Коли ви новий батько, зіткнувшись з дитиною, що плаче, ви зробите майже все, щоб припинити мучні звуки. В цілому, організм, здається, є провідним, щоб хотіти перестати заспокоювати дитину, що плаче, тому, ймовірно, тому цілі розділи книжкових магазинів присвячені саме цій темі. Один з методів, який постійно оцінюють - це масаж немовляти. Але про що люди говорять, коли говорять про масаж дитини? Якщо ви готуєте олії та чуєте музику навколишнього середовища? Якщо вам цікаво, як масажувати дитину, щоб заспокоїтись від плачу, у нас є совок.
Перше, і, мабуть, найнеобхідніше, що ви хочете зробити, готуючись до масажу вашої дитини, - це знайти тихе місце для цього. Як вказує Клініка Майо, ваше місцезнаходження може бути в приміщенні або на вулиці, неважливо, поки тихо і тепло (веб-сайт для Що очікувати рекомендує близько 75 градусів). Якщо ви потрапили в «дику» з кричущою і плачучою дитиною, просто зробіть все можливе, щоб знайти місце, яке не надто гучне або таке стимулююче, як і там, де спочатку почався плач.
Більшість описів експертів про те, як рухатись до масажу вашої дитини, припускають, що ви перебуваєте в найбільш ідеальних обставинах (наприклад, коли ви вдома або в тихому, комфортному місці). Але плач дитини може відбуватися в основному де завгодно, і найчастіше трапляється у невідповідні часи (привіт, перший дитячий рейс літака!). Важливо знати, що ви можете використовувати ці вказівки як керівні принципи, розуміючи, що вони можуть бути адаптовані до тих «святих лайнів» моментів, коли ви повністю переповнені кричучою дитиною і не існує ідеально тихого «місця, сприятливого до масажу», яке займатиме.
Забезпечивши тихе місце, ви захочете розмістити дитину десь стійкою і там, де вона не скочиться на підлогу. Якщо ви вдома, то це може бути на вашому ліжку або столику для переодягання. Але якщо ви, скажімо, у дошкільному закладі старшої дитини відмовилися, то ваша коляска чи стілець у порожній кімнаті буде добре. Що слід очікувати, якщо у вас вдома, коли ваша дитина почне плакати, ви можете спробувати використовувати масажне масло, яке одержують природним шляхом, яке легко вбирається в шкіру дитини, наприклад, ріпак, кукурудза, оливкова, виноградна кісточка, абрикос, авокадо або сафлорові масла.
Якщо ви помістите дитину на спину, в клініці Майо пропонується спробувати підтримувати контакт з дитиною. Вони також радять, що, коли ви роздягаєте дитину, ви говорите щось відповідно до "тепер настав час масажу". (Примітка. Зачекайте принаймні 45 хвилин після годування, перш ніж масажувати, щоб не викликати блювоту. Якщо у дитини виникають основні проблеми зі здоров’ям, зверніться спочатку до лікаря дитини.) Якщо ви знаходитесь на публіці, ви не можете точно знайти дитина гола, але принаймні зніміть свій кардиган або піджак, і ті милі туфлі, які ви, як правило, носите їх лише годину на день.
Експерти сходяться на думці, що масаж немовляти потребує легкої руки, принаймні спочатку. Коли ви вперше розпочнете масаж на дитині, що плаче, вам захочеться застосувати особливо ніжний дотик, щоб переконатися, що ваша дитина входить у всю ідею. (Примітка. Це не сеанси лоскоту, і лоскотання може просто роздратувати їх далі.) Коли ваша дитина дорослішає, вони можуть перенести більш жорсткий масаж.
Клініка Майо також пропонує повільно гладити і розминати кожну частину тіла вашої дитини. Ви можете спробувати помістити дитину на живіт і витратити по одній хвилині кожну на розтирання різних частин тіла, включаючи шию, голову, плечі, верхню частину спини, талію, стегна, стопи та руки. Потім переключіть дитину на спину і витрачайте одну хвилину, розгинаючи та згинаючи руки та ноги окремо, а потім обидві ніжки одночасно. Нарешті, з дитиною або на спині, або на животі, повторіть втираючі рухи ще п’ять хвилин. Знову ж, у вас, мабуть, немає розкоші часу на вашому боці, якщо ви намагаєтесь вгамувати кричущу бурю дитини. Крім того, ви, ймовірно, маєте багато іншого, що стосується вашого дня, а потім потурайте часу масажу. Тому просто робіть все можливе тут.
Слідкуйте за реакціями дитини на ваш масаж. Якщо ваша дитина хихикає і хитається руками і здається щасливою, це, ймовірно, говорить про те, що масаж отримує «А» у їхній книзі. Ви отримаєте пораду, якби ви були платником клієнта. Але ваша дитина відвертає голову від вас так, ніби пахне поганим сиром чи іншим чином діє нещасно? Ви, мабуть, їх дратуєте, а це означає, що ви, мабуть, повинні спробувати цей масаж трохи пізніше.
Можливо, буде дивно дізнатись, що масаж немовлят - не одна з тих «нових тисячоліть», які непомітні батьки покійного щойно придумали. Практика м'якого масажування немовлят існує вже багато століть у багатьох культурах (наприклад, в індійській культурі). Однак масаж немовлят є відносно новою практикою на Заході. За даними веб-сайту для дитячого масажу, це значною мірою пов'язане з роботою жінки на ім'я Вімала Шнайдер МакКлур, яка, як кажуть, була "засновницею" дитячого масажу на Заході.
Для багатьох, багатьох мам і тат, які застосовували дитячий масаж, переваг безліч, повідомляє сайт Baby Sleep. Тому що ось у чому річ: дитячий масаж корисний і для вашої дитини, і для вас! Деякі з цих переваг включають зняття стресу і напруги. Акуратно масажуючи дитину, ви можете заспокоїти і розслабити її, згідно з сайтом Baby Sleep, і це допоможе заспокоїти і розслабити вас у процесі. Це може бути досить приємною інформацією для батьків особливо метушливих або колікітних дітей.
Що на сайті Expect зазначає, що масаж може полегшити неприємності з животом і зубні болі, посилити розвиток м’язів, заспокоїти дитину, коли вони метушливі, і заспокоїти дитину спати. Також погладжування та торкання допомагають полегшити зв’язок між вами та дитиною. Зв'язування не працює лише для мам та немовлят. Це також чудовий спосіб зв’язати тато і немовля. І це може легко стати частиною розпорядку дня.
Як насправді масаж немовляти працює, щоб заспокоїти дитину, коли він плаче? Клініка Майо заявляє, що дослідження свідчать, що масаж немовлят позитивно впливає на гормони немовляти, які контролюють стрес, і в кінцевому підсумку допомагає зменшити плач. Дослідження 2008 р., Опубліковане в журналі « Немовляча поведінка немовлят», показало, що серед невеликої рандомізованої групи недоношених дітей масажна терапія протягом п’яти днів зменшила стресові поведінки у цих немовлят.
Взагалі, немовляти, начебто, дуже позитивно реагують на дотик, коли вони переживають стрес. Простий акт виношування може спричинити автоматичну заспокійливу реакцію у немовлят. Дослідження, опубліковане в 2013 році в журналі Current Biology, показало, що навіть миші щенята глибоко розслаблені, переносячи так само, як і людські немовляти. Дослідження вперше продемонструвало, що заспокійлива реакція немовляти на те, що їх переносить мати, є "скоординованим набором нервових, рухових та серцевих норм". Дослідження виявило, що немовлята розслабляються після того, як їх забрали та перевезли, тоді як якщо їх просто забрали, але не перенесли, це не викликає такої ж відповіді. Хоча виношування дитини - це не та сама точна річ, як масаж, це ще один тактильний спосіб, коли малюки відчувають себе втішеними і можуть заспокоїтися від стресової реакції на перенапруження. Сила дотику дуже реальна.
Звичайно, ви завжди отримаєте най-казків. У дослідженні 2010 року, опублікованому на веб-сайті Національної медичної установи США (NIH) Національної бібліотеки медицини США, досліджено (серед багатьох інших факторів, які можуть впливати на коліки у немовлят) вплив дитячого масажу на немовлят колікі. Вони дійшли висновку, що не виявили жодних доказів користі від масажу немовлят. Ще дивно, коли вони порівнювали вібраційну машину, поміщену в ліжечко, з тілом дотику матері, вони не виявили значної різниці в заспокійливому впливі на плачу немовлят. Автори дослідження пішли ще далі, сказавши, що масаж може навіть знешкодити або перенапружити немовлят колікі. Yikes.
Найважливіший експеримент - це те, що ви робите на власному тесті: ваша дитина. Якщо ваша дитина плаче, а ви спробували інші речі, які не спрацювали, дайте малюкові масаж. Якщо у вас є можливість скористатися повноцінним розкішним пакетом (вдома, з маслами та оголеною дитиною), подивіться, що станеться. Це може бути ваш шлях до Спокою зараз.
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
