли своє ліжко до себе, і часто клали її в своє ліжко на початку ночі, щоб лише перенести її з нами, коли вона прокинулася через кілька годин.
Мені потрібна перерва, і тому, що я не отримую цього перед сном, мені потрібно розібратися, як перетворити ці моменти, що не мають малюка, в мій день.
Я не люблю спільного сну, але люблю додатковий сон, якщо він забезпечує мені, коли мені це найбільше потрібно. Я люблю переваги, які спільний сон має для моїх стосунків з грудним вигодовуванням з дітьми, допомагаючи мені підтримувати здорове харчування якомога довше.
Щоб компенсувати наявність дитини в моєму ліжку вночі, я намагаюся знайти рівновагу іншими способами. Я виходжу з дому один раз, коли це можливо, і заходжу в спальню на кілька хвилин після повернення мого чоловіка з роботи. Мені потрібна перерва, і тому, що я не отримую цього перед сном, мені потрібно розібратися, як перетворити ці моменти, що не мають малюка, в мій день. Я знаю, що ця частина мого життя коротка і що мої діти лише на короткий час знайдуть собі місце в моєму ліжку, тому я намагаюся не зациклюватися на зміні того, як ми робимо речі вночі. Спільне спання може бути не ідеальним, але стільки батьків - це бути гнучкими та реалізувати найкращі виправлення для важкої фази, іноді просто прийняти це замість того, щоб зношуватися, намагаючись виправити це.
Я не люблю спільного сну, але я готовий зробити жертви, необхідні для того, щоб перший рік виховання нового малюка пройшов як можна більш гладко. Перші місяці важкі, особливо коли у вас є діти, які погано сплять. Іноді це означає зробити вибір, який вам не подобається, тому що саме це найкраще підходить для вашої родини. Я не любив спільного сну, але я радий, що ми все вирішили це зробити.
