Зміст:
Ви щойно народили дитину і підлаштовуєтесь до вашої нової ролі мами, коли лікар дає вам зелене світло, щоб увімкнути її. Для деяких мам це може бути бажаним заняттям, але для інших може бути думка про секс після вагітності абсолютно страхітливим або мати низький статевий потяг після народження. Якщо ви потрапляєте до останнього, не хвилюйтеся - ви не самотні. У дослідженні, опублікованому в "Журналі сексуальної медицини", було встановлено, що 21, 9 відсотка жінок чекають три або більше місяців, перш ніж зайнятися сексом після дитини, а 21, 1 відсотка визнали, що їхнє сексуальне життя пірнало, коли дитина приїхала.
Неважко зрозуміти, чому секс - це останнє, що йде на думку новій мамі. Постановка на цю нову роль, хоча і захоплююча, надзвичайно виснажлива. Тепер ви надаєте пріоритетну допомогу графіку роботи підгузника та режиму сну вище власних потреб. І ти не єдиний, хто відчуває цю зміну. Ваш партнер може бути настільки ж невдоволений щодо сексу, як і ви. Чоловічі гормони також не збиті, коли приходить нова дитина. Зокрема, в День жінки відзначається, що спостерігається збільшення вазопресину, гормону, який допомагає чоловікам зв’язуватися з дітьми, одночасно знижуючи їх статевий потяг. Цілком ймовірно, що секс - це і останнє, що їм спадає на думку.
Існує також кілька біологічних причин вашої нестабільності. У мам, що годують грудьми, спостерігається підвищення пролактину, гормону, відповідального за вироблення молока. Це, в свою чергу, зменшує кількість вивільненого естрогену, який є гормоном, відповідальним за ваше лібідо, на думку батьків. Понижений естроген також може викликати сухість піхви, що, безумовно, не допомагає вашому бажанню зійти. Додайте до цього всі ваші гормони, що коливаються, відновлення пологів та потенційні проблеми із зображенням тіла після пологів, і не дивно, що ви краще спати в ліжку, а потім закручуватися в ньому. Але це допомагає пам’ятати, що секс є головним зняттям стресу і може бути корисним для вас і вашого партнера. Отже, якщо ви хочете збільшити свій сексуальний потяг, ось кілька речей, які слід спробувати, коли ви будете готові.
Вправа
ГІФІЗдоров'я зазначає, що не тільки фізичні вправи звільняють ендорфіни, які відчувають себе добре, але він також збільшує приплив крові до всього тіла, включаючи піхву. Підвищена чутливість там може змусити вас почувати себе під простирадлами (або зверху, якщо ви так схильні.)
Зосередьтеся на інтимності
ГІФІЯкщо ви хочете зв’язатися зі своїм партнером, вам не доведеться займатися сексом. Бути інтимним може означати планувати побачення на ніч або проводити якісний час разом, розмовляючи про щось, крім вашого чарівного малюка.
Носіть щось сексуальне
ГІФІВізьміть це від мене, ви ніколи не будете відчувати, як надягати його, якщо ви тричі три дні носили той самий танкерний бак з молоком. Торгуйте в піжамі тим, що змусить вас відчути себе гарячою мамою. Виходьте з рибальськими мережами та підв’язками, будьте скромними у мереживному бюстгальтері та ремінці, або просто засуньте улюблене плаття. Яке б наряд не змусив би вас прослизнути під простирадла.
